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瑜伽功能性解剖学
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瑜伽功能解剖学
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(印)斯瓦特玛拉摩(Svātmārāma)著2015 年出版324 页ISBN:9787220094057
这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。本书清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术,并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟“身体健康、内...
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林晓海2017 年出版152 页ISBN:9787555249511
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点,针对练习者不同的学习目的设计相应的课程,循序渐进,能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。本...
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张斌著2012 年出版144 页ISBN:9787506489201
现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病,体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽,随时随地为健康加油,并且快速拥有迷人.....
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王巍2011 年出版95 页ISBN:9787535764942
本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计,系统全面地介绍了各种功效(如纤体、减压、理疗等)的瑜伽体式,详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学,针对性强,每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片,时尚实用,简单易......
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(印)斯瓦特玛拉摩著;(印)G.S.萨海,(印)苏尼尔·夏尔马英译;王志成,灵海译2017 年出版324 页ISBN:9787220101571
这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术,并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟“身体健康、内心...
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张斌,周娟主编2011 年出版138 页ISBN:9787533747800
本书针对瑜伽新手而写,首先介绍了练习瑜伽必不可知的理论知识,接着详细介绍了40余种瑜伽初学经典体式,从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿、躺姿五个方面入手,循序渐进,有利于初习者打下坚实的基础。每个体式除了具体的功...
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(英)迈克尔·奇斯克;李昕译;(英)莎拉·皮考克绘画2016 年出版48 页ISBN:7513318273
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尹珏林等编著2010 年出版423 页ISBN:9787507528640
本书详解瑜伽的6大流派、8大姿势、119式体位,以及美容瑜伽、减肥瑜伽、丰胸瑜伽、性爱瑜伽、孕妇瑜伽等,并附有900余幅插图,让你体会美轮美奂的瑜伽境界。本书是一部最权威的瑜伽全书,一部最实用的养生宝典。...
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王静,刘琴主编;万新平,马威,马艺达等编2014 年出版233 页ISBN:9787509176511
编者精选了时下最时尚、最实用的瑜伽体位法,并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图,诠释了初学者如何从瑜伽入门到精通的瑜伽修炼历程!通过本书系统化的指导,由浅入深带领读者在轻松愉悦的过程中,释放和排出压...
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王尚琦著2017 年出版104 页ISBN:7530580448