肌肉训练彩色解剖图谱 自行车运动

最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...

肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动

在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚...

肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...

肌肉训练彩色解剖图谱 瑜伽

体育动作解剖学分析与肌肉训练

《体育动作解剖学分析与肌肉训练》是根据我国普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求，结合教学和训练的实际需要编写而成。全书共分三篇，图文并茂地阐述了人体运动的原理，体育技术动作的解剖学分析以及肌...

背部功能强化训练 肌肉训练彩色解剖图谱

运动与骨骼健康的原理与实务

运动性骨骼肌疲劳机理研究

骨骼肌的运动适应性研究

少年运动员骨骼关节器官的变化