家庭对症药膳PDF电子书下载

这，就是药膳 11

药膳是可口良药 11

药膳是辨证饮食 11

药膳是药食综合体 11

药膳可用以治未病 11

药膳应用有讲究 13

因证用膳 13

因时而异 13

因人用膳 13

因地而异 13

药膳三原料 15

食材是构成药膳的主体 15

药材是药膳发挥作用的灵魂 15

调味料是药膳是否受欢迎的瓶颈 15

体质食材与体质药材常见体质类型 16

体质特点与用膳原则 16

体质食材与体质药材 16

季节食材与季节药材季节与季节主气 18

季节特点与用膳原则 18

季节食材与季节药材 18

五脏食材与五脏药材五脏病理倾向 20

倾向特点与用膳原则 20

五脏食材与五脏药材 20

第一章 调补身体类药膳补气 24

淮山百合莲子汤 25

四君薏米粥 26

二参茶 27

参芪粥 27

补血 28

四物乌鸡汤 29

大枣花生紫米粥 30

归汁鸡蛋饮 31

党参大枣茶 31

气血双补 32

归芪炖鸡 33

黄芪粥 34

参枣米饭 35

洋参五味茶 35

理气 36

良姜鸡肉炒饭 37

柚皮醪糟 38

姜陈饮 39

竹茹芦根茶 39

活血 40

桃仁大枣粥 41

二花调经茶 42

红糖姜丝山楂饮 42

芹菜藕片汤 43

花生皮大枣汁 43

滋阴 44

秋梨膏 45

淮山甲鱼补肾汤 46

洋参银耳羹 47

酸枣仁粥 47

气阴双补 48

银耳百合粥 49

益气养阴生脉饮 50

首乌参豆汤 51

黑木耳烧豆腐 51

壮阳 52

壮阳益心酒 53

枸杞羊肾粥 54

益阳狗肉汤 54

姜艾薏米粥 55

阴阳双补 56

六味地黄饮 57

三子菊花汤 58

山药奶肉羹 59

益母寄生炖蛋 59

第二章 美容养颜类药膳抗衰老 62

三仁蜂蜜膏 63

核桃仁粥 64

二子延年茶 65

益寿膏 65

美白 66

阿胶核桃羹 67

鸭肉栗子熬白菜 68

笋烧海鲜 69

蜜汁花生枣粥 69

祛斑 70

玫瑰五花糕 71

珠粉拌平菇 72

萝卜大枣汤 73

桃花酒 73

润肤 74

红颜酒 75

薏米茯苓粥 76

八宝甜蜜粥 77

美肤汁 77

美体 78

木瓜炖雪蛤 79

黑白糙米饮 80

酒浸枣子 81

普罗菊花茶 81

瘦身 82

荷叶减肥茶 83

五色凉拌 84

牛蒡素菜汤 85

素烩三菇 85

第三章 保健养生类药膳春季 88

芫爆里脊 89

姜韭鸡蛋羹 90

香椿拌豆腐 91

芹菜根粳米粥 91

夏季 92

五汁饮 93

六一豆浆 94

灯心苦瓜饮 95

薏米冬瓜羹 95

长夏 96

砂仁煲猪肚 97

茯苓粥 98

冬瓜汤 99

蕉须翠衣汤 99

秋季 100

双豆百合猪排汤 101

白果蒸乌鸡蛋 102

银耳莲子羹 103

冰糖梨水 103

冬季 104

党参大枣炖排骨 105

杜仲山药炖肘子 106

归地烧羊肉 107

牛肉蚕豆汤 107

养肝 108

银枸鸡肝汤 109

大蒜猪肝汤 110

芪草炖乌鸡 111

黄花酸枣饮 111

养心 112

安心茶 113

三仁护心粥 114

莲心茯神饮 115

阿胶远志膏 115

健脾 116

白术猪肚粥 117

党参生鱼 118

三鲜饮 119

茯苓百合粥 119

养肺 120

百合小米粥 121

五行蔬菜汤 122

沙参玉竹炖鸭 123

养肾 124

益肾粥 125

冬瓜红小豆汤 126

二子茶 127

三七芝麻糊 127

排毒 128

黄芪苏麻粥 129

鲜笋拌芹菜 130

双花绿茶饮 131

山楂银菊茶 131

益智 132

益智鳝段 133

地黄乌鸡 134

杞精炖鹌鹑 135

山楂枸杞饮 135

明目 136

桑叶菊花茶 137

决明子茶 138

杞菊地黄饮 139

猪肝苍术煎 139

聪耳 140

核桃芝麻糊 141

黄精聪耳粥 142

葛根参茶 143

枸杞红花酒 143

益寿 144

虾仁豆腐汤 145

长寿益元汤 146

猪肝益寿汤 147

菠菜羊肝汤 147

固齿 148

滋肾固齿八宝鸭 149

海带粥 150

芦根饮 151

银花地丁茶 151

乌发生发 152

乌发糖 153

枸杞子酒 154

天冬黑豆粥 155

首乌萸肉汤 155

第四章 防病治病类药膳祛寒 158

当归生姜羊肉汤 159

姜附烧狗肉 160

酒煮乌鸡 161

附子首乌知母粥 161

助消化 162

山楂糕 163

五香槟榔 164

神曲茯苓粥 165

八珍糕 165

通便 166

银翘二根饮 167

蜂蜜香油汤 168

黄豆南瓜粥 168

菠菜粥 169

止泻 170

黄芪陈皮粥 171

糯米固肠汤 172

芡实山药糊 173

茶苓粥 173

消水肿 174

红小豆鲤鱼汤 175

茯苓包子 176

冬瓜虾仁汤 177

苏子粥 177

止咳平喘 17

川贝梨汁饮 179

芦根苦杏仁粥 180

白果鸡丁 181

猪肺敛肺汤 181

化痰除湿 182

白芥子粥 183

白萝卜汁 184

山药半夏粥 185

橘朴茶 185

改善睡眠 186

杞圆莲子粥 187

远志枣仁粥 188

糯米小麦枣粥 189

桂圆洋参饮 189

高血压 190

海瓜降压汤 191

芹菜决明昆布汤 192

枸杞五味汤 193

首乌丹参蜂蜜饮 193

高血脂 194

玉米茯苓粥 195

豆腐石膏汤 195

二海汤 196

山楂苍术煎 196

二菜粥 197

老醋花生 197

冠心病 198

薤白葱姜粥 199

紫菜萝卜汤 200

杞黄炖鸭 200

菊楂决明饮 201

蒜爆茄子 201

糖尿病 202

苦瓜煮蚌肉 203

猪胰炖黄芪 204

枸杞炖兔肉 205

乌梅豆豉煎 205

肿瘤 206

海藻昆布汤 207

莼菜鲫鱼汤 208

党参虾仁汤 209

大蒜炖甲鱼 209

慢性胃炎 210

芍药草花汤 211

胡椒乌枣散 212

薏米香砂饮 212

麦冬石斛茶 213

杞麦什锦饭 213