情爱美食PDF电子书下载

28 大食物助“性”福 1

木瓜 3

桑葚 4

草莓 5

西瓜 6

香蕉 7

红枣 8

荔枝 9

韭菜 10

辣椒 11

芦笋 12

西红柿 13

芹菜 14

葱 15

山药 16

紫菜 17

银耳 18

虾 19

牡蛎 20

羊肉 21

狗肉 22

麻雀 23

鸡蛋 24

蜂蜜 25

核桃 26

松子 27

栗子 28

南瓜子 29

枸杞子 30

滋阴美食“力”无限 31

猪脊髓炖莲藕 33

桑葚里脊 33

莲子百合炖瘦猪肉 33

枸杞爆肝尖 34

猪肾核桃肉 34

猪皮胶冻 34

枸杞牛肉片 35

杞子田七鸡 35

十全大补鸡 36

三才炖鸡 36

杞子煲鸡脚 37

核桃鸭子 37

龙眼炖鹅 37

山药炸鸽肉 38

党参杞子炖鹌鹑 38

杞莲枣鸡蛋 39

当归红糖蛋 39

何首乌煮鸡蛋 39

枸杞三七鸡蛋 40

桂圆莲子蛋 40

炸蛋糕 40

百合鸡蛋黄 40

虫草红枣炖甲鱼 41

山药桂圆炖甲鱼 41

燕窝参 41

淮山百合炖白鳝 42

海带猪蹄炖鲤鱼 42

补益海参 42

海蜇皮炖荸荠 42

葱姜炒螃蟹 43

芡实煲老鸭 43

脊髓甲鱼汤 44

花生鱼头汤 44

淡菜甲鱼汤 44

桑葚枸杞汤 45

人参粥 45

八宝饭 46

虾皮韭菜馅饺子 46

鸡汤氽海蚌 46

牡蛎紫菜汤 47

香菇芹菜 47

一品山药 47

莲子包 47

琥珀核桃 48

干烧冬笋 48

党参麦冬瘦肉汤 48

山药汤圆 49

八宝莲子 49

花生陈皮猪脚汤 49

补髓汤 50

干贝猪瘦肉汤 51

莲子莲心猪心汤 51

熟地首乌瘦肉汤 52

萝卜排骨汤 52

龙眼枣仁饮 53

银耳羹 53

猪脊羹 53

枸杞子粥 53

腊八粥 53

牡蛎粥 54

海参糯米粥 54

壮阳养肾总有一款适合您 55

黄雀炖猪肉 57

枸杞焖大虾 57

砂仁鲫鱼 58

核桃仁鸡丁 58

鳖肉炖大蒜 59

烫活虾 59

麻雀肉 59

虫草鹌鹑 59

韭菜生虾 60

炸铁雀 60

鹿茸香菇菜 61

炖狗肉 61

韭菜炒羊肝 62

莲子百合煲猪肉 62

猪脑炖枸杞 62

抓炒杜仲腰花 63

砂锅牛尾 63

枸杞炖牛鞭 63

杞子炖羊脑 63

人参炖三鞭 64

海马红枣炖羊肉 64

红烧牛鞭 65

猪腰核桃 66

熘炒黄花猪腰 66

虫草红枣炖甲鱼 66

韭花虾仁 66

烤大虾 67

口蘑虾片 67

鸡蛋炒韭菜 67

红烧鹿肉 68

核桃仁鸡卷 68

山药茯苓包子 68

椰子糯米蒸鸡饭 69

核桃酪 69

香菇豆腐 69

核桃炒韭菜 70

鹿茸粥 70

核桃鸡丁炒米饭 70

黑白二耳煲蛇片 71

西芹煲淡菜 71

拔丝山药 71

鹿茸香菇菜心 72

芡实汤 72

壮阳强“性”汤粥谱 73

人参鹿肉汤 75

复元汤 75

薏米羊肉汤 75

狗脊髓汤 76

黄芪鳝鱼汤 76

泥鳅汤 77

狗肉黑豆汤 77

双鞭壮阳汤 78

芹菜炒香菇 78

黄芪萝卜猪肚汤 79

牛尾浓汤 79

鲤鱼黄豆冬瓜汤 79

壮阳狗肉汤 79

首乌牛膝鹿肉汤 80

龙井对虾汤 81

虫草虾米汤 81

黑豆鲤鱼汤 81

黄芪鸡汁粥 82

羊肉地黄粥 82

银杞明目汤 82

大枣泥鳅汤 83

鲜蘑虾圆汤 83

枸杞羊肾粥 83

泥鳅虾肉汤 84

韭子粥 84

鹿茸羹 84

羊肉粥 85

薏仁赤豆汤 85

米酒虾米汤 85

锁阳壮阳粥 86

桂浆粥 86

麻雀糯米粥 87

加味干姜粥 87

胡桃粥 87

生姜红糖粥 87

核桃仁芡实粥 88

鹌鹑蛋枸杞子羹 88

生姜茯苓粥 88

神仙粥 88

益寿粥 88

木耳粥 89

黄芪鲤鱼饮 89

扶肾补阳粥 89

桂枝红枣粥 89

参鸡煲 90

十全大补煲“性”福 91

十全大补汤 93

虫草醉鸭 93

乾坤蒸狗 94

参茸炖鸡肉 94

熟地黄芪羊肉汤 95

海参鲍鱼 96

金龟炖鸡 96

海参煲老鸭肉汤 97

鳖肉补肾汤 97

冬虫山药烧牛髓 98

虫草枣甲鱼汤 98

枸杞羊肉粥 99

葱烧海参 99

鹿髓汤 99

四仁鸡子汤 100

山萸肉粥 100

海参粥 100

山楂虫草鸽肉汤 101

杜仲煲鲜贝 101

虫草蒸白鹅 102

周周催情餐营造您的好“性”致 103

爆炒腰花 105

韭菜炒蛋 105

烤巧克力鸡蛋布丁 106

鲫鱼蒸蛋羹 106

2日 107

葱爆羊肉 107

虫草全鸭 107

干烧冬笋 108

山药汤圆 108

3日 109

炒虾段 109

鲜菇豆腐 109

芡实红枣粥 110

紫菜炒鸡蛋 110

茄汁花生米 111

猪脊髓炖莲藕 111

4日 111

麻雀肉饼 111

鸡蛋西红柿沙拉 112

5日 113

参芪猴头鸡 113

韭黄牛肉 113

糖醋白菜 113

荸荠牛奶羹 114

葱炖猪蹄 115

韭菜炒肉丝 115

核桃鸽蛋 115

牡蛎海带汤 116

草莓冰激凌 116

枸杞牛尾汤 117

大蒜卤鸡腿 117

冰激凌水果沙拉 118

番茄白果 118

枸杞猪肾粥 119

菊花烧淡菜 119

琥珀核桃 120

虾米豆腐 120

9日 121

多味爆鳝丝 121

西洋参炒鸡丝 121

香草巧克力胡桃 122

香蕉粥 122

香辣炒蟹 123

10日 123

牡蛎蒸米饭 123

西芹百合草莓炒腊肉 124

木瓜牛奶椰子汁 124

11日 125

黄焗大虾 125

绿樱桃 125

巧克力火锅 125

鸡蛋蒜苗煎蚝饼 126

12日 127

清蒸螃蟹 127

桑葚瘦肉烧西芹 127

什锦果仁糖 128

野生菌汤 128

13日 129

酱炒羊肉 129

黄酒灼鲜虾 129

甲鱼虫草红枣汤 129

七色沙拉 130

14日 131

奶茄虾 131

乳香椰菜 131

炸猴排 131

橙香银耳羹 132

果蔬汁也能使您“性”趣盎然 133

木瓜香奶 135

桑葚汁 135

木瓜汁 135

草莓汁 136

草莓奶昔 136

薏米荔枝饮 136

荔枝汁 136

纯芒果汁 137

芒果奶 137

猕猴梨汁 137

纯猕猴桃汁 137

猕猴桃芒果汁 137

西瓜奶昔 138

葡萄干奶昔 138

西瓜巢 138

葡萄汁 139

香菇葡萄汁 139

菠萝汁 139

菠萝冰激凌 139

香蕉汁 140

西瓜黑莓汁 140

西红柿奶汁 140

西红柿豆蜜 140

胡萝卜奶昔 141

芦笋汁 141

红枣汤 141

枣奶昔 141

黑芝麻露 142

核桃沙 142

核桃奶昔 142

核桃露 142

黑芝麻蜜汁 143

花生奶昔 143

花生豆露 143

莲子百合羹 143

鲜莲子汁 144

饭栗奶蜜 144

冰巧克力香蕉 144

人参饮 144

杞子茶 145

男人“性”能欠佳吃什么 147

核桃仁 149

虫草炖野鸭 149

胡桃猪腰补肾方 149

冰糖核桃仁粉 149

红杞乌参鸽蛋 150

芝双鞭 150

枸杞纯牛尾 150

虫草酒 151

山药饼 151

淫羊藿面条 151

人参银耳品 152

八珍银耳海参酒 152

对虾酒 152

海参粥 152

苋实茯苓粥 152

鸡肉粥 153

莲肉红枣扁豆粥 153

百合粥 153

枸杞羊肾粥 153

芝麻粥 154

狗肉粥 154

枸杞羊肾粥 154

芡实淮山煲鱼鳔 154

牛鞭汤 154

壮阳狗肉汤 155

莲子木耳汤 155

补髓汤 155

麻雀粥 155

芡实粉粥 156

鱼鳔汤 156

双鞭壮阳汤 156

鱼鳔胶粥 156

神仙粥 157

辣椒红花煮田螺 157

青虾炒韭菜 157

炖狗肉方 157

冬虫草炖水鸭 158

猪脊髓煲莲藕 158

莲子百合煲猪肉 158

养元鸡子 158

龙马童子鸡 158

起阳鸽蛋 159

药制羊肾 159

茼蒿烧牡蛎 159

锁阳粥 160

益阳麻雀 160

黄酒炖雀虾 160

鹿茸山药酒 160

苁蓉羊肉粥 161

芡实茯苓粥 161

枸杞羊肾粥 161

菟丝子粥 161

猪肾粥 162

羊肾粥 162

羊肾奶粉 162

肉苁蓉炖羊肾 162

海狗肾粥 163

海狗肾酒 163

女“性”冷淡怎么补 165

鸡米粥 167

雄鸭炖虫草 167

猪肾枸杞汤 167

狗肉豆 167

枸杞鸽 167

麻雀酒粥 167

苁蓉二子粥 168

雀鸽炖枸杞 168

鲜虾炒韭菜 168

鹿角胶粥 168

虫草炖鸡肉 168

五香羊肉 168

黑豆炖狗肉 169

枸杞炖乳鸽 169

虫草胎盘 169

鲜虾炖豆腐 169

虾肉炒韭菜 169

麻雀粥 169

苁蓉羊肾汤 169

米酒蒸仔鸡 170

附片炖猪肾 170

枸杞子仔鸡 170

醉虾 170

苁蓉羊肉粥 170

归参炖雌雪鸡 170

夏草雌鸽补益汤 171

回春蛤蚧酒 171

人参鹿茸酒 171

黄鳝小米粥 172

首乌小米粥 172

双喜鱼子豆腐 172

党参小米粥 172

百合枣红饮 173

高“性”之后吃什么 175

蒸蛋羹 177

甜蛋羹 177

肉末蛋羹 177

虾仁蛋羹 177

莲子银耳蛋汤 178

海带苡仁蛋汤 178

皮蛋蚝豉粥 179

鲜榨果蔬汁 179

鸭蛋银耳汤 179

猕猴桃汁 180

纯芒果汁 180

橙子胡萝卜汁 180

荔枝汁 181

草莓汁 181

葡萄汁 181

木瓜生姜汁 181

桃柿子汁 182

纯树莓汁 182

木瓜奶昔 182

木瓜蛋奶 182

草莓奶汁 183

芝麻奶 183

木瓜麦片牛奶汁 183

木瓜奶 183

木瓜综合牛奶果汁 184

枸杞子红枣粥 184

7大食物好败“性” 185

莲心 187

冬瓜 187

菱角 187

芥蓝 187

竹笋 187

酒 187

香烟 187

附录1 男子强肾运动操 188

附录2 女子性功能运动操 190