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中药,你吃对了吗?
中药,你吃对了吗?

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医药卫生

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  • 作 者:罗佩琳著
  • 出 版 社:麦田
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9861739378
  • 页数:285 页
图书介绍:
《中药,你吃对了吗?》目录
标签:中药

序 3

【第一章】 别装了!你以为吞下肚的都是中药吗? 16

001:台湾不产中药?我们吃的中药材都是来自大陆吗? 16

002:以为是吃补,结果吃进去的都是色素与毒?常常在新闻里看到所谓的「黑心中药」,完全不懂中药的人,有办法可以判断吗? 19

003:花了大钱买中药,却可能买到「药渣」商品? 23

004:「加工」过的冬虫夏草,多吃反而伤身? 26

005:菊花曾多次验出农药超标,是否最好都别再食用? 29

006:添加木耳变成白燕窝?染色伪装为血燕窝?是真的吗? 31

007:花大钱买冬虫夏草,其实很有可能买到的是有毒的「亚香棒虫草」? 33

008:保健食品常宣称含有冬虫夏草,是真的吗? 35

009:常见的平价药膳包中居然也有冬虫夏草? 37

010:为何风景区卖的自种何首乌,常有中毒危险? 39

011:连便宜的决明子,也有「仿冒品」? 41

012:以为买的是药材,结果却是食材,有这种事? 43

013:为了降肝火而食用凌霄花,却因此中毒? 45

014:连标示GMP合格认证的科学中药,都有可能买到伪药? 47

015:花大钱买珍珠粉,结果竟买到牡蛎壳? 49

016:因为中药是天然食品,拿来入菜绝对没有问题? 52

017:蒸蛋还有筵席料理中常见的「莲子」,其实有毒? 55

018:常听说杏仁对心血管很好,但为什么又被说含毒? 57

019:中医诊所开的减肥中药中含有麻黄,根本就是掺了西药? 59

【第二章】 科学中药与水药,到底都含了什么? 64

020:健保给付的科学中药,药效一定比自费中药差? 64

021:煎煮水药和科学中药的疗效是否真的有差别? 68

022:中药材饮片更天然,所以比科学中药好?是购买中药时的优先选择? 72

023:「生粉」因为是用原药材研制而成,所以比用其他方式制造出来的中药要来得好? 75

024:中医诊所的水药费用都很昂贵,利润一定很高,干脆自己购买饮片煎煮? 78

025:中药煎煮第一次浓度最高,不用煮到第二次,使用过一次后就可以丢弃? 81

026:市面上有代煎水药的服务,费用不高,是否会偷工减料? 83

027:水药的中药药材来源不明,反而不安全? 86

028:疗效快速的中药都含有西药,甚至是类固醇? 88

029:在中医诊所贩卖的药材因为是批发而来,所以比较差?拿著处方到一般药局去抓相同的药,效果比较好? 91

030:科学中药因为外包装通常就有标志保存期限,只要在期限前吃完就没问题? 94

【第三章】 中药随便吃、随便好?!服用中药前你应该先知道的事 98

031:中药因为是天然药材,就算错过服药时间,一次吃两包补上进度也不会有问题? 98

032:睡到中午才起床的人,一天开始吃中药的时间是中午,效果不会受到影响? 100

033:中药和西药因为系统不同,药性容易相克,不能一起吃? 103

034:吃中药的时候,还可以食用保健食品吗? 106

035:大家都说,中药的疗效比西药慢,真的吗? 108

036:若是吃中药「调体质」,是否感觉到身体状况改善了,即可停止? 111

037:用来调理身体的中药,长期服用也不会有问题? 114

038:既然是药三分毒,那么长期服用中药会造成肝肾负担? 117

039:中药和西药不同,所以配果汁、牛奶、姜茶、咖啡或茶饮服用,也不会有问题? 120

040:中药一定要这么苦吗? 123

041:使用治疗异位性皮肤炎的外敷中药,会导致中毒死亡? 126

042:关于癌症,一定要透过西医的方式进行治疗? 129

043:中药汤包都需要冷藏,但再次加热,就会减损药性? 131

044:常吃中药会有抗药性吗? 133

045:生病时去看中医,吃了药反而变得更严重,中医会说是排毒或者是疾病发散出来,是真的吗? 135

046:中药很天然,每个人都适合,不会过敏? 138

047:私人的中医诊所比较有效,所以不要去一般大型医院的中医科别比较好? 140

048:中药很温和,就算没生病,也可以服用? 142

【第四章】 吃中药更漂亮、更健康?市售的汉方食品都是误会一场?! 146

049:现在市售的美容饮品很流行添加中药,其功效和吃一般的中药方相近? 146

050:通乳丸真的可以丰胸吗? 148

051:市售汉方消脂茶真的具有消脂功效吗? 151

052:只要是咳嗽,喝枇杷膏准没错? 153

053:听说孕妇不能吃枇杷膏,会造成流产,是真的吗? 156

054:龟鹿二仙胶含有胶质,是美容圣品? 158

055:吃运功散可以堕胎? 160

056:珍珠粉可以美白,还可以当蜜粉,是真的吗? 162

057:常听说要调整经期可以喝四物汤,经前跟经后都可以喝吗? 164

058:喝四物汤可以改善经期症状,但又听说男生也可以喝,真的吗? 167

059:中将汤也是女性生理期的保养品,可以用它代替四物汤吗? 170

060:月经来潮之后要喝生化汤才能让经血排干净? 172

061:小朋友服用转骨方应掌握时机,愈早愈好? 175

062:转骨方都一样,所以男女没差? 178

063:吃银杏可以改善末梢血液循环,并提高记忆力? 180

064:八仙果和罗汉果虽属于中药范畴,但常作为零嘴、茶饮食用,只要身体没有特别的异状,想吃随时都可以吃? 182

065:经常熬夜的人,可吃保肝丸来减轻肝脏负担? 184

066:何首乌洗发精,头发可以愈洗愈黑? 187

067:市面上添加汉方的保养品有没有功效? 190

068:大雄丸在电视广告中看起来效用惊人,它是一种中药处方所调制的吗? 193

【第五章】 中药不伤身?关于中药你必须要知道的知识 196

069:长期吃中药会让牙齿变黄? 196

070:听说中药会使肿瘤变大,因此肿瘤病患并不适合服用,是真的吗? 198

071:癌症一定要看西医,无法透过中药的调养而治愈? 201

072:人参、高丽参、西洋参、花旗参、粉光参、正粉光、副粉光指的都是「参」,就疗效上来说没有差别? 203

073:既然人参可以补气,是不是每个人都适合吃? 206

074:有人说人参不能和白萝卜一起食用,是真的吗? 208

075:婴幼儿可以吃中药吗?把得到脉吗? 210

076:孕妇可以吃中药吗? 212

077:孕妇一定要吃黄连,小孩才不会有「胎毒」? 216

078:孕妇吃珍珠粉,小孩的皮肤才会好? 218

079:中药有所谓的安胎饮,孕妇可以搭配服用? 221

080:使用麝香会导致流产,不少添加了白麝香的香水,也有同样的疑虑? 223

081:常听到三伏贴、三九贴,它们真的可以帮助改善身体? 225

082:三伏贴、三九贴一定要在那三天贴才有效吗? 228

083:咳嗽除了冷咳和热咳,还有燥咳? 230

084:怎么分辨感冒咳和过敏咳,其治疗的方式也是一样吗? 232

085:感冒看中医比较没效? 235

086:中医埋线、针灸能帮忙减重吗? 237

087:针灸可以让白发转黑吗? 240

088:忧郁症可以看中医吗? 242

089:白菊花和黄菊花药效是一样的? 244

090:枸杞子可以像葡萄干一样直接吃吗? 246

091:听说吃中药时不能和空心菜一同食用? 248

092:推拿、拔罐也是中医的一种吗? 250

093:穴道按摩人人都适用吗? 254

094:穴道按摩能够替代针灸吗?疗效是不是一样? 256

095:「针」、「炙」其实是两种不同疗法?它们的原理是什么? 260

096:节令有分二十四节气,中医用药也会依节令不同而改变吗? 263

097:市面上书籍大力推广生姜养生,真的可以天天食用生姜吗? 266

098:常喝冷饮、寒凉食物,会产生寒性体质? 268

099:食物的凉、温加在一起真的可以互补吗?例如萝卜汤太凉,加点姜即可? 271

100:熬夜可以喝咖啡、吃维生素B群提升精神,那可以用中药补回来吗? 274

101:扭伤时能够推拿吗?还是愈推愈大包? 277

附录 279

动物类中药列表 279

食物类中药列表 282

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