低碳节能生活指南PDF电子书下载

一、低碳节能生活 1

什么是低碳生活 1

为什么要选择低碳生活 1

如何才能实现低碳生活 2

节能减排应从哪些方面入手 2

如何计算家庭“碳”排放量 3

怎样建个“零碳家庭” 4

二、利用太阳能等新能源 5

什么是“太阳能南墙采暖（降温）计划” 5

什么是“太阳能光伏屋顶计划” 6

太阳房的种类有哪些 6

被动式太阳房的种类 7

太阳能地板辐射采暖系统 8

太阳能纳米真空超导采暖系统 9

太阳能热水器更节能、更经济 9

太阳能热水器的维护要点 10

太阳能热水器要避免空晒 10

夏季使用太阳能热水器要注意控制水温 11

冬季使用太阳能热水器要注意防冻 11

太阳能热水器水箱吸瘪怎么办 11

太阳能热水器漏水怎么办 11

太阳能热水器溢流管一直滴水怎么办 12

太阳能热水器上水总上不满怎么办 12

太阳能热水器溢流管不出水而从楼顶流水怎么办 12

使用有辅助电加热的太阳能热水器应注意什么 13

天气晴朗而太阳能热水器中的水不热怎么办 13

太阳能热水器水箱中有热水放不出来怎么办 13

太阳灶是较成熟的太阳能产品 14

箱式太阳灶 14

平板式太阳灶 15

聚光太阳灶 15

室内太阳灶 16

储能太阳灶 16

手动跟踪和自动跟踪太阳灶 16

使用室外太阳灶的注意事项 16

太阳能烤箱 17

太阳能灯比普通电灯优点更多 18

弱风型“大风车”可满足小型家用电器的用电量 18

风光互补路灯可作为庭院灯、草坪灯 18

地源热泵采暖系统 18

三、沼气使用和日常管理方法 20

如何使用沼气更安全 20

如何排除沼气压力表常见故障 21

性能优良的沼气灶应具备哪些条件 21

目前使用的沼气灶有哪些种类 21

如何正确摆放沼气灶 22

沼气灶与锅底的距离多远合适 22

沼气灶火焰脱离燃烧器怎么办 22

使用沼气灶时如何控制灶前压力 22

如何检修脉冲沼气灶的故障 23

使用脉冲沼气灶时需注意哪些问题 24

使用电子点火沼气灶时需注意哪些问题 24

沼气灶在使用中出现火焰异常怎么办 24

沼气灶打火不灵或着火率低怎么办 25

沼气灶开关转不动怎么办 25

如何使用调风板来提高沼气灶的燃烧效果 25

沼气灶使用时火焰过猛、燃烧声音太大怎么办 26

沼气灶有火花却点不着火怎么办 26

沼气灶部分燃烧或半边燃烧怎么办 26

沼气灶着火不旺有哪些原因 26

做饭时沼气灶的热负荷应合适 27

沼气燃烧时灶盘边有“火焰云”而没有火焰怎么办 27

沼气燃烧时火焰离开灶面发生脱火熄灭现象怎么办 27

沼气灶使用一段时间后燃烧器回火怎么办 27

性能优良的沼气灯具应具备哪些条件 28

沼气灯的安装要求是什么 28

沼气灯具都有哪些用途 28

如何使用沼气灯具 29

如何调节沼气灯风门 29

沼气饭煲的特点是什么 29

如何使用沼气饭煲 29

使用沼气饭煲时应注意哪些问题 30

沼气饭煲保温功能丧失怎么办 30

沼气热水器怎么使用 31

使用沼气热水器要经常做哪些安全检查 31

如何对沼气输气管路进行漏气检查 31

四、节电的秘诀 33

户外锻炼比健身房锻炼更时尚 33

不着急时不妨用爬楼梯代替坐电梯 33

按需用电 34

家电也需要休息 34

莫让家电长时间处于待机状态 34

冬季为什么不能频繁开关家电 35

给电热水器包层隔热材料 35

电热水器保养要点 35

电热水器温度设定有技巧 36

衣服少时不妨手洗 36

洗衣前估计好洗衣的量 36

洗衣用水量适中才省电 37

洗衣粉适量即可 37

先浸泡后洗涤更省电 37

合理选择洗衣机的强、中、弱挡 37

设定合适的洗衣时间 38

减少漂洗次数的窍门 39

脱水只要1分钟 39

衣服没必要都烘干 39

调好洗衣机的皮带可省电 39

冰箱应摆放在环境温度低且通风条件好的地方 39

尽量减少开冰箱门的次数 40

巧修冰箱门封条 41

冰箱放东西不能多也不能少 41

放进冰箱的食物最好用袋装 42

食物冷却后再放进冰箱 42

冰箱内食物摆放有学问 43

根据存放的食物设置冰箱调温器按钮 43

冰箱冷冻室温度设定有技巧 43

晚上冻冰块更节电 44

肉类避免反复解冻 44

冰箱食物巧解冻 44

冰箱除霜 45

适当调低电视机的亮度和音量可省电 45

每天少开半小时电视 46

给电视机盖防尘罩并及时除尘可省电 46

不用空调也能使人感觉凉爽 46

选购制冷功率适中的空调 47

不要给空调加装稳压器 47

改善房屋密闭性，空调更省电 48

夏季善用窗帘，空调可省电 48

巧用空调多节能 48

空调温度设定要合适 49

选择好空调的出风角度 49

定期清洗空调可省电 50

冬天用空调比用取暖器更省电 50

出门提前几分钟关空调 51

空调与电风扇配合制冷更省电 51

选购电风扇有讲究 51

电风扇正确摆放吹风效果更好 52

电风扇吹冰块效果赛空调 52

电风扇的维护要点 53

电饭煲选购要点 53

正确使用电饭煲可节电 53

用电饭煲煮饭省电的窍门 54

选择微波炉加工食品更省电 54

微波炉加热的省电方法 54

控制好微波加热时间更节电 55

尽量不要用微波炉解冻食物 56

电磁炉省电方法 56

消毒柜节电方法 57

使用饮水机的节电法 57

抽油烟机并非功率越大越好 58

尽量避免抽油烟机空转 58

正确清洗抽油烟机可节电 59

电脑配置合理可节电 60

电脑使用节电要点 60

定期对电脑清理保养可节电 61

笔记本电脑的省电窍门 62

笔记本电脑散热节能窍门 62

打印机节电要点 62

数码相机节电窍门 63

数码相机电池的维护 64

手机不要过度充电 64

手机节电窍门 65

根据功能选择功率大小适宜的吸尘器 66

吸尘器使用的节电要点 66

如何选购省电电熨斗 67

如何熨衣更节电 67

及时清除电熨斗上的污垢可节电 67

巧用花型吊灯可省电 68

巧用铝箔纸可使灯具节电 68

手电筒节电窍门 68

电动车省电窍门 68

延长电动车电池使用寿命的窍门 69

如何选购省电吹风机 70

使用吹风机的节电方法 70

五、厨房节能与低碳饮食做饭尽可能多用电能 71

购置高效节能的燃气灶具 71

如何安置灶具更省气 71

给液化气装上节能罩 72

选择节能锅具的要点 72

尽可能使用底面积较大的锅或壶 73

压力锅余气可煮熟食物 73

电压力锅更节能 74

锅底与灶头保持适当距离 74

最好几个炉眼同时使用 74

低碳的烹饪方式 74

改蒸为焖更低碳 75

锅擦干净再做饭更省气 75

保持厨房通风可节约燃气 75

如何判断天然气是否充分燃烧 75

确保燃气能充分燃烧 76

燃气灶出现红火怎么办 76

燃气灶出现黄色火焰怎么办 76

脱火时怎么办 76

回火时怎么办 77

燃气灶冒黑烟怎么办 77

调整合理的火焰大小 77

火焰大小宜根据锅的大小来调整 78

烧水的时间不要过长 78

夏季烧水提前接水可省气 79

用水壶烧水加水量要适当 79

及时清除水壶内的水垢 79

直接把水烧到适宜的温度 79

烧热水尽量利用热水器 79

做饭时要统筹安排 80

炒菜顺序巧安排 80

先泡后煮熟得快 81

蒸锅加热水别太多 81

巧用多层蒸锅 81

煮绿豆汤的节能办法 81

炖海带省火的窍门 82

油炸花生米省火秘笈 82

炖牛肉快速熟烂秘方 82

怎样炒牛肉省火又不韧 83

炒猪肉片省时省火的窍门 683

怎样炖老母鸡省气 83

煮面条省火窍门 83

用完气后先拧紧阀门再拧开关 83

如何清洁灶具台 84

放置液化气瓶注意事项 84

定期检修灶具防漏气 84

什么是低碳饮食 85

为什么少荤多素才算是低碳饮食 85

低碳饮食应选择哪些食物种类 86

尽可能购买本地的蔬菜和水果 86

尽可能购买当季的蔬菜和水果 86

少吃加工类食品 87

少喝或不喝果汁等饮料 87

节约粮食资源 87

减少畜产品浪费 88

饮酒适量 88

六、出行的节油技巧 89

选择不需消耗燃油的出行方式 89

尽量选择公共交通出行 90

拼车出行 90

长途时以火车代替飞机 91

乘坐飞机时如何节能环保 91

汽车节油与哪些因素有关 92

买一辆省油的车 92

选购混合动力汽车 93

选择低碳燃料 93

选择适合自己车的汽油型号 94

如何选用润滑油可省油 95

选用好的防冻液 95

给汽车加油时应注意哪些问题 96

关掉车上不必要的电器 97

经常清理行李箱 97

不同的驾驶操作方法对于油耗的影响 97

节油驾驶的基本要求 98

开车出门购物办事做好计划 98

早出门几分钟 99

道路性质及路面条件对节油的影响 99

计划好行驶路线，不走冤枉路 99

避免冷车启动 100

不要“热身”过度 101

低挡起步柔和开始 101

选择合适挡位可省油 101

自动挡汽车不要一直用D挡 102

手动型车不要频繁换挡 103

什么情况下应及时换挡 103

换挡要脚轻手快、准确利索 103

保持经济时速匀速行驶 104

不要超速行驶 105

与前车保持车距 105

会车处理得当 105

尽可能直线行驶来节油 106

起步、停车稳稳当当 106

减少无故停车 107

滞留时间超1分钟就熄火 107

不要频繁刹车 108

预见性制动如何操作可节油 108

巧选挡位巧刹车 108

提前正确估计交通信号可节油 109

什么场合下采用减速滑行可节油 109

什么场合下采用加速滑行可节油 110

哪些场合可以采用下坡滑行节油 110

汽车在坡道行驶时如何节油 110

倒车时尽量一次通过 111

夏季如何驾车可节油 111

恶劣气候怎样降低汽车油耗 112

控制好发动机油门能省油 112

正确使用车上空调可省油 113

在高速状态下车窗少开才省油 115

开车时要常看水温表 115

及时保养车辆可省油 116

好好保养发动机可省油 117

调整和保养汽车行驶系对节油的影响 118

怎样检查和调整前轮轮毂轴承的松紧度 118

怎样检查和调整后轮轮毂轴承的松紧度 119

注意轮胎使用要点可省油 119

轮胎大小不宜随便换 120

检修轴承和刹车系统 121

及时更换离合器片 121

发动机油耗较大的维修要点 122

对发动机及其附件各系统定期清理保养可降低油耗 122

怎样清洗发动机积炭 123

保持发动机正常工作温度 123

及时清洗化油器 124

及时更换火花塞 124

检查温控开关和节温器 124

如何通过保养“三滤”省油 125

如何维护汽车底盘技术状况完好 126

维护消声器可省油 126

如何对润滑系统进行日常维护 126

如何调整风扇皮带的松紧 127

化油器的调整符合哪些要求可节油 127

纳米添加剂让车更省油 128

七、节约每一滴水 129

从生活习惯开始节水 129

节水要选购质量好的水龙头 129

水压高怎样节水 130

水龙头用后及时关紧 130

定期查看室内地下水管 131

及时维修滴漏水龙头 131

用节水龙头代替普通水龙头 131

用感应节水龙头代替手动水龙头 132

及时更新节能马桶 132

马桶水箱漏水检测小窍门 132

抽水马桶漏水巧处理 132

马桶水箱偏大如何省水 133

如何调整水箱浮球来节水 133

用收集的家庭废水冲马桶 134

用喷头洗澡比用浴缸更省水 134

洗浴省水注意事项 135

秋冬不必每天都洗澡 135

安装燃气热水器离用水口近一些 135

刮脸别用流动水 136

用水杯接水刷牙 136

半自动洗衣机比全自动洗衣机省水 136

使用滚筒洗衣机如何省水省电 136

提前浸泡洗衣更省水 137

选择正确的洗涤程序可节水 137

根据衣物种类选择不同洗涤剂 138

选低泡洗涤剂或适当少放洗涤剂 138

洗涤剂用量和洗衣量要搭配 139

巧设洗衣水位段节水 139

正确地漂洗衣服可省水 139

巧用洗衣漂洗水 140

废纸代替垃圾盘可节水 140

收拾碗盘不叠放 141

老菜叶擦洗更省水 141

餐具最好放到盆里洗 141

用焯青菜等厨余热水来冲洗餐具、锅具 141

洗碗多个比单个洗更省水 141

如何洗油腻餐具更省水 142

洗餐具、锅具尽量少用洗涤剂 142

用盆接水洗菜代替直接冲洗 143

洗菜讲究顺序可节水 143

菜叶小虫怎样清除可省水 143

如何清洗猪肚可省水 144

淘米不必太多遍 144

如何清洗瓜果干净又节水 144

如何洗葡萄省水又干净 145

如何清洗拖把可省水 145

不锈钢厨具怎样去污省水 145

巧除地面油污 146

巧除灶具油污 146

巧除玻璃油污 146

巧除纱窗油污 146

巧除家具油污 147

巧除厨房瓷砖黑垢 147

巧擦玻璃节水省力 147

不使用有毒清洁用品的清洁方式 147

选择能节水的洗车方式 148

有车族洗车节水要点 148

洗车行节水要点 149

绿化灌溉如何节水 149

生活中利用哪些废水浇花草 150

有条件的可以收集雨水 151

建立水窖 151

八、低碳家居行动方案节能建筑离我们还有多远 152

住房节能好比涨工资 152

什么样的房子采光好 153

选购利用太阳能的房屋 154

选购利用地热能的房屋 154

选购利用中水的房屋 155

选购墙体保温好的房屋 155

外墙色彩淡的房子更节能 156

选择对垃圾实行无公害处理的小区 156

购房不必追求过大 156

农村住宅怎样才能更好地节能 157

对已有住房如何进行节能改造 157

何谓低碳家装 158

家装设计改走简约路线 158

不要随意改造房屋内部结构 159

低碳家装多采用节能型建材 159

装修时哪些建材应尽量少用 160

多使用节能门窗 160

装修时要增强房屋的保温性 161

冬季房间如何节能保暖 161

如何安装暖气可节能 162

小户型如何设计装修 162

选择低碳地板 163

参加木地板以旧换新活动 163

对旧木地板进行翻新 164

电视墙简约装修要点 164

装修布线时就要考虑节能问题 165

顶层住户可考虑屋顶绿化 165

室内色彩回归环保自然 166

客厅节能设计要点 166

家用照明巧规划 167

灯具安装高度要合适 167

装修时灯具如何节能 167

选节能灯应注意哪些问题 168

卧室节能布置要点 168

购买节能家电，认准“能效”标签 169

选购新能源电器 169

按需选购电热水器 169

选节能洗衣机可多洗一倍的衣物 170

节能型冰箱省电又省钱 170

如何选购节能冰箱 171

选购电视机时要考虑节能 172

选用节能空调 172

变频空调更省电 173

应选择制冷功率适中的空调 173

按房间大小计算空调功率 173

按照户型挑选空调类型 174

选择有送风模式的空调更省电 175

如何安装空调室内机更节电 175

如何安装空调室外机增强制冷效果 176

如何选购吸油烟机 176

选购家具要看碳汇能力 177

尽量购买成品家具 177

不要随便扔掉老家具 177

纸家具是低碳生活的新选择 178

九、怎样减少生活垃圾 179

处理垃圾的原则 179

积极响应“零垃圾”运动 180

如何减少生活垃圾 180

怎样避免使用一次性用品 181

日常生活中如何减少塑料垃圾 181

日常生活中如何减少纸张浪费 182

办公如何节约纸张 183

如何回收利用纸张 183

选用无包装或大包装产品 184

如何避免宝宝用品过剩 184

交换捐赠多余用品 185

少买不必要的衣服 185

爱惜衣物 185

一衣多穿，提高衣物的利用率 186

生活中旧衣服再利用 186

用无纺布做抹布 187

废旧电池如何处理才环保 187

尽量选择和使用可充电电池 188

如何选择环保电池 188

电池省电的使用方法 189

如何充分利用电池 189

电池没电的应急妙招 190

延长日光灯管的寿命 190

生活垃圾巧利用 190

物尽其用减少生活垃圾 191

方便面袋变废为宝 191

过春节如何低碳 191

什么叫垃圾分类 192

注意垃圾分类可使废物循环利用 192

生活垃圾分为哪几类 193

生活垃圾在不同区域的分类 193

日常生活中怎样做到垃圾分类 193

垃圾桶的分类标识 194

日常生活中可回收的垃圾有哪些 194

日常生活中有害垃圾有哪些 195

厨余垃圾如何处理 195

可回收垃圾如何“变现” 195

十、多种树木花草，少养宠物 196

多种树养花可吸碳 196

通过绿植实现碳补偿 196

不同植物吸碳放氧量不同 197

种树比种花成本更低，吸碳能力更强 198

到郊区去种树 198

掌握种树方法，提高树苗成活率 198

植树后要加强管护 199

平时爱护草木 200

种竹也能低碳 200

家中养花草，营造绿色家居 200

花盆选择带气孔的陶盆和瓷盆 201

家养花草应注意哪些事项 201

室内摆花有讲究 201

哪些植物夜间对人体有益 202

客厅如何摆放绿色植物 202

不用杀虫剂的花草除虫法 202

瓶插的鲜花最好不要放在卧室里 203

不养、少养或改养小型宠物 203