序 3
【第一章】 别装了!你以为吞下肚的都是中药吗? 16
001:台湾不产中药?我们吃的中药材都是来自大陆吗? 16
002:以为是吃补,结果吃进去的都是色素与毒?常常在新闻里看到所谓的「黑心中药」,完全不懂中药的人,有办法可以判断吗? 19
003:花了大钱买中药,却可能买到「药渣」商品? 23
004:「加工」过的冬虫夏草,多吃反而伤身? 26
005:菊花曾多次验出农药超标,是否最好都别再食用? 29
006:添加木耳变成白燕窝?染色伪装为血燕窝?是真的吗? 31
007:花大钱买冬虫夏草,其实很有可能买到的是有毒的「亚香棒虫草」? 33
008:保健食品常宣称含有冬虫夏草,是真的吗? 35
009:常见的平价药膳包中居然也有冬虫夏草? 37
010:为何风景区卖的自种何首乌,常有中毒危险? 39
011:连便宜的决明子,也有「仿冒品」? 41
012:以为买的是药材,结果却是食材,有这种事? 43
013:为了降肝火而食用凌霄花,却因此中毒? 45
014:连标示GMP合格认证的科学中药,都有可能买到伪药? 47
015:花大钱买珍珠粉,结果竟买到牡蛎壳? 49
016:因为中药是天然食品,拿来入菜绝对没有问题? 52
017:蒸蛋还有筵席料理中常见的「莲子」,其实有毒? 55
018:常听说杏仁对心血管很好,但为什么又被说含毒? 57
019:中医诊所开的减肥中药中含有麻黄,根本就是掺了西药? 59
【第二章】 科学中药与水药,到底都含了什么? 64
020:健保给付的科学中药,药效一定比自费中药差? 64
021:煎煮水药和科学中药的疗效是否真的有差别? 68
022:中药材饮片更天然,所以比科学中药好?是购买中药时的优先选择? 72
023:「生粉」因为是用原药材研制而成,所以比用其他方式制造出来的中药要来得好? 75
024:中医诊所的水药费用都很昂贵,利润一定很高,干脆自己购买饮片煎煮? 78
025:中药煎煮第一次浓度最高,不用煮到第二次,使用过一次后就可以丢弃? 81
026:市面上有代煎水药的服务,费用不高,是否会偷工减料? 83
027:水药的中药药材来源不明,反而不安全? 86
028:疗效快速的中药都含有西药,甚至是类固醇? 88
029:在中医诊所贩卖的药材因为是批发而来,所以比较差?拿著处方到一般药局去抓相同的药,效果比较好? 91
030:科学中药因为外包装通常就有标志保存期限,只要在期限前吃完就没问题? 94
【第三章】 中药随便吃、随便好?!服用中药前你应该先知道的事 98
031:中药因为是天然药材,就算错过服药时间,一次吃两包补上进度也不会有问题? 98
032:睡到中午才起床的人,一天开始吃中药的时间是中午,效果不会受到影响? 100
033:中药和西药因为系统不同,药性容易相克,不能一起吃? 103
034:吃中药的时候,还可以食用保健食品吗? 106
035:大家都说,中药的疗效比西药慢,真的吗? 108
036:若是吃中药「调体质」,是否感觉到身体状况改善了,即可停止? 111
037:用来调理身体的中药,长期服用也不会有问题? 114
038:既然是药三分毒,那么长期服用中药会造成肝肾负担? 117
039:中药和西药不同,所以配果汁、牛奶、姜茶、咖啡或茶饮服用,也不会有问题? 120
040:中药一定要这么苦吗? 123
041:使用治疗异位性皮肤炎的外敷中药,会导致中毒死亡? 126
042:关于癌症,一定要透过西医的方式进行治疗? 129
043:中药汤包都需要冷藏,但再次加热,就会减损药性? 131
044:常吃中药会有抗药性吗? 133
045:生病时去看中医,吃了药反而变得更严重,中医会说是排毒或者是疾病发散出来,是真的吗? 135
046:中药很天然,每个人都适合,不会过敏? 138
047:私人的中医诊所比较有效,所以不要去一般大型医院的中医科别比较好? 140
048:中药很温和,就算没生病,也可以服用? 142
【第四章】 吃中药更漂亮、更健康?市售的汉方食品都是误会一场?! 146
049:现在市售的美容饮品很流行添加中药,其功效和吃一般的中药方相近? 146
050:通乳丸真的可以丰胸吗? 148
051:市售汉方消脂茶真的具有消脂功效吗? 151
052:只要是咳嗽,喝枇杷膏准没错? 153
053:听说孕妇不能吃枇杷膏,会造成流产,是真的吗? 156
054:龟鹿二仙胶含有胶质,是美容圣品? 158
055:吃运功散可以堕胎? 160
056:珍珠粉可以美白,还可以当蜜粉,是真的吗? 162
057:常听说要调整经期可以喝四物汤,经前跟经后都可以喝吗? 164
058:喝四物汤可以改善经期症状,但又听说男生也可以喝,真的吗? 167
059:中将汤也是女性生理期的保养品,可以用它代替四物汤吗? 170
060:月经来潮之后要喝生化汤才能让经血排干净? 172
061:小朋友服用转骨方应掌握时机,愈早愈好? 175
062:转骨方都一样,所以男女没差? 178
063:吃银杏可以改善末梢血液循环,并提高记忆力? 180
064:八仙果和罗汉果虽属于中药范畴,但常作为零嘴、茶饮食用,只要身体没有特别的异状,想吃随时都可以吃? 182
065:经常熬夜的人,可吃保肝丸来减轻肝脏负担? 184
066:何首乌洗发精,头发可以愈洗愈黑? 187
067:市面上添加汉方的保养品有没有功效? 190
068:大雄丸在电视广告中看起来效用惊人,它是一种中药处方所调制的吗? 193
【第五章】 中药不伤身?关于中药你必须要知道的知识 196
069:长期吃中药会让牙齿变黄? 196
070:听说中药会使肿瘤变大,因此肿瘤病患并不适合服用,是真的吗? 198
071:癌症一定要看西医,无法透过中药的调养而治愈? 201
072:人参、高丽参、西洋参、花旗参、粉光参、正粉光、副粉光指的都是「参」,就疗效上来说没有差别? 203
073:既然人参可以补气,是不是每个人都适合吃? 206
074:有人说人参不能和白萝卜一起食用,是真的吗? 208
075:婴幼儿可以吃中药吗?把得到脉吗? 210
076:孕妇可以吃中药吗? 212
077:孕妇一定要吃黄连,小孩才不会有「胎毒」? 216
078:孕妇吃珍珠粉,小孩的皮肤才会好? 218
079:中药有所谓的安胎饮,孕妇可以搭配服用? 221
080:使用麝香会导致流产,不少添加了白麝香的香水,也有同样的疑虑? 223
081:常听到三伏贴、三九贴,它们真的可以帮助改善身体? 225
082:三伏贴、三九贴一定要在那三天贴才有效吗? 228
083:咳嗽除了冷咳和热咳,还有燥咳? 230
084:怎么分辨感冒咳和过敏咳,其治疗的方式也是一样吗? 232
085:感冒看中医比较没效? 235
086:中医埋线、针灸能帮忙减重吗? 237
087:针灸可以让白发转黑吗? 240
088:忧郁症可以看中医吗? 242
089:白菊花和黄菊花药效是一样的? 244
090:枸杞子可以像葡萄干一样直接吃吗? 246
091:听说吃中药时不能和空心菜一同食用? 248
092:推拿、拔罐也是中医的一种吗? 250
093:穴道按摩人人都适用吗? 254
094:穴道按摩能够替代针灸吗?疗效是不是一样? 256
095:「针」、「炙」其实是两种不同疗法?它们的原理是什么? 260
096:节令有分二十四节气,中医用药也会依节令不同而改变吗? 263
097:市面上书籍大力推广生姜养生,真的可以天天食用生姜吗? 266
098:常喝冷饮、寒凉食物,会产生寒性体质? 268
099:食物的凉、温加在一起真的可以互补吗?例如萝卜汤太凉,加点姜即可? 271
100:熬夜可以喝咖啡、吃维生素B群提升精神,那可以用中药补回来吗? 274
101:扭伤时能够推拿吗?还是愈推愈大包? 277
附录 279
动物类中药列表 279
食物类中药列表 282
- 《中药功效速记 第2版》李兴广,温乔 2019
- 《“十三五”规划教材 中药鉴定学实验 供中药学 药学及相关专业使用 第2版》吴啟南 2018
- 《国家执业药师考试历年真题试卷全解 2015-2019 中药学专业知识 1》黄坤主编 2020
- 《博士教你识中药》(中国)黄汉超 2019
- 《中药学专业知识 1 国家执业药师考试指南 第7版 2019版》国家药品监督管理局执业药师资格认证中心 2018
- 《2017国家执业药师资格考试 全考点实战通关必备 中药学综合知识与技能 第3版》国家执业药师资格考试命题研究专家组 2017
- 《中药学综合知识与技能 全解析 2016版》田磊编著 2016
- 《全国高等医药院校药学类实验教材 中药炮制学实验 第2版》王延年 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 中药炮制学 第2版》陆兔林 2018
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业“十三五”规划教材 第二轮规划教材 中药药剂学实验 第2版》傅超美 2018
- 《大脑修复术》姚乃琳著 2019
- 《大唐狄公案 黄金案》张凌译;(荷)高罗佩 2019
- 《跨文化教育视阈下的大学英语教学研究与实践》林琳著 2019
- 《中国学术思想研究辑刊 二一编 第1册 战国时期道家之宇宙生成论》郑倩琳著 2015
- 《茉茉书房》茉琳著 2019
- 《时间力》(日)知琳著 2019
- 《催化重整装置技术手册》王治卿主编;王佩琳,马志军副主编 2018
- 《人民币国际化战略研究》唐文琳著 2019
- 《中国现代人物油画造型语言研究》徐琳琳著 2019
- 《高校图书馆管理与阅读服务模式创新》杨琳著 2019
- 《麦田留守者》朱一卉著 2013
- 《守望语文的麦田》王廷波著 2013
- 《金麦田少儿国际获奖丛书 153天的寒冬》(法)佩提著;眼镜猫MIWU绘;孙智绮译 2013
- 《落地麦田野课堂 耕种语文、成长智慧》刘发建编著 2013
- 《麦田精选图画书 我叫伊丽莎白》(加)安妮卡·邓柯丽文;(加)马修·佛萨图,范晓星译 2013
- 《麦田里的守望者》(美)J.d.塞格林著;孙仲旭译 2014
- 《竞争战略 全译珍藏版》(美)迈克尔·波特(Michael E. Porter)著 2012
- 《金麦田少儿国际获奖丛书 谁来当王妃》(美)海尔著;眼镜猫MIWU绘;周源源译 2012
- 《麦田捕手》沙林杰著;成维安译 2002
- 《金麦田少儿国际获奖丛书 淘气阿柑的信》(美)潘尼培克著;(美)弗拉季绘;邹嘉容译 2012