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第一章 风湿病总论 1

一、风湿病小知识 1

1.什么是风湿病 1

2.常见的风湿病有哪些 1

3.风湿病的常见症状 2

4.关节炎的主要特点 4

5.风湿病常用检测方法 5

二、风湿病用药须知 7

1.常用的抗风湿药物有哪些 7

2.糖皮质激素的作用与不良反应 8

3.老年风湿病治疗的特点 9

4.中西医结合治疗风湿病值得提倡 10

三、风湿病的常用治疗方法 10

1.饮食疗法 11

2.针灸疗法 11

3.推拿疗法 12

4.心理疗法 13

四、饮食起居 15

1.风湿病与食物超敏有关 15

2.根据病情选择饮食 15

3.正确对待饮食宜忌 16

4.一般生活护理 18

1.功能锻炼很重要 19

五、健身锻炼 19

2.择时择地择形式去锻炼 20

3.正确利用和保护关节 21

六、健康经验交流 23

1.风湿病患者就诊常识 23

2.老年风湿病人用药十忌 24

1.帮您认识类风湿关节炎 27

2.类风湿关节炎的常见病因 27

一、类风湿关节炎小知识 27

第二章 类风湿关节炎 27

3.类风湿因子的诊断价值 28

4.类风湿关节炎的诊断标准 29

5.晨僵是病变活动的重要指征 29

6.关节肿痛是类风湿关节炎必现症状 30

7.类风湿结节见于活动期 31

8.类风湿关节炎易侵犯的部位 31

9.类风湿性关节炎活动性指标 32

10.类风湿性关节炎临床缓解的标准 33

11.老年类风湿性关节炎的特点 33

1.抗风湿药的分类 34

二、类风湿关节炎用药须知 34

2.常用的非甾体类抗炎药有哪些 35

3.慢作用抗风湿药有哪些 37

4.类风湿关节炎早期治疗宜使用慢作用药 40

5.几种联合治疗方案 41

6.老年人需要个体化治疗方案 42

7.治疗类风湿关节炎的常用方剂 43

8.治疗类风湿关节炎的常用中成药 45

三、常用疗法 47

1.饮食疗法 47

2.针灸疗法 48

3.中药外治疗法 50

4.推拿疗法 51

5.物理疗法 52

四、饮食起居 53

1.忌口不宜多 53

2.劳逸要结合 54

3.护理宜细致 55

五、健身锻炼 56

1.介绍一种关节操 56

2.正确体位疗法 57

1.注意保暖、防潮湿 58

3.牵伸训练 58

六、健康经验交流 58

2.类风湿患者要重视家庭护理 59

第三章 骨关节炎 61

一、骨关节炎小知识 61

1.什么是骨关节炎 61

2.中老年易患骨关节炎 61

3.骨关节炎的受累部位 62

4.骨关节炎的常见病因 62

5.骨关节炎有哪些特点 63

6.不同部位原发性OA的特有表现 65

7.如何判定得了骨关节炎 66

8.骨关节炎应当与哪些疾病鉴别 67

二、骨关节炎用药须知 68

1.治疗骨关节炎的常用药物 68

2.治疗骨关节炎的常用方剂 69

3.治疗骨关节炎常用的中成药 71

三、常用疗法 72

1.饮食疗法 72

2.针灸疗法 74

3.中药外治疗法 75

4.推拿疗法 76

5.物理疗法 77

四、饮食起居 78

1.保持适宜的体重 78

2.劳逸结合护关节 78

3.简易缓解疼痛法 79

五、健身锻炼 79

1.生命在于运动 79

2.医疗体育锻炼 81

3.推荐一组关节锻炼方法 81

1.正确看待骨关节炎 82

六、健康经验交流 82

2.合理应用关节 83

第四章 系统性红斑狼疮 85

一、红斑狼疮小知识 85

1.什么是红斑狼疮 85

2.红斑狼疮会传染吗 86

3.红斑狼疮会遗传给后代吗 87

4.诱发红斑狼疮的药物 88

5.环境因素对红斑狼疮的影响 89

6.老年系统性红斑狼疮发病特点 89

7.系统性红斑狼疮的皮肤损害有哪些表现 90

8.系统性红斑狼疮的关节和肌肉病变 91

9.系统性红斑狼疮的肾脏损害 91

10.系统性红斑狼疮的心脏损害 92

11.系统性红斑狼疮的肺和胸膜病变 92

12.系统性红斑狼疮的精神、神经系统表现 93

13.系统性红斑狼疮的胃肠道症状 94

14.自身抗体检查 94

15.皮肤狼疮带试验(LBT)的价值 95

16.老年系统性红斑狼疮的临床表现特点 95

17.老年系统性红斑狼疮的实验室检查特点 96

18.如何诊断系统性红斑狼疮 97

19.老年系统性红斑狼疮的早期诊断线索 98

20.系统性红斑狼疮病情活动性的评估 99

21.什么是狼疮危象 100

二、用药须知 100

1.轻型系统性红斑狼疮的药物治疗 100

2.重型系统性红斑狼疮的药物治疗 101

3.老年系统性红斑狼疮的药物治疗特点 103

4.狼疮缓解后激素如何减量 104

5.系统性红斑狼疮的中药治疗 105

1.饮食疗法 108

三、常用疗法 108

2.针灸疗法 109

3.中药外治疗法 109

4.物理疗法 109

四、饮食起居 110

1.系统性红斑狼疮病人应注意自我保护 110

2.红斑狼疮病人的饮食忌口 111

3.红斑狼疮病人日常饮食须知 112

4.狼疮性肾炎如何注意饮食 113

5.顺应四时，顺时摄养 114

五、健身锻炼 115

六、健康经验交流 116

1.为什么狼疮病人要长时间正规用药 116

2.激素不可骤停 117

第五章 多发性肌炎和皮肌炎 118

一、多发性肌炎和皮肌炎小知识 118

1.帮您认识多发性肌炎和皮肌炎 118

2.多发性肌炎和皮肌炎的发病人群 119

3.多发性肌炎和皮肌炎的肌损害有哪些 119

4.皮肌炎的皮肤损害 120

6.多发性肌炎和皮肌炎的关节病变特点 121

5.多发性肌炎和皮肌炎的肺部损害 121

7.多发性肌炎和皮肌炎的消化道病变 122

8.多发性肌炎和皮肌炎与恶性肿瘤的相关性 122

9.常用的实验室检查 122

10.多发性肌炎和皮肌炎的诊断标准 124

11.需与皮肌炎相鉴别的疾病 124

12.与多肌炎相鉴别的疾病 125

13.中医学对多发性肌炎和皮肌炎的认识 126

二、用药须知 127

1.常用西药 127

2.常用方剂 130

3.常用的中成药 131

三、常用疗法 132

1.饮食疗法 132

2.针灸疗法 133

3.中药外治疗法 135

四、饮食起居 135

1.保持良好心态 135

2.注意饮食护理 136

3.注意避免日晒 136

4.注意预防感染 136

5.劳逸适度 137

1.老年患者的肌力训练 138

五、健身锻炼 138

2.中年患者应该选择什么运动项目 139

六、健康经验交流 139

1.首先要有信心和毅力 139

2.必须坚持长期正确合理的治疗 140

3.减停激素要慢 140

4.预防各种感染 140

5.日常生活调理 141

1.什么是干燥综合征 142

2.原发性干燥综合征的局部表现 142

一、干燥综合征小知识 142

第六章 干燥综合征 142

3.口干燥症有哪些具体表现 143

4.干燥性角结膜炎的表现 144

5.干燥综合征的皮肤表现 144

6.干燥综合征的系统损害 144

7.干燥综合征的神经、精神症状 145

8.干燥综合征需做哪些检查 145

9.干燥综合征的鉴别诊断 146

11.可继发干燥综合征的疾病 147

10.干燥综合征的关节症状 147

1.西医治疗方案与原则 149

二、干燥综合征用药须知 149

2.常用中药方剂 150

3.常用的中成药 151

三、常用疗法 152

1.饮食疗法 152

2.针灸疗法 153

四、饮食起居 154

1.饮食宜忌 154

3.导引疗法 154

2.眼部护理应注意的问题 155

3.口腔护理须知 156

4.全身治疗的护理 157

五、健身锻炼 158

六、健康经验交流 158

第七章 系统性硬化症 160

一、系统性硬化症小知识 160

1.什么是系统性硬化症 160

2.系统性硬化症的发病人群 160

5.雷诺现象为早期症状 161

4.系统性硬化症的分型 161

3.发病原因 161

6.系统性硬化症的皮肤改变 162

7.系统性硬化症的关节肌肉病变 162

8.系统性硬化症累及胃肠道的表现 163

9.系统性硬化症累及肺部的表现 163

10.系统性硬化症累及肾脏的表现 164

11.系统性硬化症侵犯心脏的表现 164

12.系统性硬化症的实验室检查 165

13.系统性硬化症的诊断标准 165

14.硬皮病与其他疾病的鉴别 166

15.系统性硬皮病的预后 167

16.中医学对本病的认识 167

二、用药须知 168

1.常用西药 168

2.内脏损害及其他对症处理 172

3.雷诺现象的治疗 174

4.常用中药方剂 175

三、常用疗法 177

1.饮食疗法 177

2.针灸疗法 177

3.中药外治疗法 179

4.推拿法 180

5.紫外线疗法 180

四、饮食起居 180

1.树立战胜疾病的信心 180

2.注意皮肤养护 181

3.注意饮食 181

五、健身锻炼 182

六、健康经验交流 183

1.不可忽视日常自我调养 183

1.什么是痛风 184

一、痛风小知识 184

第八章 痛风 184

2.痛风与血尿酸增高的关系 185

3.痛风发病的相关因素 185

4.痛风性关节炎的特点 186

5.什么是痛风石 187

6.痛风易造成肾脏损害 187

7.为什么近年来我国痛风发病率在逐年增高 188

8.有关痛风的医学检查 189

9.需与痛风鉴别的疾病 190

2.痛风间歇期的治疗 193

1.急性痛风性关节炎的治疗 193

二、痛风病用药须知 193

3.痛风性关节炎的常用方剂 194

三、常用疗法 196

1.饮食治疗 196

2.针灸疗法 198

3.中药外治疗法 199

4.推拿疗法 200

1.了解您的膳食谱 201

四、饮食起居 201

2.“三低”、“三忌”话痛风 202

3.生活与精神调理 203

五、康复锻炼 204

六、健康经验交流 205

1.出差旅游防痛风 205

2.节日期间谨防痛风 206

3.痛风病人不宜饮用纯净水 207

4.痛风保健要点 207

1.何谓肩关节周围炎 209

2.发病相关因素 209

一、肩关节周围炎小知识 209

第九章 肩关节周围炎 209

3.肩周炎的临床特点 212

4.肩周炎的分期及特点 214

5.肩周炎的X线表现 215

6.如何判定得了肩周炎 216

7.需与肩周炎鉴别的疾病 216

二、肩周炎的用药须知 217

1.常用药物 217

2.常用中药方剂 218

1.饮食疗法 219

三、常用疗法 219

3.可选用的中成药 219

2.针灸疗法 220

3.推拿疗法 223

4.中药外治疗法 225

5.物理疗法 226

四、饮食起居 227

1.坚持锻炼很重要 227

2.保护肩部要记牢 228

五、健身锻炼 228

1.老年肩周炎患者的体育锻炼 228

2.肩周炎患者的自我按摩 229

3.介绍一种徒手操 230

六、健康经验交流 231

1.如何预防肩周炎的发生 231

2.肩周炎患者应学会既病防变 232

3.如何防止肩周炎的复发 233

第十章 骨质疏松症 235

一、骨质疏松症小知识 235

1.什么是骨质疏松症 235

2.什么人最易患骨质疏松 235

3.骨质疏松症的常见原因 236

4.为什么绝经期妇女易患骨质疏松症 236

5.老年男性与骨质疏松 237

6.营养缺乏是骨质疏松的危险因素 238

7.骨质疏松的分类 240

8.骨质疏松症的临床表现 240

9.骨质疏松妇女哪些部位易出现骨折 241

10.股骨颈骨折和粗隆间骨折的危险因素 241

11.导致脊椎骨折的危险因素 242

12.骨质疏松症的诊断标准 242

13.骨质疏松症的检查方法 243

14.什么人需测量骨密度 243

2.治疗骨质疏松的常用药物 244

二、用药须知 244

1.抗骨质疏松药物分类 244

3.常用中药方剂 246

三、常用疗法 248

1.饮食疗法 248

2.针灸疗法 249

3.中药外治疗法 250

4.推拿疗法 250

5.物理疗法 250

1.改良您的膳食谱 251

四、饮食起居 251

2.生命在于运动 252

3.增加户外活动，接受日光照射 253

五、健身锻炼 254

1.体育锻炼防治骨质疏松的机制 254

2.运动项目的选择 255

3.常见的锻炼方式 256

4.运动强度的控制 258

六、健康经验交流 258

1.防治骨质疏松的宜忌 258

2.补钙并非越多越好 260