老年心理保健PDF电子书下载

第一章　健康与老年生活 1

第一节　做一个健康的老年人 2

第二节　衰老——健康的大敌 5

第三节　健康要从心理抗衰老开始 20

第二章 社会适应与老年生活 31

第一节　老年人退休后的社会适应 32

第二节　老年人社会适应中的应激与应对 44

第三章　情绪与老年生活 65

第一节　情绪与老年人的生活 65

第二节　老年人不良情绪的反应及疏导 71

第四章　性格与老年生活 88

第一节 性格类型与老年生活 89

第二节　老年人的性格特征 95

第三节　老年人的性格类型与优化 103

第五章 生死观与老年生活 115

第一节　老年人的生死观 116

第二节　死亡心理 122

第三节 树立正确的生死观 129

后记 140