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小病不求医 2 经络拔罐使用手册
石赟编著2009 年出版184 页ISBN：9787564017781本书介绍了拔罐疗法的原理、功能、特点、禁忌、常用器具、方式、体位、注意事项。内容科学，方法简便易行。
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常见病简明松筋、拍打、拉伸疗法
洪嘉婧，杨东雨编著2013 年出版480 页ISBN：9787538456615本书把老百姓自己能动手操作的中医自然疗法都囊括在内，内容包括穴位的位置、简单取穴方法及技巧，按摩手法、力度、时间、保健功效、配穴应用，以及在保健按摩中应该注意的事项；并配直观的图片，内容言简意赅，通俗.....
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小病不求医穴位按摩最有效
王宝玲编著2010 年出版256 页ISBN：9787530854754本书有针对性的对穴位按摩法进行了详细准确的描写，并配有大量真人照片，图文并茂的形式，将穴位的找取、指压的方法解说得清清楚楚。
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美人玩拉伸，3分钟丰胸细腰超有效
她品主编2014 年出版144 页ISBN：9787533545451拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，通过以正确的方法拉伸，每天...
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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
（美）鲍勃·安德森著；（美）简·安德森绘；边然译2017 年出版231 页ISBN：9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你.....
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拉伸 打造没有病痛的身体
（日）矢野启介，（日）佐岛健司著；百合译2012 年出版207 页ISBN：7564055820本书以关节机能运动学为基础，详尽介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的伸展和锻炼方法，是着眼于关节的机能异常，并为了改善这些机能异常而写的。通过伸展和锻炼，就能维持身体的健康，让身体没有病痛，以提高运动.....
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