家庭常用草药事典PDF电子书下载

草本名册 3

药材茶叶类石斛 3

紫苏 4

枸杞 5

当归 6

人参 8

甘草 9

陈皮 11

决明子 12

菟丝子 14

金银花 15

绿茶 16

果品副食类山楂 18

罗汉果 19

芝麻 20

核桃 22

佛手 23

银耳 24

菠萝 25

桂圆 27

韭菜 28

瓜菜类 28

冬瓜 29

大葱 30

莲藕 31

大蒜 32

山药 33

番茄 34

大麦 36

粮食豆类 36

糯米 37

绿豆 38

赤小豆 39

黑豆 40

二、草本药茶的历史 45

草本药茶史话一、什么是草本药茶 45

草本药茶 45

神奇的草本药茶一、药茶的奇效 47

二、药茶的特点和优点 49

三、药茶疗法的应用 50

如何制作和服用草本药茶一、草本药茶的服用方法 51

二、服用草本药茶的禁忌 52

慈禧珍珠茶 54

（一）美肤 54

草本药茶名册一、草本美容茶 54

柿归美容茶 55

葡萄茶 56

美肤绿茶 56

矿泉水茶 57

加味美肤茶 58

芦荟红茶 59

润白雪奶红茶 60

番茄玫瑰茶 60

金银花去痘茶 61

（二）去痘 61

苡仁美白茶 61

草莓去痘茶 62

瘦脸去痘茶 63

绿豆菊花茶 63

芝麻茶 64

核桃乌发茶 64

（三）美发 64

乌黑亮丽美发茶 65

枸杞减腹茶 66

二、草本瘦身茶 66

三草瘦腿茶 67

决明去毒茶 67

苡仁消肿茶 68

冬瓜利水茶 69

菊花山楂茶 70

双花减肥茶 70

绿茶消脂茶 71

罗汉瘦身茶 71

玫瑰蜂蜜茶 72

荷叶冬瓜茶 72

橄榄茶 73

三、草本利咽茶 73

大海生地茶 74

二绿女贞茶 75

橄榄海蜜茶 75

双根大海茶 76

桑菊杏仁茶 76

马鞭草绿豆蜜茶 77

山楂利咽茶 78

蝉衣清音茶 78

忍冬夏枯草茶 79

五子活力茶 80

四、草本提神茶 80

菊花人参茶 81

薰衣草柠檬茶 81

玫瑰薄荷茶 82

冰糖薄荷茶 82

增力提神茶 83

橘子提神茶 83

快速提神茶 84

枸杞雀舌茶 85

首乌松针茶 85

五、草本性福茶 85

硫磺紫笋茶 86

白矾红茶 87

强肾茶 88

人参壮阳茶 88

五味菟丝茶 89

清凉三鲜茶 90

（一）消暑 90

覆盆沙苑茶 90

六、草本保健茶 90

防暑三豆茶 91

消暑三白饮 92

解毒三花饮 92

山楂麦冬饮 93

菊花蜂蜜饮 93

蜜汁柠檬茶 94

（二）解酒 94

芦荟茶 95

柿叶茶 95

甘蔗茶 96

荸荠茶 96

三豆甘草茶 97

酸枣葛花茶 97

怀花清火茶 98

枇杷叶茶 98

（三）清火 98

金银花茶 99

菊花茶 99

葱须茶 100

（一）治小儿惊厥 100

七、草本疗病茶 100

木芙蓉花茶 101

白僵蚕茶 101

透疹茶 102

（二）治小儿痘疹 102

胡萝卜香菜茶 103

二胡茶 103

五神茶 104

（三）治风寒感冒 104

天中茶 105

石膏茶 106

葱豉方茶 107

八味茶 108

清气化痰茶 109

驱寒止咳茶 109

（四）止咳祛痰 109

僵蚕止咳茶 110

五味化积茶 111

（五）消食化积 111

（六）治妇女痛经 112

驱虫消积茶 112

白糖茶 113

黑木耳红枣茶 113

芝麻盐茶 114

月季花茶 114

凌霄茴香茶 115

芝麻催乳茶 116

山楂止痛茶 116

（七）妇女产后疗养 116

川芎头痛茶 117

退奶麦芽茶 118

蒲黄茶 118

党参大枣茶 119

容颜不老方 120

八、草本养生茶 120

灵芝茶 121

人参茶 122

木耳芝麻茶 123

何首乌茶 124

甘麦大枣茶 124

返老还童茶 125

杜仲茶 126

八仙茶 127

草本药膳史话一、什么是草本药膳 131

草本药膳 131

二、草本药膳的历史 133

草本药膳的神奇功效草本药膳的制作方法一、药粥疗法 137

三、菜肴疗法 138

二、药饭疗法 138

如何服用草本药膳一、不同体质人群的服用特点 139

二、不用年龄人群的服用特点 140

三、草本药膳的应用方法 141

梅花粥 142

菊花粥 142

草本药膳名册一、草本美容膳 142

（一）粥 142

薏米去痘粥 143

茉莉花粥 143

荷叶粥 144

百合枇杷羹 145

（二）点心 145

酥蜜粥 145

红枣雪耳羹 146

果梨莲子羹 147

杏花露 147

银耳枸杞羹 148

瘦身玫瑰糕 149

木瓜牛奶 149

荷叶冬瓜去痘汤 150

（三）菜肴 150

苦瓜炒胡萝卜 151

银耳鸡蛋汤 151

黑木耳滚猪肝汤 152

兔肉红枣汤 152

红果汤 153

燕窝蜜枣汤 153

丝瓜荷花炖响螺 154

云耳金针炖鱼尾汤 155

山楂葛根炖排骨 155

桃花烩牛肉 156

参麦玉鸡清汤 157

苹果生鱼汤 157

西瓜粥 158

（一）粥 158

二、草本消暑膳 158

丝瓜粥 159

黄瓜粥 160

苦瓜粥 160

藿香解濡粥 161

冬瓜粥 161

金银花蜜汁米酪 162

（二）点心 162

鲜藕粥 162

山药薏米冻 163

全鸭冬瓜汤 164

（三）菜肴 164

清热解暑绿豆奶昔 164

淮山玉竹炖白鳝 165

苦瓜炒肉片 165

山药百合煲猪手 166

海参粥 167

（一）粥 167

鲜蘑烩豌豆 167

三、草本性福膳 167

双凤壮阳粥 168

韭菜子粥 169

核桃仁泥 170

山药羊乳羹 170

（二）点心 170

沙锅人参鸡 171

（三）菜肴 171

人参鹿肉汤 172

人参鹿尾汤 173

夏草雌鸽补益汤 174

归参炖雌雪鸡 174

白梅花粥 175

（一）粥 175

四、草本保健膳 175

枸杞粥 176

桑葚粥 176

猪肝绿豆粥 177

决明子粥 177

藕杏甜米浆 178

（二）点心 178

合欢花粥 178

补血大枣饭 179

补肺强体银耳羹 180

百合桂圆莲子饭 180

玉兰花熘鸡片 181

（三）菜肴 181

归芪鸽肉汤 182

羊肉番茄汤 182

归参猪心汤 183

煲猪排 184

逍遥除烦鸡煲 184

忘忧鸡汤 185

月季花粥 186

白兰花粥 186

五、草本驱病膳 186

（一）粥 186

赤小豆山楂粥 187

菊花粥 187

生姜粥 188

玉米胡萝卜粥 188

大蒜粥 189

姜汁甜牛奶 190

（二）点心 190

白术炒米粥 190

薏米百合汤 191

茯苓芝麻饼 192

风热头痛改善露 192

山药大枣汤圆 193

板栗烧猪肉 194

（三）菜肴 194

旺蒜菠萝泥 194

荠菜姜汤 195

鱼腥草炖蛋 195

香菇锅子鱼 196

菊花爆鸡丝 197

梨花里脊肉 197

爆炒地瓜叶 198

当归生姜羊肉汤 199

猪肺煲 199

当归黄花汤 200

人参粥 201

（一）粥 201

当归益母蛋 201

六、草本养生膳 201

大枣粥 202

水参枣栗粥 203

香蕉粥 204

黄豆胡麻粥 204

气血双补安神粥 205

补气养血精气粥 206

润肠安神粥 206

淮山药芝麻糊 207

（二）点心 207

山药养生元宵 208

大枣五仁泥 209

莲子养生羹 210

综合养生色拉 210

当归首乌鸡肉汤 211

（三）菜肴 211

山党莲子鸡 212

当归虫草鸭 212

纸包鸡 214

二、草本面膜的历史 217

草本面膜史话一、什么叫草本面膜 217

草本面膜 217

神奇的草本面膜一、草本面膜的功效 218

二、草本面膜的特点 219

草本面膜的使用一、使用草本面膜的注意要点 221

二、各种草本面膜的用法 222

鲜果美白面膜 224

草本面膜名册一、草本美白面膜 224

苹果美白面膜 225

奇效香蕉面膜 226

柠檬面粉膜 226

番茄蜂蜜美白面膜 227

芦荟黄瓜面膜 227

白芷蛋黄面膜 228

苹果面膜 229

银耳面膜 229

党参当归面膜 230

柠檬面膜 230

胡萝卜苹果面膜 231

丝瓜面膜 231

木瓜桃子面膜 232

二、草本嫩肤面膜 232

玫瑰面膜 232

黄瓜除皱面膜 233

红茶抗皱面膜 234

木瓜嫩肤面膜 234

酸奶柠檬面膜 235

橄榄油香蕉嫩肤面膜 236

牛奶草莓面膜 236

抗老蜜梨面膜 237

米饭团去皱面膜 238

薄荷收毛孔面膜 238

葡萄抗衰老面膜 238

橄榄油面膜 239

苹果抗皱面膜 239

橘子面膜 240

蛋黄燕麦面膜 240

桦树芽面膜 241

茶叶面膜 241

葡萄柚面膜 242

葎草面膜 242

孙仙少女膏 243

栗子嫩肤面膜 243

白芷面膜 244

三、草本祛斑面膜 244

白芷祛斑面膜 245

蜂蜜双仁面膜 245

冬瓜白醋面膜 246

杏仁祛斑面膜 246

番茄祛斑面膜 247

冬瓜瓤面膜 247

蜂蜜调色面膜 248

北芪薏米面膜 249

豆花淡斑面膜 249

牵牛蛋清面膜 250

花生除痣面膜 250

双豆百合面膜 251

白果红枣面膜 251

僵蚕祛斑面膜 252

柠檬番茄面膜 253

柠檬祛斑面膜 253

丝瓜祛斑面膜 254

茄子面膜 254

青瓜舒缓补湿面膜 255

四、草本保湿面膜 255

细辛三白面膜 255

西瓜补水爽肤面膜 256

红糖洋菜粉保湿面膜 256

香蕉面膜 257

芒果保湿面膜 257

白苦瓜面膜 258

椴树花面膜 258

香瓜面膜 259

芦荟面膜 259

苹果泥蛋黄亮颜保湿面膜 260

当归保湿面膜 260

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 261

白菜叶面膜 262

胡萝卜面膜 262

五、草本去痘面膜 262

蒲公英面膜 263

丹芩栀面膜 263

芦荟面膜 264

紫罗兰面膜 264

梨子乳酪面膜 265

蜜醋滋润抗菌面膜 265

蒲公英绿豆面膜 266

苦瓜防发炎面膜 266

益母草面膜 267

茄蜜面膜 267

苹果消痘印面膜 267

黄连面膜 268

土豆泥面膜 268

绿豆粉面膜 269

三粉去痘面膜 269

冰牛奶眼膜 270

六、草本眼膜 270

三黄克疮面膜 270

银耳眼膜 271

丝瓜眼膜 271

油瓜眼膜 272

茶叶眼膜 272

参血眼膜 273

牛奶水膜 273

枸杞羊肝眼膜 274

苹果枣乌鱼眼膜 274

豆果眼膜 275

桃红眼膜 275

归凤眼膜 275

隔夜茶眼膜 276

三子鹌鹑眼膜 276

二、草本药浴的历史 281

草本药浴史话一、什么是草本药浴 281

草本药浴 281

二、药浴的特点和优点 282

神奇的草本药浴一、药浴的奇效 282

二、常见的草本药浴方法 283

如何进行草本药浴一、如何制作药浴 283

三、药浴疗法的应用 283

三、使用草本药浴的注意事项 284

百合美肤浴 285

（一）美肤 285

草本药浴名册一、美容美发浴 285

枸杞美肤浴 286

翠衣美肤浴 286

薰衣草美肤浴 287

玫瑰美肤浴 287

白芷木香药浴 288

菊花蜜美肤浴 288

桃枝美肤浴 289

橘皮美肤浴 289

菊花美发浴 290

（二）美发 290

枸杞枝叶美肤浴 290

荷叶瘦身浴 291

二、草本瘦身浴 291

香醋美发浴 291

玫瑰美发浴 291

荷叶纤腰腹浴 292

薄荷减肥浴 292

牛膝美腿浴 293

海藻瘦臀浴 293

苍术肩周炎药浴 294

威灵仙祛风浴 294

三、草本除风浴 294

（一）肩周炎草本药浴 294

桂枝祛风浴 295

伸筋草活血浴 295

黄柏止痛浴 296

三枝熏洗浴 296

（二）关节炎药浴 296

生川乌蠲痹浴 297

蒙古除风浴 298

吴萸活血浴 298

淋渫乌头散 298

透骨草活血药浴 299

夏季五枝浴 299

鸡血藤药浴 300

骨蒸潮热药浴 300

木瓜药浴 301

川牛膝药浴 301

五花祛风药浴 302

樟木屑痛风浴 303

（三）痛风浴 303

羌活风湿疼痛药浴 303

乌蛇痛风浴 304

松节浴 305

（四）跌打损伤药浴 305

大黄痛风浴 305

外伤药浴 306

急性软组织损伤药浴 306

小儿发热药浴 307

四、草本小儿药浴 307

小儿上感发热药浴 308

小儿感冒药浴 308

痱子药浴 309

婴幼儿痱子药浴 309

鱼腥草去痱药浴 309

小儿麻疹不能透发浴 310

小儿腹泻药浴 310

金钱草浴 311

楮桃叶浴 311

五、草本皮肤病药浴 311

苦参浴 311

紫花地丁浴 312

成人湿疹疮毒浴 312

菖蒲菊艾浴 313

银花皮炎药浴 314

七月白皮炎药浴 314

止痒麸子浴 314

疖肿药浴 315

荨麻疹药浴 315

脚气药浴 316

六、草本足疾药浴 316

疮疡湿疹药浴 316

艾叶足癣药浴 317

脚汗药浴 317

山楂降压浴 318

七、草本降压浴 318

白花蛇舌足癣药浴 318

吴萸降压浴 319

钩藤降压浴 319

桂枝咳喘浴 320

八、草本咳喘浴 320

苓苓星健身浴 320

蛇床子脉管炎浴 321

九、脉管炎浴 321

紫苏咳喘浴 321

桂枝脉管炎浴 322

透骨草静脉炎浴 322

去痱药浴 323

十、草本防治痱子浴 323

连翘脉管炎浴 323

银花麝香浴 324

金银花浴 324

产后体虚浴 325

十二、其他保健浴 325

风油精消暑浴 325

十一、草本除狐臭浴 325

芙蓉叶除狐臭浴 325

延年保健浴 326

苦参脱肛药浴 326

贯众薄荷浴 327

菊花浴 327

仁丹消暑浴 327

滴虫性阴道炎药浴 328

防治感冒药浴 328

远志党参健身浴 329

外阴炎药浴 329