脚底按摩对症图典PDF电子书下载

第一章 养生先养脚，健康管理从脚开始 12

1.勤做脚底按摩的5大好处 12

2.脚底按摩的6大基础手法 14

3.泡泡脚，按摩效果会更好 16

4.脚底按摩的注意事项 17

5.不适宜进行脚底按摩的人群 18

第二章 详解50个脚底反射区和脚底穴位 20

额窦 20

大脑 20

脑垂体 21

小脑及脑干 21

三叉神经 22

口腔及舌 22

鼻 23

颈项 23

颈椎 24

降压点 24

甲状旁腺 25

甲状腺 25

食管 26

眼 26

耳 27

头及颈淋巴结 27

斜方肌 28

肺及支气管 28

心脏 29

肝脏 29

胆囊 30

胃 30

腹腔神经丛 31

脾 31

肾上腺 32

肾 32

胰腺 33

输尿管 33

膀胱 34

十二指肠 34

小肠 35

盲肠及阑尾 35

回盲瓣 36

升结肠 36

横结肠 37

降结肠 37

乙状结肠及直肠 38

肛门 38

生殖腺 39

失眠点 39

手（上肢） 40

坐骨神经 40

腋窝 41

股部 41

臀部 42

内尾骨 42

涌泉穴 43

独阴穴 43

里内庭穴 44

气端穴 44

第三章 居家保健足疗方 46

调节情绪 46

保养心肺 47

补脾养胃 48

疏肝解郁 49

补肾强腰 50

排毒通便 51

祛斑美颜 52

祛除皱纹 53

祛除痘痘 54

丰胸通乳 55

纤腰翘臀 56

除脂美腿 57

祛除疲劳 58

养心安神 59

调经止带 60

益气养血 61

降压降糖 62

强身健体 63

湿热体质 64

阳虚体质 65

阴虚体质 66

气虚体质 67

痰湿体质 68

血瘀体质 69

气郁体质 70

第四章 呼吸系统疾病足疗方 72

感冒 72

发热 73

咳嗽 74

肺炎 75

支气管炎 76

肺结核 77

哮喘 78

胸闷 79

胸膜炎 80

肺气肿 81

空调病 82

第五章 五官科疾病足疗方 84

黑眼圈、眼袋 84

急性结膜炎 85

鼻炎 86

鼻出血 87

斑秃 88

耳鸣、耳聋 89

牙痛 90

中耳炎 91

口腔溃疡 92

咽喉肿痛 93

急性扁桃体炎 94

梅尼埃综合征 95

口臭 96

第六章 妇科疾病足疗方 98

更年期综合征 98

月经不调 99

痛经 100

闭经 101

阴道炎 102

尿道炎 103

白带增多 104

子宫肌瘤 105

盆腔炎 106

不孕症 107

乳腺增生 108

子宫脱垂 109

崩漏 110

急性乳腺炎 111

妊娠呕吐 112

产后腹痛 113

产后缺乳 114

第七章 男科疾病足疗方 116

前列腺炎 116

膀胱炎 117

泌尿结石 118

尿潴留 119

早泄 120

阳痿 121

遗精 122

阴囊潮湿 123

性冷淡 124

不育症 125

慢性肾炎 126

第八章 儿科疾病足疗方 128

小儿厌食 128

小儿遗尿 129

小儿落枕 130

小儿咳嗽 131

小儿发热 132

小儿口疮 133

小儿扁桃体炎 134

小儿夜啼 135

小儿哮喘 136

小儿惊风 137

小儿吐乳 138

小儿消化不良 139

小儿便秘 140

小儿腹泻 141

小儿盗汗 142

小儿失眠 143

小儿湿疹 144

小儿荨麻疹 145

小儿感冒 146

小儿流涎 147

小儿疝气 148

小儿贫血 149

小儿多动症 150

小儿疳积 151

小儿肥胖 152

小儿流行性腮腺炎 153

小儿百日咳 154

第九章 心脑血管疾病足疗方 156

头痛 156

偏头痛 157

高血压 158

低血压 159

冠心病 160

心律失常 161

风湿性心脏病 162

贫血 163

脑卒中后遗症 164

高脂血症 165

血栓闭塞性脉管炎 166

第十章 消化系统疾病足疗方 168

呕吐 168

胃痛 169

胃痉挛 170

反流性食管炎 171

消化不良 172

打嗝 173

消化性溃疡 174

腹胀 175

腹泻 176

急性肠炎 177

便秘 178

痢疾 179

急性阑尾炎 180

痔疮 181

肝炎 182

脂肪肝 183

肝硬化 184

胆结石 185

脱肛 186

肠易激综合征 187

胃下垂 188

胆囊炎 189

酒精肝 190

第十一章 精神和神经系统疾病足疗方 192

神经衰弱 192

眩晕 193

失眠 194

抑郁症 195

三叉神经痛 196

面神经麻痹 197

面肌痉挛 198

肋间神经痛 199

癫痫 200

第十二章 内分泌及循环系统疾病足疗方 202

糖尿病 202

甲亢 203

痛风 204

肥胖症 205

水肿 206

中暑 207

休克 208

第十三章 骨关节疼痛足疗方 210

颈椎病 210

落枕 211

肩周炎 212

膝关节炎 213

脚踝疼痛 214

小腿抽筋 215

急性腰扭伤 216

网球肘 217

鼠标手 218

坐骨神经痛 219

腱鞘炎 220

第十四章 皮肤病足疗方 222

皮肤瘙痒 222

白癜风 223

牛皮癣 224

神经性皮炎 225

疗疮 226

脂溢性皮炎 227

酒糟鼻 228

带状疱疹 229

黄褐斑 230

第十四章 中老年疾病足疗方 232

动脉硬化 232

心绞痛 233

骨质增生 234

精神障碍 235

老花眼 236

青光眼 237

老年痴呆 238

类风湿性关节炎 239

白内障 240