中老年对症调理老偏方PDF电子书下载

你需要知道的基础知识 1

中年人的生理及心理特征 2

骨密度降低 2

人体的消化和代谢功能降低 2

感觉器官功能的衰退 2

心血管机能的减弱 2

呼吸功能减弱 2

泌尿和生殖系统功能减弱 3

良好的人际关系 3

独立自主的能力 3

较重的精神压力 3

中年人所需的关键营养素 4

蛋白质 4

维生素A 4

维生素B6 4

维生素C 4

维生素D 4

维生素E 4

钙元素 5

镁元素 5

锌元素 5

膳食纤维 5

老年人的生理及心理特征 6

骨骼、关节老化 6

消化系统的功能降低 6

感觉器官的衰退 6

心血管老化 6

呼吸系统衰退 6

神经组织衰退 6

内分泌系统紊乱 7

做事谨慎，稳扎稳打 7

较复杂的心理需求 7

老年人所需的关键营养素 8

优质蛋白质 8

维生素A 8

B族维生素 8

维生素C 8

维生素D 9

维生素E 9

钙元素 9

铁元素 9

硒元素 9

铬元素 9

偏方、验方、单方、经方的含义 10

偏方的含义 10

验方、单方的含义 10

经方的含义 10

药物的性能 11

四气五味 11

归经 11

升降浮沉 11

服用中药的常识 12

中药汤剂不要隔夜服用 12

中药和西药同时服用需注意 12

服中药时不宜吃糖 12

把握服用中药的最佳时机 12

中药组方的禁忌 14

配伍禁忌 14

妊娠用药禁忌 14

服药饮食禁忌 14

部分中药图鉴 15

常见呼吸系统疾病 33

感冒 34

三花感冒茶 34

黄芪方 34

知母柴葛汤 34

白萝卜饮 35

薄荷茶 35

辣茶方 35

菜根菊花汤 35

金银花绿豆饮 35

当归生姜羊肉汤 36

醋浸萝卜方 36

姜蒜柠檬蜜酒方 36

西红柿玉米汤 36

咳嗽 37

桑白皮茶 37

荸荠萝卜芦根方 37

桔梗茶 37

乌龙冬瓜茶 38

鲫鱼川贝汤 38

橘皮茶 38

川贝苹果汤 38

糖煮雪花梨 39

玉竹猪瘦肉汤 39

桔梗陈皮方 39

枇杷叶汁 39

支气管炎 40

虫草散 40

人参三七散 40

薤白方 40

金银花冬瓜皮汤 41

川贝党参煮雪梨 41

香油醋蛋方 41

润喉止咳方 41

哮喘 42

丝瓜花方 42

白萝卜红糖方 42

黑芝麻生姜蜜饮 42

薄荷橘皮紫苏饮 43

核桃粳米粥 43

平喘醋蛋方 43

胡椒杏仁蛋方 43

肺气肿 44

甜瓜子方 44

百合猪肺汤 44

南瓜蜂蜜方 44

川贝百合鸡爪汤 45

青萝卜生姜方 45

苦杏仁方 45

薏苡仁白梨方 45

肺炎 46

银芦薄荷饮 46

润肺化痰饮 46

银花白蜜粥 46

大蒜方 47

鱼腥草根方 47

四味止咳方 47

罗汉果桔梗汤 47

肺源性心脏病 48

冬虫夏草方 48

杏仁梨方 48

紫河车方 48

川贝冰糖汤 49

咖啡豆方 49

山药薏苡仁粥 49

千层楼蜂蜜饮 49

专题 常见呼吸系统疾病饮食重点 50

常见消化系统疾病 51

消化不良 52

萝卜酸梅汤 52

白萝卜汤 52

白扁豆花方 52

山楂香参汤 53

蜂蜜柚子茶 53

绿茶 53

山楂柠檬酒 53

慢性结肠炎 54

马齿苋大蒜汁 54

清热和胃汤 54

鲜葎草洗脚方 54

乌梅方 54

慢性肠炎 55

大蒜粥 55

老枣树皮方 55

山药扁豆粥 55

川楝子方 55

胃及十二指肠溃疡 56

大枣生姜方 56

糯米枣粥 56

白菜汁方 56

木瓜方 57

杏仁方 57

珍珠母粉 57

蒲公英根方 57

甘草方 57

慢性胃炎 58

红糖芝麻泥 58

柿干松子茶 58

麦芽茶 58

干姜绿茶 59

蒲公英方 59

玫瑰花蜜茶 59

生姜陈皮茶 59

阑尾炎 60

紫花地丁方 60

野菊花方 60

败酱草饮 60

白花蛇舌草方 60

痔疮 61

泥鳅米粉方 61

槐花瘦肉方 61

葱须方 61

桑寄生方 61

便秘 62

大泡桐根方 62

蜂蜜木瓜方 62

决明子茶 62

四仁通便茶 63

西红柿柠檬酒 63

郁李仁粥 63

仁米润肠粥 63

腹泻 64

莲肉茯苓粥 64

山楂神曲粥 64

水煮苹果方 64

粳米方 65

车前子方 65

白面方 65

地榆徐长卿方 65

甘薯藤方 65

痢疾 66

杨梅方 66

乌梅蜂蜜饮 66

木瓜粥 66

葛根芩连汤 67

乌梅方 67

牡荆酒曲 67

醋煮鸡蛋 67

石榴皮饮 67

专题 常见消化系统疾病饮食重点 68

常见泌尿系统疾病 69

泌尿系结石 70

乌梅冬瓜饮 70

车前子绿豆方 70

地榆方 70

乌药方 70

薏苡仁粥 71

金钱草玉米须茶 71

番泻叶方 71

石韦方 71

膀胱炎 72

玉米须方 72

泡桐树花 72

荠菜柳叶车前汁 72

尿血 73

莲藕炖瘦肉 73

鲜车前草方 73

鲜小蓟根方 73

慢性肾炎 74

女贞子杏仁方 74

鲜水杨梅方 74

仙人掌肾炎方 74

养肾茶 75

玉米须茶方 75

鸡肉西瓜盅 75

大蒜西瓜末 75

水肿 76

赤小豆鲢鱼汤 76

冬瓜皮饮 76

赤豆玉米须饮 76

半边莲方 76

肾盂肾炎 77

鲜益母草方 77

紫草汤 77

薏苡仁绿豆 77

专题 常见泌尿系统疾病饮食重点 78

内分泌系统以及心脑血管循环系统疾病 79

糖尿病 80

红豆杉叶茶 80

黄豆醋方 80

丝瓜茶 80

花粉杞淮汤 81

枸杞子方 81

西瓜皮方 81

降血糖醋蛋方 81

肥胖症 82

美味西瓜皮 82

魔芋精粉 82

荷叶茶 82

番泻叶方 83

冬瓜皮方 83

乌梅冰糖山楂汤 83

山楂酸梅汤 83

痛风 84

车前子茶 84

萱草根方 84

蒲公英粳米粥 84

低血压 85

西洋参麦冬方 85

陈皮核桃仁甘草饮 85

黑芝麻红茶 85

高血压 86

香蕉蜜茶 86

香菇柠檬酒 86

降压滋阴饮 86

苦瓜绿茶 87

夏枯草黑豆汤 87

菊槐茶 87

冠心病 88

茉莉花茶 88

丹参茶 88

丹参蜂蜜方 89

醋花生 89

人参川芎方 89

人参大枣汤 89

高脂血症 90

山楂荷叶茶 90

山楂冰糖饮 90

银杏茶 90

消脂酒 91

三子方 91

山楂白术茶 91

女贞子茶 91

心力衰竭 92

玉竹方 92

核桃大枣膏 92

桂圆枣仁芡实汤 92

风湿性心脏病 93

山药芝麻方 93

红花乌梅方 93

黄芪汉防己方 93

脑卒中 94

三花茶 94

黑豆羌活泡黄酒 94

黄芪赤芍红花汤 94

蒜酒方 95

姜醋方 95

牡丹花壳汤 95

白花蛇酒 95

专题 常见内分泌及心脑血管循环系统疾病饮食重点 96

常见神经系统疾病 97

失眠 98

百合饮 98

黄花菜饮 98

核桃酒 98

酸枣仁方 99

珍珠母方 99

三味安眠汤 99

枣仁地黄泥 99

花生叶水 99

神经衰弱 100

首乌藤粥 100

薰衣草花茶 100

柏子仁炖猪心 100

莲子百合猪肉汤 101

芡实合欢甘草汤 101

牛奶阿胶粥 101

核桃安神汤 101

面神经麻痹 102

生姜粉蜂蜜外敷 102

芎菊粥 102

归参鳝鱼汤 102

癫痫 103

青果郁金汁 103

甘麦大枣汤 103

榛蘑白糖汁 103

坐骨神经痛 104

漏芦党参鸡 104

二地二风汤 104

柚子方 104

暖筋通痹汤 105

干姜花椒粥 105

白芍羊肉汤 105

三叉神经痛 106

神清益智茶 106

丹参川芎茶 106

大枣芎丹茶 106

四味芍药汤 107

萝卜炖羊肉 107

延胡蒜粥 107

天麻炖猪脑 107

专题 常见神经系统疾病饮食重点 108

常见男性疾病 109

前列腺炎 110

槐花茶 110

灯心草苦瓜汤 110

吴茱萸糊 110

白兰花猪肉汤 111

萝卜浸蜜 111

三七方 111

南瓜大枣汤 111

阳痿 112

枸杞炖羊肉 112

核桃仁粥 112

早泄 113

羊肉粳米粥 113

花生叶乌梅饮 113

山药鹿茸酒 113

睾丸炎 114

紫花地丁方 114

鱼腥草方 114

紫苏叶方 114

二核炖瘦肉 115

桃仁方 115

地肤子方 115

荔枝核方 115

阴囊湿疹 116

土豆汁 116

甘草汤 116

生姜方 116

鱼腥草方 116

男性性欲低下 117

杜仲炖猪肾 117

黄芪茱萸当归饮 117

男性更年期综合征 118

六子汤 118

枇杷银耳汤 119

天麻鲢鱼头 119

天冬萝卜汤 119

浮小麦红枣汤 119

专题 常见男性疾病饮食重点 120

常见女性疾病 121

阴道炎 122

凤仙草方 122

桃叶方 122

马齿苋饮 122

月经不调 123

川芎鸡蛋汤 123

枸杞头茶 123

益母草汤 123

乳腺炎 124

芙蓉花方 124

漏通酒 124

薄荷橘叶方 124

马兰根方 125

消化汤 125

豆腐大飞扬草汤 125

蒲公英粥 125

宫颈炎 126

白胡椒蒸鸡蛋 126

紫草方 126

无花果叶方 127

仙人掌炖肉 127

刺苋根方 127

椿白皮方 127

盆腔炎 128

全当归方 128

皂角刺粥 128

生地粥 128

子宫脱垂 129

黄芪白术粥 129

荔枝泡酒 129

母鸡金樱根汤 129

更年期综合征 130

核桃方 130

莲子百合粥 130

海带汁 130

首乌藤蛋黄粥 131

芝麻粥 131

丹参红糖方 131

当归炖羊肉 131

专题 常见女性疾病饮食重点 132

常见皮肤科疾病 133

斑秃 134

旱莲草泡酒 134

二黄散 134

茯苓粉 134

脱发 135

桃仁芝麻方 135

骨碎补方 135

黑芝麻双米粥 135

皮肤瘙痒症 136

干姜桂枝枣汤 136

蝉衣防风方 136

四味外洗液 136

野芹菜方 137

四黄蒲公英洗方 137

山楂玫瑰花方 137

豆腐菊花羹 137

黄褐斑 138

白果方 138

黄精酒 138

藏红花茶 138

柿叶膏 138

合欢绿茶 139

瓜瓤方 139

黑豆丸 139

枸杞子百合莲花汤 139

神经性皮炎 140

鲜生姜方 140

山楂方 140

苦杏仁方 140

醋方 141

苦参方 141

鱼腥豆带汤 141

土茯苓大枣饮 141

醋鸡蛋 141

湿疹 142

冬瓜莲子羹 142

三仁饼 142

马齿苋水 142

绿豆藕片 143

核桃壳方 143

莲心银耳羹 143

野菊花洗剂 143

带状疱疹 144

一点红方 144

王不留行方 144

半边莲方 144

菊花叶方 145

茯苓茶 145

仙人掌方 145

大蒜方 145

当归方 145

荨麻疹 146

荆芥枝花洗方 146

石韦方 146

茄根酒 146

木瓜生姜醋 147

芝麻黑豆粥 147

地肤子红糖方 147

玉米须方 147

疖 148

菊花叶方 148

五倍子方 148

枇杷叶方 148

疔疮 149

白菊花方 149

鲜黄花稔叶方 149

赤小豆方 149

白癜风 150

苍耳草膏 150

薜荔方 150

杏仁方 150

手足皲裂 151

鸡蛋黄方 151

双油方 151

麦冬方 151

冻疮 152

白及凡士林膏 152

生白萝卜方 152

当归桂枝方 152

南瓜方 153

葱蒜生姜方 153

猪后蹄方 153

蚌壳粉 153

云南白药方 153

专题 常见皮肤科疾病饮食重点 154

常见骨伤科及风湿性疾病 155

肩周炎 156

当归瘦肉汤 156

丝瓜粉茶 156

生姜葱子方 156

生姜芋头泥 157

莱菔子方 157

仙人掌方 157

桂枝猪蹄汤 157

颈椎病 158

桑枝母鸡汤 158

桂枝葛根汤 158

葛根脊骨汤 158

独活茶 159

秦瓜猪肚片 159

人参大枣米粥 159

臭梧桐根方 159

类风湿关节炎 160

防风方 160

女贞子方 160

菟丝子方 160

牛蒡羌活散 160

黑豆酒 161

牛膝酒糟 161

无花果鸡蛋方 161

桂枝粥 161

风湿性关节炎 162

复方透骨草汤 162

八角枫方 162

菖蒲酒 162

双藤桂枝汤 163

艾叶红花汤 163

川椒炒姜芽 163

威灵仙酒 163

骨质疏松 164

猪骨头炖海带 164

魔芋炖黄豆 164

高丽参大枣炖鸡爪 164

淫羊藿酒 165

鸡血藤黄芪炖排骨 165

淮杞甲鱼汤 165

海带香菇腔骨汤 165

专题 常见骨伤科及风湿性疾病饮食重点 166

常见五官科疾病 167

沙眼 168

丝瓜汤 168

胆矾青盐水 168

桑菊金银花洗眼方 168

青光眼 169

夏枯草枸杞叶饮 169

菊明汤 169

白内障 170

菊花粥 170

女贞枸杞子甲鱼方 170

枸杞天花粉明目糊 171

地黄二子粥 171

向日葵方 171

枸杞子酒方 171

老花眼 172

白菊花枸杞子茶 172

胡萝卜肉丸粥 172

黄瓜西红柿汁 172

角膜炎 173

龙胆方 173

决明子蒺藜洗眼方 173

金银花甘草绿豆羹 173

耳鸣 174

菠菜炒猪肝 174

桑椹糖 174

鼻出血 175

黄花菜瘦肉汤 175

旱莲草猪肝汤 175

白萝卜方 175

鼻炎 176

芝麻油方 176

萝卜大蒜方 176

蔓荆子薄荷茶 176

口腔溃疡 177

西红柿汁方 177

西瓜翠衣方 177

黄柏方 177

牙龈肿痛 178

磨盘草醋方 178

桂花汁 178

石膏黄连汤 178

金银花方 179

金银花甘草饮 179

菊花甘草茶 179

徐长卿方 179

鲜地龙方 179

牙周炎 180

菊花汤 180

豆腐石膏汤 180

竹叶茶 180

白酒蛋清方 181

大蒜方 181

龙井鱼片汤 181

咸橄榄芦根茶 181

咽炎 182

桑菊杏仁茶 182

鲜藕蜂蜜汁 182

米醋金银花 182

甘草桔梗麦冬散 183

马鞭草绿豆蜜饮 183

紫草丹皮方 183

西瓜霜 183

专题 常见五官科疾病饮食重点 184

常见亚健康症状 185

口臭 186

桂花红茶方 186

醋调吴茱萸方 186

三香汤 186

眩晕 187

大枣粥 187

鸭蛋赤小豆饮 187

菊花粳米粥 187

食欲不振 188

柠檬冰糖汁 188

苹果皮茶 188

青梅酒 188

葡萄菠萝汁 189

橘子蜂蜜糊 189

胡萝卜粥 189

薏米红豆粥 189

疲劳 190

枸杞子蒸鸡 190

鳗鱼山药粥 190

黑豆核桃乳 190

丹参炖鸡肉 191

天麻鲢鱼头 191

生栗子方 191

枸杞子酒 191

无花果叶浴 191

精神抑郁 192

香蕉糯米粥 192

玉米银耳羹 192

免疫力低下 193

银耳西洋参粥 193

大枣黑豆汁 193

三七红枣炖鸡 193

健忘 194

桂圆小米粥 194

玉竹膏 194

鹌鹑蛋方 194

益智茶 195

白术鲫鱼粥 195

茯神大枣粥 195

枸杞子核桃粥 195

头痛 196

杭白菊茶 196

川芎茶 196

防风糙米粥 196

专题 常见亚健康症状饮食重点 197

健康小课堂 198

常见亚健康症状穴位缓解法 198

附录：常见急症适用老偏方 200

中暑 200

绿豆汤 200

柠檬散 200

西洋参茶 200

白萝卜汤 201

西瓜汁方 201

甘蔗茶 201

刘寄奴干品方 201

扁豆叶汁 201

醒酒解酒 202

葛花饮 202

芹菜汁 202

醋腌大白菜 202

生白萝卜汁 202

金橘绿茶 203

甘草黑豆汁 203

高效解酒茶 203

龙胆橄榄茶 203

烧烫伤 204

大黄鸡蛋清 204

鲜牛奶方 204

鲜蒲公英方 204

侧柏叶方 205

稻草灰方 205

苍术方 205

地榆方 205

跌打损伤 206

迎春花瓣泥 206

丝瓜叶方 206

韭菜方 206

丝瓜子方 206

藏红花方 207

醋芥末 207

大葱方 207

黄连黄柏方 207

空调病 208

香菜生姜汤 208

葱豉豆腐汤 208

薄荷茶 208