辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...

茶之书 “粹”的构造

敬之书话 历史的深处

当下的修行 要学会宽容

本书以事例说理，以理动人，深入浅出地详细阐述了如何学会宽容。相信该书会让读者在尘世的喧嚣中聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，用心体会到人世间最美的乐章。...

工作是最好的修行

樊登通过对与自我能力提升等经典图书的解读，从职场态度、习惯、技能、压力调解、带团队5个维度为职场人士提供了一套精进自我的方法。本书浓缩了14本经典图书的内容，可以帮助职场人士快速武装必备的职场要素，...

正念领导力 洞悉人心的管理秘诀

一个具有包容性，以网络为导向的文化是组织成功的关键。有效的领导必须了解多元化的员工队伍的需求，并欣赏它对更广泛组织的动力影响，例如战略、生产力、市场占有率、客户服务、招聘成本和营业额。 世界著名教...

正念力 挑战墨菲定律的凯西法则

几十年来，甚至可以说几百年来，关于“失败不可避免”的观点一直与一位神秘且忧郁的爱尔兰人相联系，他的名字叫做墨菲。这位爱尔兰人坚持认为，如果有什么是可以出错的，就一定会。艾尔凯西，这位最成功的商业领袖从.....

白云间的传奇 贡噶老人雪山修行记

不纠结的修行

；日本超人气僧侣小池龙之介以自身的体会，精炼出25个日常生活中最常遇到的“纠结”课题，搭配日本超人气漫画家铃木智子绘制的幽默漫画，从《不纠结的修行》中教你在每一个当下解放自己，找回平静的自我。...

成功需要的修行

本书作者在本书中系统介绍了年轻人怎样做才能取得世俗意义上的成功，尤其强调了实践对于取得成功的重要意义，而实践的种种具体方法，即是本书的主要论述内容。本书主题积极向上，能对读者产生很好的激励效果，并能启...