认识治疗远伤病 告别慢性疼痛

本书介绍了如何认识远伤病和治疗远伤病，远伤病是发生慢性疼痛和异常感觉、障碍的疾病，是可以在具体病位上用揉摩显现病灶的可见存在，有用揉摩迅速缓解或消除病症的临床效果，最终可以消除病灶治愈疾病。远伤病的...

自我治愈身体疼痛

腰痛、膝盖酸痛、肩酸。本书教你消除这些病痛的新招儿。不同于以往的方法，完全真正的改善法，在家也能进行的简单练习，非常适合现代人。...

告别太累学会接纳不完美的自己

本书通过“打开心灵的屏障”“别让人以为你还没长大”“命由天定，事在人为”“让心态成就你一生”等内容，告诉我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要要求完美，我们很快就被拖垮。本书以致力于帮助人...

无痛一身轻 戴维斯身体放松与疼痛自疗法

本书是一部关于减轻、消除人体各部位疼痛症状的自我治疗实用手册，图文结合。

动脉僵硬度和脉搏波速度的临床应用

为了提高心脑血管疾病预防保健的水平，作者几十年来一直致力于动脉管硬度的研究，提出了一些早期预防和检测的方法，包括脉搏波速度测量、动脉硬度测量等，并对这些方法如何应用于高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病...

我的蛋糕美颜魔法 零基础教你学会蛋糕装饰

本书是烘焙达人“月满西楼”继《烘焙是个甜蜜的坑》之后又一力作。作者立足家庭裱花装饰，用自己多年来的蛋糕装饰体会和经验，通过9个部分800余张的示例图片，详尽地介绍了烘焙食材、自制蛋糕配饰、水果搭配、手...

学会使用身体语言

本套丛书中，十位动物小主人公在不同的故事情境下遇到了不同的成长问题，但是在朋友们的帮助下，它们各自都学会了不同的智慧的生活技巧，不仅解决了自己面临的问题，也帮助自己在成长旅程中迈出了新的一大步。...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度

本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...

从零开始学画肖像 一部快速学会肖像画的简明手册

从零开始学画肖像，正如其副标题——一部通向精彩肖像画的简明手册所指示的那样，本书能够使你从零基础开始，教你如何画出精彩的肖像画。本书通过简单的工具与方法介绍，帮你发掘绘画技能，并学会一些好用的小技巧来...

零基础学会艾灸