助你好孕 不可不知的200个孕育常识PDF电子书下载

好孕计划 2

1．您知道最佳生育年龄吗 2

2．怎样选择最佳怀孕季节 3

3．科学地计划怀孕 4

4．不宜在蜜月旅游中受孕 6

5．怎样选择受孕环境 7

6．如何选择受孕良机 8

积极备孕 14

1．孕前积极调整体重 14

2．孕前积极进行体育锻炼 14

3．孕前去医院做一次全面体检 15

4．暂时离开有害的工作环境 16

5．家用电器影响生育吗 17

6．孕前理财 18

7．孕前的物质准备 20

8．孕前丈夫“护精四则” 21

9．提高精子质量的方法 22

疾病和预防 24

1．为什么孕前也应慎重用药 24

2．丈夫用药对胎儿的影响 24

3．冬末春初怀孕早注疫苗 25

4．流产后半年方可怀孕 25

5．孕前改变避孕措施 26

6．孕前谨慎预防接种 26

7．怀孕前应及时治疗哪些疾病 27

8．患肺结核的妇女可以怀孕吗 28

9．患慢性肾炎的妇女能完成妊娠吗 29

10．患心脏病的妇女可以生育吗 30

11．做过心脏手术的妇女可以生育吗 31

12．做过肾移植术的妇女可以生育吗 32

13．患血吸虫病的妇女可以怀孕吗 32

14．育龄妇女怎样预防卵巢癌 32

15．患再生障碍性贫血的妇女可以生育吗 33

16．系统性红斑狼疮和甲亢对妊娠的影响 34

17．有过宫外孕经历的妇女可以再怀孕吗 36

18．患糖尿病的妇女可以生育吗 36

19．患过葡萄胎后何时可再怀孕 37

20．孕前预防十大传染病 38

21．为什么孕前不宜服用安眠药 46

饮食和营养 48

1．孕前3个月开始进行营养储备 48

2．各种维生素的功能和主要来源 49

3．孕前3个月开始服用叶酸增补剂 51

4．维生素C对精子可以起到保护作用吗 52

5．维生素E对生育有帮助吗 53

6．微量元素及其来源 53

7．为什么怀孕前应加强营养 54

8．怀孕前宜吃哪些食物 54

9．怀孕前为什么要补充碘 56

10．不同类型人的饮食原则 57

11．为什么要避免食用某些食物 61

12．怀孕前宜饮矿泉水吗 62

13．夏季怀孕前的保健饮料有哪些 62

14．怀孕前吃甜食好吗 63

15．与孕育有关的五大环节 64

16．做好当爸妈的心理准备 66

17．需做孕前优生咨询的九类人群 67

18．影响生育的误区 68

19．孕前运动的注意事项 69

孕妇日常保健 72

1．怎样知道自己怀孕了 72

2．怀孕后的生理及身体变化 73

3．怎样计算预产期 75

4．生男生女受谁主宰 76

5．怀孕后生活的变化 77

6．怎样减轻孕吐 79

7．孕妇应该怎样休息 81

8．孕妇适合的睡姿 82

9．选购合适的衣服和鞋袜 83

10．孕妇洗澡 85

11．孕期皮肤保养 85

12．孕妇修饰打扮 88

13．孕妇乳房护理 89

14．孕期性事 91

15．孕妇睡电热毯有害 92

16．孕妇不宜养猫狗 93

17．孕妇不宜打麻将 93

18．孕期便秘 94

孕期运动和旅游 98

1．孕期适当运动有益 98

2．准妈妈巧运动给宝宝真健康 98

3．散步是准妈妈的最佳运动方式 101

4．孕期运动的注意事项 104

5．孕期能骑自行车或摩托车吗 105

6．孕妇安全旅游 105

7．孕妇乘飞机 107

孕期营养 110

1．适于孕妇的营养物质 110

2．维生素对孕妇的保健作用 111

3．孕期服用维生素并非多多益善 113

4．孕期补锌的重要性 114

5．孕妇如何补铁 115

6．孕妇如何补钙 115

7．妊娠期不宜大补 116

8．孕妇热量摄入要充足 116

9．孕期营养对胎儿牙齿的影响 117

10．孕妇吃水果要适量 118

11．孕妇出现下肢浮肿时要不要忌盐 118

12．妊娠早期食谱的要求是什么 119

13．妊娠中期食谱的要求是什么 121

14．妊娠晚期食谱的要求是什么 122

15．七种坚果为孕妇加油 123

16．孕妇吃“酸”胎儿健康 125

17．孕妇吃核桃油孩子更聪明 126

孕期疾病 128

1．为什么不可带病妊娠 128

2．带环受孕怎么办？继续妊娠要紧吗 128

3．孕妇患风疹病毒感染对胎儿有什么影响 129

4．孕妇患肝炎对胎儿有什么影响 130

5．孕妇感染巨细胞病毒对胎儿的影响 131

6．孕妇感染弓形虫病对胎儿有什么影响 132

7．妊娠高血压综合征对胎儿的影响 133

8．孕妇贫血对胎儿发育有什么影响 135

9．糖尿病对胎儿有影响吗 135

10．淋病对胎儿有影响吗 136

11．ABO血型不合对胎儿有什么影响 137

12．孕期能做X光检查吗 137

13．孕期做B超检查对胎儿有害吗 138

14．孕妇用药要慎重 139

15．慎用药物等于不用吗 140

16．妊娠期间用什么抗菌药物好 141

17．妊娠期有哪些药物不能用 143

18．孕妇能打防疫针吗 145

19．孕期禁用哪些中药 147

20．妊娠期服中药孩子生出来皮肤会变黑吗 148

21．孕妇为什么应慎用风油精 149

22．孕妇喝蜂王浆好吗 149

孕期环境 152

1．孕妇的居住环境 152

2．孕妇不宜从事的工作 153

3．吸烟对胎儿的发育有影响吗 154

4．看电视对胎儿有无危害 156

5．使用电脑对胎儿有害吗 157

6．噪声对胎儿有什么危害 159

7．孕妇怎样保持心理健康 160

8．高温环境对胎儿发育有无影响 161

产前检查 164

1．为什么要进行产前检查 164

2．什么时候做产前检查 165

3．孕期能做妇科检查吗 165

4．为什么要定期测量体重 167

5．怎样看待孕妇化验值异常 168

6．超声波检查起什么作用 169

7．怀了双胞胎应注意什么 170

8．小腿抽筋怎么办 171

9．为什么孕妇会出现下肢浮肿 172

10．造成孕妇下肢静脉曲张的原因是什么 174

11．妊娠期为什么会出现瘙痒 175

12．胎儿是否越大越好 176

13．怀孕时间越长，胎儿发育越好吗 178

14．胎位异常如何纠正 179

15．高危妊娠是什么意思 180

16．孕期血压为什么会高高低低 182

17．羊水是什么？它有什么用 183

18．羊水过多是怎么回事 184

19．羊水过少要紧吗 185

20．产前流血有哪些可能 186

产前诊断与遗传 190

1．什么叫产前诊断？有什么重要意义 190

2．什么人需要做产前诊断 191

3．产前诊断包括什么内容 194

4．产前诊断有哪些手段 194

5．产前诊断有危险吗 196

6．常见先天性疾病的产前诊断 197

7．什么叫遗传 199

8．哪些情况可能发生遗传病 201

9．哪些疾病会遗传给胎儿 201

10．如何预防遗传性疾病 203

11．哪些人需要做遗传咨询 206

12．遗传性疾病有什么特点 208

13．为什么要禁止近亲结婚 209

14．近视会遗传吗 211

15．胎儿先天性畸形有哪些类型 212

胎教和分娩 216

1．什么是胎教 216

2．孕妇的求知欲对胎儿有何影响 217

3．夫妻感情对胎儿有何影响 217

4．母爱对胎儿有何影响 219

5．父亲在胎教中的作用 220

6．如何进行胎教 223

7．怎样欣赏胎教音乐 224

8．怎样训练胎儿的运动功能 226

9．怎样对胎儿进行美育教育 227

10．为分娩做准备 227

11．分娩方式 229