健康的人生PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:魏良忠编著
- 出 版 社:上海:第二军医大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787548105350
- 页数:219 页
图书介绍:本书分为运动篇、生活篇、营养篇、伴侣篇等,形式有科普漫谈、随笔、保健歌谣等。
上一篇:地方病防治 知识手册下一篇:谨记隐形杀手 骨质疏松
《健康的人生》目录
第一章 人生篇 1
一、人类的寿命 1
二、人类寿命的计算方法 3
三、影响寿命的因素 13
四、延长寿命的方法 15
五、生命延续的展望 19
第二章 生活篇 20
一、人的常用卫生指数 20
二、卫生歌 24
三、日常生活常识 25
第三章 保健篇 41
一、国际健康新标准 41
二、历代名人谈保健 42
三、人体生物钟 42
四、重要器官简易护理保健 44
五、保健歌二首 47
六、季节与保健 49
七、饮食保健 56
八、运动保健 63
九、水果保健 68
十、饮茶保健 72
十一、药酒保健 82
第四章 养生篇 87
一、养生歌 87
二、起居养生 88
三、伴侣养生 92
四、运动养生 100
五、睡眠养生 105
六、心理养生 113
七、情绪养生 124
八、娱乐养生 137
第五章 防治篇 145
一、部分常见病的防治和注意事项 145
二、服药的注意事项 167
三、疾病自测预防歌 169
四、防病治病的食物 172
第六章 方药篇 183
一、常用的单方 183
二、民间单方、验方 185
三、常用中成药 187
后记 217
参考文献 219
相关图书
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
- 《催眠人生》于松著 2019
- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编著 2019
- 《人生的什么和什么》张晓风著 2019
- 《哲学与人生》梁琦,徐海峰主编 2019
- 《人生海海,劈浪前行》燕子著 2019
- 《寻梦彩虹人生》阮俊华 2019
- 《包与容的人生必修课》文娟编著 2019
- 《人生况味寄书衣》经典文库编委会编 2019
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
出版社其它书籍
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《东方杂志 第109册 第24卷 第二十一至二十四号 1927年11月-1927年12月》上海书店出版社编 2012
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《东方杂志 第155册 第32卷 第二十一至二十四号 1935年11月-1935年12月》上海书店出版社编 2012
- 《大学化学实验》李爱勤,侯学会主编 2016