特警/公安精英实战现场（反恐除暴、反劫持）作战攻略演练图解与体能技能对抗训练考核指导手册

海豹突击队体能训练手册

军事体能训练法

本书为军事院校教材，包括军事体能训练与研究领域、军事体能训练基本原理和原则、常用基本方法、身体形态与机能、五大身体素质和抗晕眩、渡海登岛400米障碍及武装泅渡等训练内容与方法。...

士兵基础体能训练理论与实践

本书分《士兵基础体能训练方法》、《日常功力训练与方法》、《体能训练中运动损伤的预防与现场处理》、《士兵体能恢复方法与手段》四章，讲述士兵基础体能训练理论与方法。...

特战兵体能极限训练法

本书是在军事体育训练的基础上研究编撰的一部组训方法灵活，增强身体素质，超越自我体能极限进行体能训练的有益读本。内容丰富，结构清晰，由易到难，层次分明，图文并茂，易学、易练、易掌握。...

美国特种部队体能训练手册

本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训...

海豹突击队体能训练手册

本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...

美国西点军校精英训练教程

淬火精英 特种部队魔鬼训练实录

本书的主要内容包括特种部队新兵选拔，特战技能训练，心理素质训练，以及特种战术训练等。本书以严谨、易懂的文字，真实、精美的图片，对这些内容进行详细的阐述，能够让读者体验特种部队“魔鬼”般的体能训练，接受......

王牌训练 西点军校制造精英

美国西点军校200多年的历程中，培养了众多的军事人才和政府要员。西点二百年辉煌灿烂的历史，使她无愧于“领导人才的基地、商界精英的摇篮”之美誉！长久以来，政坛领袖、军事将领肯商界精英的丰功伟绩。都无可辩...