静坐与观想PDF电子书下载

静坐与观想的概念 3

一、为何要练习静坐与观想 3

二、静坐与观想是什麽 5

三、静坐与观想的姿势和结印 6

四、观想的分类 41

五、静坐与观想的作用 44

六、静坐与观想的呼吸 47

静坐与观想的具体方法 53

一、云雾洗髓 53

二、观师传承 57

三、人生有情 62

四、苦难无常 67

五、不净想 82

六、白骨还生想 86

七、新生观想 90

八、白色毫光想 93

九、月轮观想 97

十、大空观想 100

十一、甘露灌顶想 104

十二、天火焚身观 107

十三、秦山观 112

十四、海潮观 116

十五、菩提观 122

十六、心照观 128

十七、花丛观 132

十八、普照观 138

注意事项 143

作者简历 147