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骨盆健美操 下半身秘笈
日本主妇之友社编;吴朵桑译2004 年出版127 页ISBN:7119037064本书内容符合现代年轻女性追求健康的理念,每天坚持做骨盆健美操,来矫正畸形的骨盆,获得健康完美的身材。
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不歪斜才美丽 骨盆·脊柱整骨美形操
(日)松冈博子著;钱晓波,李亦乐译2015 年出版183 页ISBN:9787547826591不再窈窕的腰线、下垂走形的臀部、暗黄粗糙的皮肤,经常腰酸背疼、耳鸣失眠、便秘痛经、精神焦虑,等等的烦恼袭来,可能是因为骨盆、脊柱的歪斜导致内脏受到压迫、血流不畅、代谢不足所造成的。不正确的坐姿、走...
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