营养密码 身体缺什么 你就补什么

日常生活中，您是不是经常出现这样的状况：眼睛干涩、视力模糊；头发干枯分叉，甚至大把脱落；身体疲乏，睡眠质量不佳；免疫力下降，容易感冒；动辄发脾气，没缘由地暴怒；……其实，这都可能是营养缺乏的警讯，并且......

我们的碗里缺什么

在这本书里将会告诉读者，中国人哪些营养素严重缺乏、缺乏、不足；哪些营养素够了、多了、超量，并且提出如何科学补充、合理调整的建议。把中国几千年丰富的食疗实践与现代生物医学、营养学的知识相结合，给读者一...

中药缺换方法

现代人吃什么怎么吃养生全集 最新权威版

本书约请曾任中央国家机关烹饪协会的常务理事曹广泉老师，针对百姓最关心的饮食养生问题，给读者分析了现代生活中的饮食不安全因素，对读者关心的怎样吃最健康，吃什么最健康，怎样对照自己的身体选择食物等疑问，做.....

什么可以吃大全集 家庭和个人安全饮食攻略

本书分析各种饮食风险的同时，介绍了进行饮食风险评估的方法，既使读者更好地了解目前面临的食品安全状况，又帮助读者结合自身情况进行个性化的饮食风险评估，最大限度地避免不安全食品的危害。本书还从健康养生的...

儿童缺锌防治

本书详细介绍了锌对儿童各系统的生理作用和病理特点，针对引起我国儿童缺锌的原因，对儿童缺锌的预防和处理作了比较系统和全面的回答。

儿童缺铁防治

本书详细介绍了铁对儿童各系统的生理作用和缺铁的病理特点，针对引起我国儿童缺铁的原因，对儿童缺铁的预防和处理作了比较系统和全面的介绍。...

儿童缺钙防治

本书详细介绍了钙对儿童各系统的生理作用和缺钙的病理特点，针对引起我国儿童缺钙的原因，对儿童缺钙的预防和处理作了比较系统和全面的回答。...

小儿缺钙·缺锌·维生素缺乏

该书为“非常健康6+1”丛书之一，通过了解病因、调整饮食结构、药膳、食疗、锻炼、求医问药等人人都能采用的方法达到强身健体、身心愉快、远离病痛的效果。...

身体缺的不是药 是营养

本书从营养对人体健康的功能讲起，帮助读者建立一套完整的营养学概念，告别过去单纯依靠药物治疗疾病的思维，远离大众营养学的误区。同时，本书着重从食物营养的角度，帮助读者建立一套用营养预防和治疗疾病的方法。...