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饮食起居与健康

饮食起居与健康

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作者：许晓琳编著
出版社：北京：中国医药科技出版社
出版年份：2008
ISBN：9787506737746
页数：325 页

图书介绍：本书以调整饮食、改进起居与习惯、选择运动方式、其他养生保健知识和老年保健为主要内容。

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《饮食起居与健康》目录

标签：起居编著饮食

一、养生杂谈 1

饮食方面 3

起居方面 28

运动方面 42

其他方面 48

二、保健实话 61

饮食方面 63

起居方面 161

运动方面 237

其他方面 245

三、长寿妙法 291

饮食方面 293

起居方面 299

运动方面 309

其他方面 314

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