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健身，从脑开始

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纪中生，唐军民著2009 年出版356 页ISBN：9787811168433
本书作者系长期从事脂类代谢和老年痴呆症研究的学者，作者运用现代科学理论阐述了健身活动对脑的影响、脑在健身活动中的重要作用以及如何在生活中健脑。语言通俗，浅显易懂，为广大读者提供了许多科学的健身养生...
健康从“心”开始

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邹旭编2012 年出版112 页ISBN：9787535774330
本书告诉大家如何从心率、血压、动脉硬化三大方面进行调节，并介绍心态、心理调节的一些原则和方法。由于这些方面并非完全孤立，而是互相联系、互有影响，因此，不少方法其实是通用的。各种方法的最终指向就是教你...
健康从按摩开始爱上捏脊

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施仁潮著2011 年出版127 页ISBN：9787534141171
本书以照片为主并加以文字说明小儿捏脊的功效、手法，适用的疾病，家庭操作的步骤等，是一本图文并茂的科普书。
未来，以零岁开始

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刘金花编著2002 年出版219 页ISBN：7543917769
本书分为三个部分：“怀孕前后的准备”；“0～3岁宝宝的成长和训练”，该部分是全书的重点；“咨询室”，介绍0～3岁宝宝在成长过程中常见的一些行为问题，分析这些问题产生的原因以及排解它们的具体操作方法。。...
50岁新生活开始

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（英）朱迪斯·威尔斯著2010 年出版238 页ISBN：9787545205220
本书介绍了中老年人如何从锻炼、饮食、美容等方面让自己更有活力的方法，让中老年读者从中学到如何让50岁后生活得更为精彩。
关心自己，从抗衰老开始

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朴春善编著2006 年出版140 页ISBN：7802131626
本书从健脑、抗疲劳、安神、促进新陈代谢等多方面介绍各种食物的特性，使读者掌握抗衰老的秘诀。
健康白领从吃开始

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李谕主编2012 年出版233 页ISBN：9787506753661
本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
护肾养肾从生活习惯开始

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（日）酒井纪著2007 年出版86 页ISBN：7807077506
本书讲解了如何更好地预防和治疗肾病。介绍人体的肾脏的排毒重要功能、注意日常生活良好习惯等内容。
从头脑开始 2 头晕的防治

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张小澍，匡培根，管维平等编著2011 年出版289 页ISBN：9787508733463
本书采用问答的形式，对头晕病症状，产生的原因、临床表现、检查及治疗手段，预防措施等进行了深入浅出的回答。
关爱从健康开始

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王启斌主编2007 年出版309 页ISBN：9787533148850
本书根据电力职工的身心健康状况，结合山东电力中心医院二十年职工健康普查资料，详细介绍了现代健康理念、健康生活方式、职工常见病等，并针对电力职业特点介绍了相应急诊急救和意外伤害的处理知识，具有较强的实...

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