家庭保健与护理PDF电子书下载

模块一 健康与保健常识 1

基础知识一 人体的基本结构及主要功能 2

一、人体的基本结构 2

二、人体各系统及其功能 2

三、人体的化学成分与物质代谢 5

基础知识二 生育常识 5

一、正常生育的条件 5

二、正常的怀孕过程 8

三、如何推断排卵时间选择受孕时期 8

四、年龄与生育 9

基础知识三 家庭健康 9

一、健康的十项标准 10

二、亚健康 10

三、家庭对个人健康的影响 11

四、健康家庭应具备的条件 12

基础知识四 家庭护理 14

一、家庭护理的程序 14

二、与病人家属及其相关人员的交流技巧 16

基础知识五 家庭保健 19

一、保健四大方面 19

二、我国的传统保健方法 21

三、保健食品与营养补充剂 21

工作技能 家庭的心理保健 23

一、儿童和青少年的心理发展与心理保健 23

二、中年期的心理发展与心理保健 31

三、老年期的心理特征与心理保健 32

四、临终关怀 33

五、家庭应激 35

六、自杀 36

基础知识练习题 37

实习任务 37

模块二 孕产妇家庭保健与护理技术 38

基础知识一 孕妇的保健 39

一、孕前准备 39

二、围生保健 41

三、预产期的推测 42

四、孕妇孕期的化验与检查 42

五、如何看懂孕期检查报告 43

六、怎样看孕期B超检查单 46

七、孕早期特征 47

八、怀孕期孕妇的衣着 50

工作技能一 孕妇的护理技术 51

一、孕早期如何保健和护理 51

二、怀孕各周胎儿是如何发育的？孕妇应该如何保健与护理 52

三、孕期生活中孕妇应采取什么姿势 56

四、发生妊娠反应后应该怎么办 59

五、孕期孕妇如何调适睡眠 62

六、孕妇如何与宠物相伴 63

七、孕期孕妇可以采取哪些保健和按摩措施 65

八、孕期如何进行胎教 67

基础知识二 产妇的保健 68

一、准产妇如何做好入院准备 68

二、产妇的家庭护理 69

三、剖宫产后的护理 71

工作技能二 产妇的护理技术 73

一、待产妇如何做助产体操 73

二、正确的哺喂母乳的姿势是什么 75

三、产妇如何进行乳房护理 76

四、产妇如何退奶 79

基础知识练习题 80

实习任务 81

模块三 婴幼儿家庭保健与护理技术 82

基础知识一 新生儿的保健 83

一、新生儿的发育标准 83

二、新生儿的条件反射 84

三、护理新生儿的要点 86

四、新生儿的呼吸 87

五、新生儿的健康检查 88

工作技能一 新生儿的护理技术 90

一、新生儿的头部如何护理 90

二、新生儿至儿童时期的眼部如何护理 91

三、婴儿的口、鼻、耳部如何护理 94

四、新生儿的皮肤如何护理 96

五、如何使新生儿安睡 98

六、如何“抱孩子” 100

七、如何安抚婴儿 103

基础知识二 婴幼儿的保健 104

一、婴幼儿的成长指标 104

二、儿童的基础免疫程序 105

三、如何度过断奶期 107

四、婴儿生病有哪些征兆 109

五、1～2岁孩子的运动发育里程 111

六、怎样教婴儿有意识地称呼人 112

七、婴幼儿的衣着 112

工作技能二 婴幼儿的护理技术 114

一、如何给婴儿穿衣服 114

二、如何清洁婴儿的臀部 118

三、如何清洁尿布 121

四、如何正确折叠、更换尿布 122

五、如何用奶瓶喂奶 127

六、如何认识婴儿的吐奶和溢奶 129

七、如何护理发热的婴儿 131

八、如何护理婴幼儿的牙齿 135

九、如何护理夜遗尿的儿童 139

十、如何教孩子学走路 141

基础知识三 学龄前儿童的保健 144

一、如何注意孩子的家庭安全 144

二、儿童的营养保健 145

三、如何观察儿童每日的排尿 146

工作技能三 学龄前儿童的护理技术 147

一、儿童耳部的清洁和护理 147

二、儿童鼻部的清洁与护理 148

三、儿童口疮的护理 150

四、儿童大便干燥的护理 151

五、儿童外阴的清洁护理 152

六、儿童呼吸道感染的护理 154

七、儿童患了水痘的护理 155

八、儿童猩红热的护理 158

九、儿童出现荨麻疹的护理 158

十、儿童痱子的清洁护理 160

十一、如何训练孩子拿筷子 162

基础知识练习题 162

实习任务 163

模块四 老年人家庭保健与护理技术 164

基础知识一 老年人的家庭自我监测 165

一、老年期的生理特征 165

二、老年人健康的自我监测 169

三、老年人运动时的自我监测 171

基础知识二 老年人的饮食保健 172

一、老年人的饮食营养原则 172

二、老年人的营养素需要量 173

三、老年人的合理营养 178

工作技能一 老年人的日常护理技术 182

一、老年人日常护理常识 182

二、老年人的睡眠护理 183

三、老年人大便失禁的清洁护理 184

四、老年人口腔的卫生和保健护理 184

五、如何协助老年人排痰 186

六、老年人耳、眼、鼻的卫生和保健护理 187

七、老年人的皮肤卫生和保健护理 190

八、老年人的足部卫生和保健护理 191

九、老年人的头发卫生和保健护理 192

十、老年人的衣着卫生和保健护理 194

工作技能二 老年人的疾病护理技术 194

一、老年人服药原则 194

二、老年性痴呆病人的家庭护理 195

三、老年性心血管系统疾病的家庭护理 197

四、老年性糖尿病的家庭护理 201

五、老年性慢性支气管炎的家庭护理 203

六、老年性便秘的家庭护理 204

七、老年性前列腺增生的家庭护理 205

八、老年性骨质疏松症的家庭护理 205

九、老年性帕金森病的家庭护理 206

十、老年急救护理和自我行动保健 208

基础知识练习题 210

实习任务 210

模块五 常见病的家庭保健护理技术 211

基础知识一 生命体征的观察 211

一、健康身体的测试指标 212

二、健康身体的测试方法 213

基础知识二 家庭中的物理治疗技术 214

一、热疗法 215

二、水疗法 216

三、光疗法 219

四、冷疗法 220

五、磁疗法 221

六、按摩疗法 223

七、牵引疗法 223

工作技能一 家庭病人的护理技术 223

一、长期卧床病人的家庭护理 223

二、传染病人的家庭护理 227

三、发热病人的家庭护理 233

四、肿瘤病人的家庭护理 233

五、带各种导管病人的家庭护理 234

六、中风病人的家庭护理 236

七、精神病人的家庭护理 237

八、家庭输液中应注意的问题 239

工作技能二 家庭推拿与按摩技术 241

一、什么是推拿和按摩 241

二、推拿按摩时的注意事项 241

三、按摩推拿常用的经络、穴位 242

四、按摩推拿的适应证和禁忌证 247

五、按摩推拿常用的手法 249

六、巧用点穴法缓解“急症” 259

基础知识练习题 260

实习任务 260

模块六 家庭急救与家庭用药常识 261

基础知识一 家庭常备药的选购与管理 261

一、如何选购家庭常备药品 261

二、如何区分非处方药与处方药 262

三、家庭药箱的药品保存方法 263

四、正确的服药方法 263

五、过期药品应该如何清理 265

基础知识二 急危重症的紧急救护 265

一、如何叫救护车 265

二、正确搬运病人的方法 266

三、氧气疗法在急救护理中的应用 268

工作技能一 家庭意外创伤的紧急救护 269

一、骨折的紧急救护 270

二、内出血的识别和紧急救护 273

三、烧烫伤的紧急救护 273

四、化学性眼外伤的紧急救护 274

五、冻伤的紧急救护 275

六、狗咬伤与狂犬病的紧急救护 276

七、毒蛇咬伤的紧急救护 277

八、昆虫蜇伤的紧急救护 278

九、蜱虫幼虫咬伤的紧急救护 279

十、蚊虫叮咬后的紧急救护 279

工作技能二 家庭意外事故的紧急救护 280

一、昏迷的紧急救护 280

二、休克的紧急救护 281

三、异物进入人体的紧急救护 281

四、溺水的紧急救护 284

五、电击（触电）的紧急救护 285

六、雷击后的紧急救护 286

工作技能三 中毒的紧急救护 286

一、急性中毒的紧急救护 286

二、食物中毒的紧急救护 287

三、药物中毒的紧急救护 291

四、海洛因中毒的紧急救护 292

五、农药中毒的紧急救护 292

六、煤气中毒的紧急救护 293

基础知识练习题 294

实习任务 294

参考文献 295