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深渊  抑郁流行的进化根源
深渊  抑郁流行的进化根源

深渊 抑郁流行的进化根源PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:(美)乔纳森·罗森伯格著;吴宝沛,罗锐译
  • 出 版 社:北京:知识产权出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787513052368
  • 页数:153 页
图书介绍:为什么抑郁会如此普遍和持久,为什么这一症状如此难以得到治愈?罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究,以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音,本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释,并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望,指出了治疗抑郁的新路径。必须承认,并非是某个单一因素导致了抑郁,他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如,低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神,更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”,让你有机会留出时间来思考哪里出错了。
《深渊 抑郁流行的进化根源》目录

第一章 为什么我们需要理解抑郁的新思路 1

抑郁的缺陷模型 3

心境科学的思路 9

绝不只是语言 13

第二章 寻找抑郁的源头 17

心境低落的好处 19

心境低落的代价 23

轻抑郁和重抑郁 25

适应装置不断变化的成本收益率 27

第三章 动物也抑郁 31

暗房:抑郁的动物模型 36

其他动物中的重抑郁 40

心境低落与社会联系的断裂 43

第四章 丧钟响起:作为抑郁普遍诱因的死亡 46

抑郁到底还是抑郁 51

丧亲之痛:理解抑郁的道路 53

提供终止抑郁的线索 57

第五章 心境低落的苗床 59

轻抑郁真的无足轻重吗? 60

心境是如何展开的 62

导致心境低落的事件 64

导致心境低落的气质 66

导致心境低落的日常活动 68

路在前方 70

第六章 陷 落 72

因思考而烦恼 73

坚持的代价 79

大众狂欢:文化与对幸福的追求 83

现在怎么办? 88

第七章 黑洞:重抑郁的心理生物学 91

情绪的背景钝感性 94

为什么重抑郁会持续下去? 103

眺望远方 108

第八章 起伏:抑郁的缓解 109

快步向前 112

痛苦前行 119

走向地狱边缘 123

第九章 地狱边缘 125

自由自在 134

第十章 复原的光荣 138

抑郁后的个人成长:西尔维的故事 142

幸福的螺旋式上升 145

从抑郁中复原和人生志向 147

面向成年人:关于抑郁的国民对话 149

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