活得健全和健康 帮你摆脱疾病的伤害和困扰 翻译版PDF电子书下载

引言 1

1 健康和工作 5

我们的家庭和社区 6

我们的孩子 7

没有限制的生活 7

工作是——喘息！——对我们有益 9

不工作对我们来说不是好事情 9

保留和重返工作岗位 10

我们怎么做？ 12

2 掌控健康 13

经营生活 13

健康的思想 13

完全取决于态度 14

健康的身体 17

保持活力 17

健康的精神 20

判断力、信仰、希望 20

我们的行动 21

3 思想和身体如何紧密联系 22

挑战和收获 22

截肢伤残军人垒球队 22

勇气 24

无病呻吟 24

如何与众不同 26

“被挑战被激励”与“不必要的自我颓废”自我评价表 26

人格自我评定 27

思想——改变历程 28

后天性无助 29

我们要做什么？ 31

4 我们意欲何为 32

陌生领域 32

疾病、障碍、损伤、病态和综合征 32

疼痛、特征和症状 35

安慰剂效应 37

循证医学 38

共同决策 40

医源性疾病 40

因果关系 41

日常生活活动 42

最大程度医疗改善 43

伤残 43

残疾 45

残疾持续时间指南 46

5 什么伤害了我们？ 48

过多的诊断名称 48

令人误解的“标签” 50

常见的健康问题 50

慢性疼痛 51

疼痛的例子 52

我们怎么做？ 55

6 我们是或不是 56

信念 56

控制点 57

寻觅坚强 57

我存在风险吗？ 58

童年及早期的生活经历 60

面对挑战 62

人格障碍 62

依赖与互相依赖 64

受害意识 65

病患角色以及患病行为 66

躯体化 66

医疗化 67

附带收获 67

装病 68

诈骗 68

我们应当怎样做？ 69

7 系统与非系统 70

工伤补偿 71

车辆保险赔偿 75

支持的力量 77

人身伤害赔偿 78

私人残疾保险 78

美国残疾人法案 80

社会保障 80

退伍军人及受伤战士 81

8 治疗者 82

我们需要什么？ 82

谁将是第一个？ 83

从医疗方得到最大的收获 84

专业医学团队 87

初诊医生 87

专家 87

护士、执业护士、助理医师 88

理疗师或职业治疗师 88

精神心理健康治疗者 89

临终关怀服务提供者 91

补充治疗以及替代治疗 91

按摩治疗师 92

医疗地点 94

9 律师 95

辩护人还是受害者——还是两者都是？ 95

知道谁是老板 99

胜诉才是一切么？ 101

我们该做些什么呢？ 104

10 其他人员 105

索赔专业人员——我们的通往成功决策之路 105

案件经理——为我们保驾护航 106

职业康复顾问 107

独立医疗评估员 108

雇主——我们的工作 109

因特网——复杂的网络 111

宣传团队——我们尽到最大的努力了么？ 112

媒体——可靠么？ 113

11 诊断和治疗 115

SPICE——“香料”方案 115

药物 116

“大型制药公司”——“大”得难以想象 117

“大型制药公司”——巨大的医疗市场 117

医生的知识背景 118

适应证外的使用 118

药物副作用和风险 118

内带的药品说明书 119

药物风险与获益 120

阿片类药物 120

医生怂恿下的阿片类药物滥用 123

医生配药 123

介入法治疗疼痛 125

手术 125

医疗设备 126

辅助技术 127

我们应该怎么做？ 127

12 下一步做什么？ 129

致谢 131

资源 133

参考文献 135