药膳养生图典PDF电子书下载

第一章 解表开胃药膳 1

一、辛温解表药膳 2

二、开胃健脾药膳 6

一、清热凉血药膳 14

二、清热解毒药膳 18

第三章 健体壮阳药膳 23

一、温阳药膳 24

二、壮腰健肾药膳 29

第四章 润肺止咳药膳 35

一、润肺化痰药膳 36

二、止咳平喘药膳 41

第五章 安神益智药膳 47

一、安神药膳 48

二、健脑益智药膳 51

第六章 补虚益气药膳 57

一、滋阴药膳 58

二、补虚药膳 64

三、补气药膳 70

四、补血药膳 75

五、气血双补药膳 81

第七章 五脏调养药膳 88

一、心调养药膳 88

二、肼调养药膳 92

三、脾调养药膳 97

四、肺调养药膳 113

五、肾调养药膳 116

第八章 美容健体药膳 129

一、润肤养颜药膳 130

二、减肥瘦身药膳 136

三、丰胸健体药膳 142

四、乌发明目药膳 144

五、延年抗衰药膳 149

索引 治病养生药膳 153