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艾叶 1

鹌鹑肉 2

八月瓜 3

白菜 3

白果 4

白芥子 6

白栎 7

白茅根 7

白芍 9

白首乌 10

百草霜 11

百合 12

败酱 14

板蓝根 15

半枝莲 16

包菜 18

宝塔菜 18

鲍鱼 19

荸荠 20

蓖麻 21

稗 23

扁豆 23

鳖 24

槟榔 25

菠菜 27

菠萝 27

波罗蜜 28

播娘蒿 29

薄荷 29

蚕豆 31

蚕蛹（附白僵蚕） 31

苍耳子 33

草珊瑚 35

草鱼 37

侧柏叶 37

茶叶 40

蟾蜍 45

蝉蜕 46

车前草 47

赤豆 49

川贝母 49

椿、樗 50

莼菜 51

慈姑 52

刺儿菜 53

刺猬皮 54

刺五加 54

刺苋菜 56

葱子 58

楤木 60

醋 62

醋蛋 68

大豆 69

大茴香 72

大麻 73

大麦 75

大蒜 76

大头菜 79

丹参 80

淡菜 82

淡竹叶 83

当归 84

党参 85

代代橘（枳壳、实） 86

带鱼 87

刀豆 88

稻槎菜 89

地耳 89

地肤 90

地笋 91

丁香 91

东风菜 92

冬瓜 92

豆豉 95

豆腐 96

豆薯 97

独行菜 98

杜仲 98

阿胶 99

鹅 100

鹅肠菜 101

翻白草 102

番木瓜 104

番茄 104

番石榴 105

番薯 106

番杏 108

榧子 109

费菜 109

枫荷梨 110

蜂蜜 111

凤尾草 112

佛手 115

浮萍 116

腐婢 117

复盆子 118

甘草 118

甘蔗 120

橄榄 121

高粱 122

鸽肉 122

蛤蚧 123

蛤蜊 125

葛根 126

狗 128

狗肝菜 129

枸橘 130

枸杞 131

瓜蒌 134

广金钱草 136

广山楂 137

桂花 138

桂皮 139

鳜鱼 139

桂圆 140

锅粑 140

海带 141

海马 142

海参 142

海枣 143

海藻 143

海蜇 144

蚶子 145

蔊菜 145

河蚌（附珍珠） 146

何首乌 147

核桃 150

河蟹 152

黑鱼 153

红豆蔻 154

红花菜 155

红曲 156

胡椒 156

葫芦 157

葫芦巴 158

葫芦茶 158

胡萝卜 160

胡孙眼 160

胡颓子 161

花姬蛙 162

花椒 162

槐花 163

黄鹌菜 165

黄瓜 165

黄楝头 166

黄精 166

黄连 168

黄皮 169

黄颡鱼 171

黄花鱼 172

黄鳝 173

蝗虫 174

鸡 174

鸡冠花 181

蒺藜 182

荠菜 184

鲫鱼 186

姜黄 188

豇豆 190

酱（附酱油） 190

绞股蓝 190

茭白（附茭白子） 191

芥菜 192

金花菜 193

金银花 193

金樱子 196

金针菜 198

粳米 199

酒 199

酒酿 200

韭菜 201

菊花 203

菊芋（洋生姜） 205

橘 205

桔梗 206

蒟酱 207

蕨儿菜 208

蕨麻 208

咖啡树 209

糠粞 209

空心菜 210

可可豆 212

苦菜 213

苦丁茶 213

苦瓜 214

苦参 215

葵菜 217

辣椒 217

兰香草 218

郎耶菜 219

梨 219

藜 220

李子 220

鲤鱼 221

栗子 221

荔枝 222

莲、藕 223

凉粉果 227

灵芝 228

菱 229

硫黄 230

龙眼肉 231

芦根 233

芦荟叶 235

鲈鱼 236

鹿茸 236

罗布麻 239

罗汉果 240

罗勒 241

萝卜 242

落花生 244

绿豆 246

马（蹄甲、马宝） 247

马齿苋 247

马勃 249

马兰头 250

马铃薯 251

马料豆 252

鳗鲡 253

茅莓 254

玫瑰花 255

猕猴桃 257

密花豆 257

棉子 258

明党参 259

蘑菇 260

墨菜 261

墨鱼 263

牡丹皮 263

牡蒿 265

牡蛎 266

木半夏 267

木耳（附白木耳） 268

木瓜 269

木槿花 270

木棉树 272

木天蓼 273

南瓜（附北瓜） 273

南沙参 275

南酸枣 276

泥鳅 277

鲇鱼 277

柠檬 278

牛 278

牛蒡 280

糯稻 283

啤酒花 284

枇杷 285

苹果 287

萍蓬草 287

蒲公英 288

蒲葵子 290

葡萄 291

千屈菜 292

芡实 293

荞麦 294

茄子 294

芹菜 296

清明菜 296

青鱼 297

雀 298

人参 299

肉桂 300

蕤核仁 302

三七 302

桑椹 303

砂仁 307

沙枣 308

珊瑚菜 309

山药 310

山楂 313

芝麻 315

山茱萸 317

丝瓜 318

蛇 319

生姜 321

石耳 324

石膏 325

莳萝 327

食盐 328

食茱萸 329

鲥鱼 329

使君子 330

石榴 330

柿 331

秫米 333

水苦荬 334

水蜈蚣 334

睡菜 336

睡莲 336

松果 337

碎米荠 339

酸枣仁 340

台湾莴苣 341

桃 342

天麻 345

甜瓜 346

甜桔梗 348

田螺 349

铁树 350

茼蒿菜 350

土党参 351

土茯苓 352

兔 354

托盘 354

蛙 355

豌豆 356

委陵菜 356

乌龟 357

乌饭树 358

乌梅（附青梅） 358

乌贼鱼 360

无花果 361

蜈蚣 363

梧桐 364

五加皮 364

五味子 366

西瓜 367

西洋参 369

溪黄草 369

菥蓂 370

虾 371

仙人掌 372

香菜 373

香蕉 375

香橼 376

香菇 376

香茅 377

蘘荷 378

香茶菜 379

向日葵 380

小茴香 381

小麦 383

薤白 384

荇菜 385

杏仁（附甜杏仁） 385

鸭 386

亚麻 387

胭脂菜 388

烟草 388

岩头菜 389

盐云参 390

燕麦 391

燕窝 391

羊 392

阳桃 393

杨梅 394

椰子 395

野白菜 396

野菊花 396

野木瓜 398

野蔷薇 399

野芋头 400

饴糖 402

薏苡仁 403

益母草 405

茵陈蒿 407

樱桃 410

油菜 410

油橄榄 411

柚子 412

鱼腥草 413

芋头 416

玉兰花 417

玉米 418

玉竹 421

郁李 422

月季花 423

越桔 424

枣 425

榛子 427

芝麻 427

枳椇子 429

猪肤（猪蹄脚） 430

猪殃殃 431

竹 433

竹叶菜 433

竹叶椒 434

苎麻 436

紫菜 439

紫藤花 439

紫苏 440

棕榈子 442

附录1：人体重要营养素表 443

附录2：病患食物宜忌 447