瑜伽瘦身不反弹小全书PDF电子书下载
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- 作 者:张菁主编
- 出 版 社:北京:华夏出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787508073804
- 页数:191 页
图书介绍:在时下流行的瘦身方法中,瑜伽以健康、轻松,尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的,同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力,养成健康、自然的生活习惯,达到轻松瘦身、永不反弹的神奇功效。本书由知名瑜伽教练主编,是一部适合青年女性阅读使用的瑜伽入门读物。
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