怀孕分娩坐月子育儿全程指导PDF电子书下载

第一章 全力以赴，做好孕前准备 34

掌握优生知识，孕育聪明宝宝 34

优生让宝宝更优秀 34

让宝宝不输在起跑线上 34

女性生育年龄影响优生 35

男性生育年龄影响优生 35

春末时节受孕好处多 36

初秋时节受孕利优生 36

新婚期间不宜立即怀孕 37

停服避孕药后不宜立即怀孕 37

不要在情绪不良时受孕 38

不要在身体疲劳时受孕 38

不要在旅行途中受孕 39

早产、流产和摘除葡萄胎后不宜立即受孕 39

不宜在炎热和严寒季节受孕 39

服药期间不宜怀孕 39

婚前检查是优生的第一步 40

孕前咨询很关键 40

了解遗传的基本规律 41

染色体与遗传 41

基因中的奥秘 41

什么是遗传病 42

什么是单基因遗传病 42

什么是多基因遗传病 42

什么是染色体异常遗传病 43

乳腺癌与母亲遗传相关 43

宫颈癌与母亲遗传相关 44

骨质疏松症与母亲遗传相关 44

妊娠高血压与母亲遗传相关 45

高龄孕妇易生染色体异常宝宝 45

染色体平衡易位的携带者易导致宝宝异常 45

女性习惯性流产易导致宝宝异常 45

可能育有先天愚型患儿的母亲要警惕 45

严重的显性遗传病患者不宜怀孕 46

夫妻患有相同的隐性遗传病不宜怀孕 46

生女孩能避免血友病 47

生男孩能够避免色盲 47

接近百分之百的遗传 48

有半数以上几率的遗传 48

先天遗传，后天可塑 49

近视眼也能遗传 49

神奇的性格遗传 49

全面调养，将身心调整到最佳状态 50

及时进行身体检查 50

血常规检查 50

尿常规检查 50

肝功能检查 50

身高、体重检查 51

血压检查 51

内科检查 51

口腔检查 51

妇科检查 51

体内矿物质元素检测 51

艾滋病检查 51

脱畸检查 51

孕前加强营养调理 52

养成良好的饮食习惯 52

不要缺乏蛋白质 52

如何提高蛋白质的利用率 53

补充叶酸要趁早 53

补充叶酸的注意事项 53

不可缺少的维生素 54

脂类食品不可少 54

植物油比动物油更健康 54

多吃含钙丰富的食物 55

孕前补铁很关键 55

孕前补碘正当时 55

孕前缺锌影响孕育 56

男性适当补充“活力素” 56

孕前少喝可乐、咖啡 57

孕前少吃辛辣食物 57

孕前少吃高糖食物 57

孕前少吃快餐和方便食品 57

孕前少吃油炸食品 58

孕前少吃微波炉加热的食品 58

孕前远离烟酒 58

当心沙门氏菌感染 58

孕前要做好充分的心理准备 59

孕前要和谐夫妻感情 59

分娩费用早预算 60

做好费用准备 60

制订家庭预算表 60

及时改变避孕措施 61

孕前的理想体重应该是多少 61

体重低的女性要加强营养 61

体重过高的女性应适当减肥 62

孕前应坚持规律运动 62

万事俱备，准备迎接胎宝宝 63

何时同房受孕机会大 63

利用公式推算排卵期 63

推算排卵期的注意事项 63

观察子宫黏液判断排卵期 64

观察子宫黏液的方法 64

观察宫颈判断排卵期 64

基础体温中的秘密 65

如何测定基础体温 65

受孕要利用人体的生物节律 66

什么是最佳妊娠时机 66

选择理想的受孕环境 67

掌握性交的频率 67

孕前应警惕药物的不良反应 68

孕前停止服用安眠药 68

服用激素类药物应慎重 68

正确对待抗生素 69

孕前4周避免接受X线检查 69

孕前逛大商场有危害 69

第二章 怀孕：踏上幸“孕”的旅程 72

孕1月 72

不知不觉的孕育 72

胎宝宝发育历程：悄悄发育的受精卵 72

准妈妈的身体变化：难以察觉的变化 72

孕1月重点关注：保证充足的休息 73

准爸爸指南：照顾好妻子的情绪 73

孕1月饮食、生活、保健、胎教全程指导 74

孕1月营养指南 74

补充优质蛋白质 74

一日三餐两点心 74

增加热量要适当 75

不要随意补充维生素 75

坚持每天补叶酸 75

孕期补碘要趁早 76

紫菜补碘效果好 76

每周至少吃一次鱼 76

怀孕后要注意生活细节 77

增加睡眠和休息的时间 77

让孕期工作更轻松 78

谨慎使用计算机和手机 78

准妈妈感冒怎么办 79

孕期发热危害大 79

阴道流血应警惕 80

准妈妈要记妊娠日记 80

去医院进行初孕检查 81

了解胚胎的几种异常情况 81

孕1月的胎教重点 82

关键的受孕瞬间 82

孕妇与胎宝宝的情感传递 82

孕妇多愁善感影响胎宝宝 83

开始写胎教日记 83

孕2月 84

发现惊喜的孕月 84

胎宝宝发育历程：主要器官已经出现 84

准妈妈的身体变化：出现早孕反应 84

孕2月重点关注：小心谨慎防流产 85

准爸爸指南：想办法促进准妈妈的食欲 85

孕2月饮食、生活、保健、胎教全程指导 86

孕2月营养指南 86

增加营养莫过量 86

用饮食缓解早孕反应 87

可防治呕吐的维生素 87

吃酸性食物要有选择 88

增加植物油的摄入 88

准妈妈的常备零食 88

少吃桂圆防上火 89

孕期缺硒有危害 89

山楂可口但有害 89

通过改变生活习惯来缓解孕吐 90

讲究卫生防感染 90

用按摩缓解孕期疲劳 91

头痛难忍巧应对 91

预防流产的生活守则 92

正确对待可能发生的流产 92

关键的第一次产前检查 93

了解身体检查的项目与指标 93

好的习惯也是胎教 94

通过抚摩激发胎宝宝的积极性 94

冥想胎教的妙用 95

经常想象宝宝的形象 95

孕3月 96

困难重重的孕育 96

胎宝宝发育历程：真正意义上的胎宝宝 96

准妈妈的身体变化：最难熬的时期 96

孕3月重点关注：胎宝宝致畸的高发期 97

准爸爸指南：多理解和帮助妻子 97

孕3月饮食、生活、保健、胎教全程指导 98

孕3月营养指南 98

饮食口味要清淡 98

适当增加碳水化合物 99

准妈妈不能缺锌 99

不要忘了补镁 99

适当增加补铁食物 100

动物肝脏不宜食用过多 100

孕期吃糖要适度 100

防止食用致敏食物 101

食用荔枝不要过量 101

了解致畸病毒感染的类型 102

怎样预防病毒感染 102

孕妇要少用电吹风 103

不要太依赖空调和电扇 103

准妈妈能开车吗 104

孕期开车安全守则 104

准妈妈忌用化学用品 104

孕妇应警惕膀胱炎 105

暂时抛弃隐形眼镜 105

过度静养不可取 105

不要让胎宝宝感受到不安 106

了解优境养胎 106

散步的胎教作用 107

看展览陶冶情操 107

孕4月 108

逐渐安定的过渡 108

胎宝宝发育历程：成长开始加速 108

准妈妈的身体变化：摆脱早孕反应后的轻松 108

孕4月重点关注：孕中期要注意细节 109

准爸爸指南：多陪陪准妈妈 109

孕4月饮食、生活、保健、胎教全程指导 110

孕4月营养指南 110

脂类食物要适量 110

孕期补钙进行时 111

避免过食让自己肥胖的食物 111

不要只吃精米精面 112

蛋白质不可过量 112

早餐要多吃谷类 112

适当进行家务劳动 113

上下班途中注意安全 113

骑车坐车要小心 114

游泳锻炼好处多 114

血清检查预防畸形儿 115

准妈妈要了解羊水检查 115

定时与胎宝宝对话 116

了解音乐胎教 116

进行视觉功能训练 117

适当进行运动胎教 117

准爸爸要参与胎教 117

孕5月 118

细心呵护的孕月 118

胎宝宝的成长和发育：胎宝宝开始动了 118

准妈妈的身体变化：肚子越来越明显 118

孕5月重点关注：开始控制体重了 119

准爸爸指南：适当进行性生活 119

孕5月饮食、生活、保健、胎教全程指导 120

孕5月营养指南 120

注意饮食搭配 120

增加主食和动物性食品 120

早餐喝碗麦片粥 121

适当吃些坚果 121

全麦饼干好处多 121

警惕影响胎宝宝脑发育的食物 122

准妈妈只吃素食会影响胎宝宝脑发育 122

孕中期旅游需注意 123

准妈妈的着装原则 123

尽量远离汽油味 124

洗衣做饭要小心 124

不要使用电热毯 124

孕中期的B超检查 125

胎动异常莫惊慌 125

了解语言胎教 126

胎教时应注意宝宝的反应 126

坚持进行音乐胎教 126

给胎宝宝做体操 127

为胎宝宝唱歌 127

孕6月 128

让你惊喜不断 128

胎宝宝的成长和发育：发育越来越成熟 128

准妈妈的身体变化：容易出现异常反应 128

孕6月重点关注：加强孕期自我保护 129

准爸爸指南：为妻子营造温馨的生活氛围 129

孕6月饮食、生活、保健、胎教全程指导 130

孕6月营养指南 130

吃些野菜好处多 130

心脏病孕妇的饮食 131

重视妊娠糖尿病 131

妊娠糖尿病孕妇的饮食 131

饮食调理肾功能 132

孕期痔疮的防与治 132

准妈妈便秘了怎么办 132

静脉曲张巧应对 133

开始测量宫高与腹围 134

掌握测量宫高的方法 134

掌握测量腹围的方法 134

准爸爸要学会听胎心音 135

如何数胎动 135

在家务活动中进行胎教 136

为胎宝宝选择美妙的音乐 136

避免不良情绪对宝宝的影响 137

阅读胎教效果好 137

孕7月 138

孕育中的全面调养 138

胎宝宝的成长和发育：内脏功能逐渐完善 138

准妈妈的身体变化：频繁遭遇身体不适 138

减缓妊娠纹的快速蔓延 139

准爸爸指南：尽量多陪伴准妈妈 139

孕7月饮食、生活、保健、胎教全程指导 140

孕7月营养指南 140

准妈妈的“三高一低”饮食法 140

再忙也要吃早餐 140

食用栗子有好处 141

多吃芹菜有益健康 141

预防妊娠高血压 142

哪些准妈妈易患妊娠高血压 142

正确应对妊娠水肿 143

了解妊娠期肝内胆汁郁积症 143

准妈妈呼吸困难怎么办 144

如何防治小腿抽筋 144

利用腹带保护胎宝宝 145

准妈妈腹泻如何治疗 145

培养胎宝宝良好的饮食习惯 146

健康的趣味生活助胎教 146

让胎宝宝享受音乐浴 147

进行动觉、触觉训练 147

孕8月 148

焦急中的耐心等待 148

胎宝宝的成长和发育：发育接近成熟 148

准妈妈的身体变化：子宫不断增大 148

孕8月重点关注：预防早产最关键 149

准爸爸指南：做好准妈妈的监护人 149

孕8月饮食、生活、保健、胎教全程指导 150

孕8月营养指南 150

合理饮食避免巨大儿 150

多食用水果菜肴 151

增加食物的种类 151

避免刺激性食物 151

每两周检查一次身体 152

警惕仰卧综合征 152

预防肾盂肾炎 152

不要过久站立和行走 153

重视嘴唇的卫生 153

保持生活慢节奏 153

什么是胎位异常 154

胸膝卧位法矫正胎位 154

侧卧位法矫正胎位 154

主动与胎宝宝沟通 155

开展联想胎教 155

孕8月的音乐胎教 155

孕9月 156

显露曙光的期盼 156

胎宝宝的成长和发育：基本具备生存能力 156

准妈妈的身体变化：负担越来越重 156

孕9月重点关注：重视孕晚期的检查 157

准爸爸指南：与妻子随时保持联系 157

孕9月饮食、生活、保健、胎教全程指导 158

孕9月营养指南 158

加餐尽量多样化 158

预防孕晚期便秘的食物 159

孕晚期应多食用海带 159

预防宫内感染 160

勉强憋尿有危害 160

检查胎宝宝的体重 161

警惕胎膜早破 161

进行光照胎教 162

运用胎教呼吸法 162

继续实施抚摩胎教 163

多看美丽的图画和照片 163

让《摇篮曲》安抚不良情绪 163

孕10月 164

幸福来临的时刻 164

胎宝宝的成长和发育：成熟健康的足月儿 164

准妈妈的身体变化：准备迎接分娩 164

孕10月重点关注：做好入院前的准备 165

准爸爸指南：给妻子积极的心理暗示 165

孕10月饮食、生活、保健、胎教全程指导 166

孕10月营养指南 166

在宫缩间歇期进食 166

饮食要少盐多水 166

临产前的饮食调理 167

食用植物油可预防小儿湿疹 167

为什么会出现产前焦虑 168

如何消除产前焦虑 168

有益分娩的呼吸技巧 169

练习分娩时的用力方法 169

孕10月的身体检查 170

及时发现脐带异常 170

回顾前期的胎教方法 171

把大自然的声音录下来 171

和胎宝宝一起玩记忆游戏 171

第三章 分娩：收获幸“孕”的结晶 174

产前物质准备指导 174

慎重选择分娩的医院 174

根据自身情况选择医院 174

产前购物不要盲从 175

掌握产前购物时机 175

产前只准备必需品 175

为宝宝准备舒适的衣物 176

宝宝的衣物款式要合理 176

确保宝宝的衣物安全性 176

为宝宝选择柔软的尿布 177

如何选购纸尿裤 177

为宝宝选择合适的奶嘴 178

奶嘴吸孔的大小应适宜 178

如何为宝宝选择奶瓶 179

选择合适的吸奶器 179

选择舒适安全的婴儿床 180

婴儿床的围栏高度应适宜 180

如何为宝宝挑选床单 181

如何为宝宝挑选棉被 181

如何为宝宝挑选褥子 181

如何为宝宝挑选枕头 181

选择合适的入院时间 182

备齐新生宝宝的用品 182

掌握分娩的常识 183

了解自然分娩 183

自然分娩有哪些好处 183

自然分娩的缺点 184

自然分娩的注意事项 184

分娩的第一产程 185

分娩的第二产程 185

分娩的第三产程 185

适应胎宝宝的剖宫产 186

适应母体状况的剖宫产 186

什么情况下剖宫产对母子皆有利 187

剖宫产都有哪些弊端 187

产道异常是怎么回事 188

产道异常的分娩方法 188

什么是会阴切开 189

会阴切开的适用情况 189

会阴切开术后的护理 189

防止会阴切口拆线后裂开 189

什么是无痛分娩法 190

无痛分娩的优点 190

无痛分娩的缺点 190

什么是水中分娩法 191

水中分娩的优点 191

水中分娩的缺点 191

掌握分娩的技巧 192

何时入院待产 192

需要提前入院的情况 192

待产过程中要做的事 193

应对产前耻骨疼痛 193

产前阴道流水怎么办 194

超时生产的危险 194

难产的情况有哪些 195

临产时胎位为什么会变化 195

分娩时产妇如何配合 196

分娩时的正确姿势 196

分娩时的深呼吸法 197

分娩时的浅呼吸法 197

分娩时的短促呼吸法 197

各产程中呼吸方法的应用 198

自我暗示减轻分娩痛苦 198

消除紧张可缩短产程 198

分娩时仰卧用力的方法 199

分娩时侧卧用力的方法 199

分娩时仰卧抱腿用力的方法 199

产妇骨盆狭窄怎么办 200

什么是宫缩乏力 200

脐带绕颈如何处理 200

产后出血的应对方法 201

子宫颈管裂伤有危险 201

胎盘滞留导致大出血 201

第四章 坐月子：做个美丽健康的新妈妈 204

了解产后的身体变化 204

子宫的变化 204

子宫内膜的再生 204

子宫颈的变化 204

阴道的变化 205

乳房的变化 205

泌尿系统的变化 206

呼吸、消化系统的变化 206

血液循环系统的变化 207

腹壁、皮肤的变化 207

月经与排卵的恢复 207

产后一周的医院护理 208

产后8小时的生活安排 208

产后第1天的生活安排 208

产后第2天的生活安排 209

产后第3天的生活安排 209

产后第4天的生活安排 209

产后第5～6天的生活安排 209

产后第7天的生活安排 210

出院后要安定情绪 210

剖宫产后的护理要点 211

要少用止痛药物 211

术后应该多翻身 211

卧床宜取半卧位 211

保持伤口清洁 212

产后注意排尿 212

尽量早下床活动 212

不要进食胀气食物 212

严防感冒咳嗽 213

注意做健身锻炼 213

产褥期绝对禁止性生活 213

坐月子的护理要点 214

什么叫月子 214

坐月子的重要性 214

第1周：充分休息和静养 215

第2周：暂时不能出门 215

第3周：避免繁重的劳动 215

第4周：不要提重物 215

第5周：注意观察身体状态 215

第6周：不要长途旅行 215

坐月子的休养细节 216

休养环境要求高 216

居室应清洁卫生 216

室内温度应适宣 216

保持室内空气清新 217

调整错误的家居设置 217

“捂月子”有碍母婴健康 218

完全卧床休息没必要 218

卧床休息要讲究姿势 219

新妈妈不能睡软床 219

新妈妈衣着应宽大舒适 220

新妈妈衣着应厚薄适中 220

新妈妈的鞋子宜软 220

新妈妈的内衣应勤换 220

坐月子不刷牙是陋习 221

新妈妈刷牙漱口有讲究 221

坐月子时要勤洗澡 222

新妈妈洗澡的注意事项 222

新妈妈梳头有益无害 223

新妈妈看电视应适度 223

坐月子时服药应谨慎 224

坐月子时避免性生活 224

开始产后锻炼的时间 225

适合产后的运动方式 225

产后不宜的运动方式 225

坐月子时的饮食营养 226

饮食要富含蛋白质 226

主副食种类要多样化 226

多吃含钙丰富的食物 226

多吃含铁丰富的食物 226

合理摄取必需脂肪 227

饮食不宜过量 227

新妈妈要多补充水分 227

饮食宜软不宜硬 227

多吃蔬菜、水果和海藻类 227

自然分娩后的饮食 228

剖宫产后的饮食 228

产后正确的进食顺序 228

开胃为主的产后第1周 229

补血为要的产后第2周 229

分娩半月后进行催奶 229

新妈妈宜喝面汤 230

新妈妈宜吃鸡蛋 230

新妈妈宜喝牛奶 230

新妈妈宜喝小米粥 230

新妈妈宜吃鲤鱼 230

新妈妈宜吃鲫鱼 230

忌喝高脂肪的浓汤 231

忌吃辛辣温燥食物 231

忌久喝红糖水 231

忌滋补过度 231

坐月子时的疾病防治 232

新妈妈为何爱出汗 232

为什么会出现产后低热 232

产褥感染是怎么回事 233

如何预防产褥感染 233

产后发烧是大事 234

如何缓解产后宫缩痛 234

子宫脱垂怎么办 235

乳房湿疹是怎么回事 235

产后便秘怎么办 236

如何防治腰酸背痛 236

为什么产后不来月经 237

全力阻击产后抑郁 237

第五章 育儿：让宝宝健康又聪明 237

1月宝宝 240

迎接小天使的到来 240

新生儿期的划分 240

给新生儿评分 240

新生儿身高状况 241

新生儿体重状况 241

新生儿头围状况 241

新生儿胸围状况 241

新生儿体温状况 242

新生儿呼吸状况 242

新生儿皮肤状况 242

新生儿排尿状况 242

新生儿排便状况 243

新生儿的视觉 243

新生儿的听觉 243

新生儿的触觉 243

1月宝宝的饮食与营养 244

尽早哺乳好处多 244

新生儿每天的哺乳次数 244

掌握正确的哺乳姿势 244

新妈妈应学习的哺乳技巧 245

新生儿正确的吸吮位置 245

夜间哺乳的注意事项 246

宝宝吃饱后不要马上睡觉 246

人工喂养与混合喂养 247

人工喂养的量和时间 247

如何调配奶粉的浓度 247

冲调奶粉的水温 247

人工喂养的宝宝应适量补充水 248

如何正确使用奶瓶 248

如何对奶具进行消毒 248

1月宝宝的身体护理 249

新生儿面部护理 249

新生儿眼部护理 249

新生儿口腔护理 249

新生儿鼻腔护理 249

新生儿脐带护理 250

新生儿皮肤护理 250

新生儿臀部护理 250

新生儿头发护理 251

新生儿指甲护理 251

1月宝宝的日常护理 252

新生儿最好单独睡 252

如何让新生儿睡好觉 252

给新生儿穿衣服的技巧 253

给新生儿脱衣服的技巧 253

给新生儿换尿布的方法 254

如何给新生儿更换纸尿裤 254

掌握抱宝宝的正确方法 255

给新生儿洗澡的次数 255

给新生儿洗澡的步骤 256

给新生儿洗澡的注意事项 256

新生儿接种卡介苗 257

新生儿接种乙肝疫苗 257

带宝宝就医有学问 258

新生儿呼吸困难怎么办 258

新生儿为什么会呼吸暂停 258

如何判断新生儿黄疸的程度 259

新生儿黄疸的护理与治疗 259

1月宝宝的能力培养 260

不要过分限制宝宝的身体活动 260

让宝宝学会抬头 260

新生儿的翻身训练 261

帮宝宝伸展身体 261

多与宝宝进行对视 262

用手电筒训练宝宝视觉能力 262

让新生儿学习追视 262

用带响的玩具刺激宝宝听觉 263

让宝宝学着欣赏音乐 263

用回应引导宝宝发音 263

2月宝宝 264

让宝宝充满微笑 264

2月宝宝的体重状况 264

2月宝宝的身高状况 264

2月宝宝的头围状况 264

2月宝宝的胸围状况 264

2月宝宝的囟门状况 264

2月宝宝的睡眠状况 264

2月宝宝的视觉发育 265

2月宝宝的听觉发育 265

2月宝宝的语言发育 265

2月宝宝的嗅觉发育 265

2月宝宝的饮食与营养 266

母乳喂养的次数 266

宝宝吃奶时间缩短别担心 266

尽量不要混合喂养 267

避免用奶瓶喂母乳 267

给宝宝科学换奶 268

人工喂养宝宝的标准 268

人工喂养宝宝应适当添加辅食 269

适合宝宝的果汁和喂养方法 269

2月宝宝的日常护理 270

克服日夜颠倒的睡眠习惯 270

纠正宝宝“睡偏头” 270

查找宝宝小便减少的原因 271

2月宝宝服装的选择要求 271

最好每天都洗澡 272

每周剪一次指甲（趾甲） 272

室内温度不要忽高忽低 273

注意空气污染 273

保持室内的湿度 273

使用空调、电扇需注意 273

2月宝宝的能力培养 274

宝宝的抬头练习 274

让宝宝照镜子 274

帮助宝宝运动嘴唇肌肉 274

让宝宝闻不同的香气 275

适当摇晃宝宝 275

活动宝宝的双脚 275

3月宝宝 276

用爱抚使宝宝体会温暖 276

3月宝宝的体重状况 276

3月宝宝的身高状况 276

3月宝宝的头围状况 276

3月宝宝的胸围状况 276

3月宝宝的囟门状况 276

3月宝宝的视觉发育 277

3月宝宝的听觉发育 277

3月宝宝的语言发育 277

3月宝宝的嗅觉发育 277

3月宝宝的触觉发育 277

3月宝宝的饮食与营养 278

灵活掌握喂奶的间隔 278

适当调整夜间喂奶时间 278

妈妈上班后如何喂养 279

如何挤奶和储存 279

生病妈妈的喂养 279

3月宝宝的日常护理 280

安抚宝宝睡前情绪 280

哄宝宝睡觉的方法 280

宝宝睡着后再离开 280

宝宝便秘怎么办 281

不要让宝宝穿得太厚 281

宝宝外出时的注意事项 282

对宝宝进行全面身体检查 282

3月宝宝的能力培养 283

发展头部动作的灵活性 283

让宝宝看、玩自己的小手 283

刺激宝宝的手心和脚心 283

让宝宝学会用手触摸物品 283

4月宝宝 284

了解宝宝的情感需求 284

4月宝宝的体重状况 284

4月宝宝的身高状况 284

4月宝宝的头围状况 284

4月宝宝的胸围状况 284

4月宝宝的囟门状况 284

4月宝宝的睡眠状况 284

4月宝宝的视觉发育 285

4月宝宝的听觉发育 285

4月宝宝的语言发育 285

4月宝宝的饮食与营养 286

发现母乳不足的迹象 286

人工喂养的宝宝要控制食量 286

需要添加辅食的信号 287

添加辅食要循序渐进 287

喂宝宝辅食的技巧 287

宝宝辅食的选材 288

宝宝辅食的卫生 288

宝宝辅食的烹饪 288

宝宝拒绝辅食的处理 288

4月宝宝的日常护理 289

时刻关注宝宝睡眠时的冷暖 289

注意宝宝洗澡时的安全问题 289

不要长时间把宝宝大便 289

给宝宝准备围嘴 289

可以给宝宝睡枕头了 290

重视环境和玩具的安全 290

宝宝常流口水要警惕 290

4月宝宝的能力培养 291

4月宝宝的抬头练习 291

4月宝宝的侧翻训练 291

4月宝宝的抓握训练 291

经常对宝宝说话 292

说笑逗引训练 292

玩具逗引训练 292

户外活动逗引训练 292

逗逗飞游戏：锻炼语言动作协调能力 293

肥皂泡游戏：锻炼视觉追踪能力 293

抓特务游戏：训练观察思考能力 293

5月宝宝 294

让宝宝感受多彩世界 294

5月宝宝的体重状况 294

5月宝宝的身高状况 294

5月宝宝的头围状况 294

5月宝宝的胸围状况 294

5月宝宝的囟门状况 294

5月宝宝的视觉发育 295

5月宝宝的听觉发育 295

5月宝宝的语言发育 295

5月宝宝的情感和社交发育 295

5月宝宝的饮食与营养 296

宝宝辅食的营养标准 296

不宜给宝宝吃的辅食 296

慎重对待市场上的婴儿辅食 296

菜汁和菜泥的制作 297

土豆胡萝卜泥的制作 297

豆腐蛋羹的制作 297

猪肝泥的制作 297

菜粥的制作 297

5月宝宝的日常护理 298

教会宝宝分清昼夜 298

做好宝宝睡前的功课 298

晚上不要勤换尿布 299

注意宝宝服装的安全 299

不要过分逗弄宝宝 299

日常护理要谨防事故 300

提高宝宝的自身免疫力 300

5月宝宝的能力培养 301

匍行训练好处多 301

让宝宝学会坐 301

随时随地都可进行视觉感知训练 302

循序渐进地进行听觉感知训练 302

进行音乐记忆力训练 302

平衡游戏：提升身体协调能力 303

滚球游戏：训练下肢协调能力 303

模仿游戏：锻炼观察模仿能力 303

6月宝宝 304

激发宝宝的快乐情绪 304

6月宝宝的体重状况 304

6月宝宝的身高状况 304

6月宝宝的头围状况 304

6月宝宝的胸围状况 304

6月宝宝的牙齿状况 304

6月宝宝的视觉发育 305

6月宝宝的听觉发育 305

6月宝宝的语言发育 305

6月宝宝的的情感发育 305

6月宝宝的饮食与营养 306

添加辅食不要影响母乳喂养 306

及时更换辅食品种 306

辅食莫以米面为主 306

宝宝的饮食每天要有五大类 307

宝宝一天食谱安排参考 307

6月宝宝的日常护理 308

防止宝宝睡觉踢被子 308

学会帮宝宝清洁牙齿 308

注意宝宝口腔周围的卫生 309

为宝宝准备舒适的鞋 309

老人带宝宝去户外的注意事项 310

保姆带宝宝去户外的注意事项 310

6月宝宝的能力培养 311

训练宝宝的独坐能力 311

让宝宝练习跳跃动作 311

促进运动能力的婴儿操 312

增强宝宝的感官刺激 312

藏猫猫游戏：训练手、眼、脑的协调能力 313

找东西游戏：培养观察思考能力 313

7月宝宝 314

从“懒宝宝”到“小淘气” 314

7月宝宝的体重状况 314

7月宝宝的身高状况 314

7月宝宝的头围状况 314

7月宝宝的胸围状况 314

7月宝宝的囟门状况 314

7月宝宝的牙齿状况 314

7月宝宝的睡眠状况 314

7月宝宝的视觉发育 315

7月宝宝的听觉发育 315

7月宝宝的语言发育 315

7月宝宝的认知发育 315

7月宝宝的情感发育 315

7月宝宝的饮食与营养 316

断奶要循序渐进 316

选择合适的断奶时节 316

断奶时要保证宝宝的营养 316

注意添加新食品 317

让宝宝坐好再喂 317

根据食量现吃现做 317

食品要煮熟了再喂 317

断奶后的“三不”饮食规则 317

7月宝宝的日常护理 318

宝宝睡觉过晚怎么办 318

宝宝排尿时哭闹应注意 318

不要让宝宝在带栏杆的床上活动 319

宝宝不宜长时间坐在婴儿车里 319

定期检查婴儿车的安全性 319

提高宝宝的抵抗力 320

进行乳牙健康检查 320

7月宝宝的能力培养 321

训练宝宝爬行的方法 321

锻炼宝宝的颈背肌和腹肌 321

教宝宝认识声音的起因 322

讲故事可以促进宝宝语言发展 322

逐步建立宝宝与人的交往 322

坐墙头游戏：训练语言记忆能力 323

拉锯游戏：锻炼颈背肌和腹肌 323

拣豆游戏：训练手部力量和灵活性 323

8月宝宝 324

身心发育的大飞跃 324

8月宝宝的体重状况 324

8月宝宝的身高状况 324

8月宝宝的头围状况 324

8月宝宝的胸围状况 324

8月宝宝的牙齿状况 324

8月宝宝的视觉发育 324

8月宝宝的听力发育 325

8月宝宝的语言发育 325

8月宝宝的认知发育 325

8月宝宝的情感发育 325

8月宝宝的饮食与营养 326

8月宝宝的辅食特点 326

8月宝宝一天食谱参考 326

不要让宝宝过量喝牛奶 326

改变宝宝的饮食规律 327

适当增加固体食物 327

固定宝宝的餐位和餐具 327

8月宝宝的日常护理 328

宝宝睡觉时不要穿得太多 328

宝宝使用便盆应注意 328

给宝宝一个良好的活动空间 329

消除宝宝触电的一切隐患 329

避免他人随意亲吻宝宝 330

给宝宝照相时不要用闪光灯 330

8月宝宝的能力培养 331

锻炼宝宝腿部的力量 331

对宝宝进行提脚移步训练 331

用倒立运动培养宝宝的平衡性 331

为宝宝精心设计活动 332

帮助宝宝建立语言与动作的联系 332

开始训练宝宝的心理承受能力 332

分玩具游戏：让宝宝学会分享 333

认照片游戏：培养宝宝的形象认知能力 333

造隧道游戏：培养宝宝的空间感 333

9月宝宝 334

宝宝的本领越来越大 334

9月宝宝的体重状况 334

9月宝宝的身高状况 334

9月宝宝的头围状况 334

9月宝宝的胸围状况 334

9月宝宝的牙齿状况 334

9月宝宝的运动发育 334

9月宝宝的视觉发育 335

9月宝宝的听觉发育 335

9月宝宝的语言发育 335

9月宝宝的情感发育 335

9月宝宝的饮食与营养 336

9月宝宝的饮食要点 336

9月宝宝一天食谱参考 336

添加辅食的四大注意事项 337

和大人一起吃饭的注意事项 337

9月宝宝的日常护理 338

不要怕宝宝睡前哭闹 338

宝宝大便异常应治疗 338

用温水给宝宝洗脚 339

不要让宝宝看电视 339

及时给宝宝剪指甲 339

接种流行性腮腺炎疫苗 340

用按摩提高宝宝的免疫力 340

9月宝宝的能力培养 341

9月宝宝的仰卧起坐训练 341

9月宝宝的弹跳站立训练 341

9月宝宝的弯腰拾物训练 341

9月宝宝的反应与运动训练 342

语言学习需要交流与互动 342

指导宝宝模仿声音 342

勺子舀枣游戏：为宝宝自己吃饭做准备 343

食指套环游戏：训练宝宝的观察力 343

揭盖子游戏：培养宝宝的探索能力 343

10月宝宝 344

迎接生命的转折点 344

10月宝宝的身体发育 344

10月宝宝的动作发育 344

10月宝宝的语言发育 345

10月宝宝的情感发育 345

10月宝宝的认知发育 345

10月宝宝的饮食与营养 346

10月宝宝食物的种类、餐次及用量 346

10月宝宝一天食谱参考 346

每天可喂三次辅食 347

让宝宝愉快进餐 347

应该让宝宝少吃的食品 347

10月宝宝的日常护理 348

训练宝宝定时大小便 348

注意观察宝宝的睡眠状态 348

不要让宝宝睡软床 349

新鞋引起水疱怎么办 349

秋季不要老带宝宝去医院 349

别让宝宝形成“八字脚” 350

减少宝宝磨牙的机会 350

10月宝宝的能力培养 351

帮助宝宝站立 351

和宝宝做蹲起运动 351

训练宝宝迈步向前走 351

训练宝宝的会话能力 352

读懂宝宝的身体语言 352

投物游戏：训练宝宝手的精细动作和准确性 353

牵手走步游戏：让宝宝练习向前迈步 353

障碍游戏：培养宝宝解决困难的能力 353

11月宝宝 354

聪明宝宝爱交流 354

11月宝宝的身体发育 354

11月宝宝的动作发育 354

11月宝宝的语言发育 355

11月宝宝的情感发育 355

11月宝宝的认知发育 355

11月宝宝的饮食与营养 356

11月宝宝的喂养要点 356

如何给宝宝吃点心 356

11月宝宝一天食谱安排方案 357

注意食品的互相搭配 357

让宝宝自己吃水果 357

11月宝宝的日常护理 358

给宝宝穿衣服要有耐心 358

外出时要给宝宝穿鞋戴帽 358

带宝宝郊外活动的注意事项 359

带宝宝参观展览馆的注意事项 359

带宝宝去游乐场所的注意事项 359

带宝宝度假的注意事项 359

预防疾病传播的方法 360

宝宝拒绝服药怎么办 360

11月宝宝的能力培养 361

巩固宝宝体能的基础训练 361

让宝宝做弯腰运动 361

让宝宝做提腿运动 361

开始给宝宝看图画书 362

尝试教宝宝识字 362

帮助宝宝发展语言的回应技巧 362

照镜子游戏：训练视觉记忆能力 363

搭积木游戏：训练宝宝的观察力和手部动作的灵活性 363

摇摆舞游戏：训练宝宝的平衡能力 363

12月宝宝 364

帮助宝宝迈出人生第一步 364

12月宝宝的身体发育 364

12月宝宝的动作发育 364

12月宝宝的语言发育 365

12月宝宝的情感发育 365

12月宝宝的认知发育 365

12月宝宝的饮食与营养 366

12月宝宝的喂养要点 366

注重规律的饮食习惯 366

一天不超过50克豆制品 367

高蛋白不可替代谷物 367

需要额外补充维生素 367

注意食物的加工方式 367

12月宝宝的日常护理 368

适应宝宝白天睡眠时间的变化 368

试着让宝宝自己吃饭 368

克服宝宝害怕洗澡的现象 369

减少尿布的使用时间 369

不要让宝宝长时间看电视 369

将家中的药物放在安全处 370

警惕厨房的安全隐患 370

12月宝宝的能力培养 371

放手让宝宝自己走 371

多让宝宝赤脚走路 371

培养宝宝的注意力 372

激发宝宝表达的兴趣 372

找妈妈游戏：增强宝宝克服困难的信心 373

拆宝塔游戏：训练宝宝手眼的协调性和创造力 373

画画游戏：提高宝宝的创造力 373

1～3岁宝宝 374

在学习中不断成长 374

3岁宝宝的身体发育 374

3岁宝宝的运动发育 374

3岁宝宝的语言发育 375

3岁宝宝的认知发育 375

1～3岁宝宝的饮食与营养 376

培养良好的饮食习惯 376

食物品种应丰富多样 376

避免让宝宝贪吃零食 377

预防宝宝早期肥胖 377

1～3岁宝宝的日常护理 378

宝宝误吞异物的处理 378

如何护理烫伤的宝宝 378

磕碰伤宝宝的护理 378

让宝宝保持正确的坐姿和走姿 379

正确姿势有利健康 379

为宝宝选择合适的桌椅 379

小心松紧带裤的危害 380

宝宝要慎穿气垫鞋 380

教宝宝自己刷牙 380

1～3岁宝宝的能力培养 381

3岁宝宝的视觉注意力训练 381

3岁宝宝的听觉注意力训练 381

3岁宝宝的动作注意力训练 381

通过游戏锻炼宝宝记忆力 382

选择宝宝喜爱的图书 382

随时随地教宝宝学识字 382

让宝宝自己选择衣服 383

让宝宝学着协商 383

培养宝宝的合作意识 383