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美好五分钟 减压安睡的100则修习
(美)布兰特利,(美)米尔斯坦著;张颖等译2011 年出版237 页ISBN:9787510027215本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念,邀请读者发掘活在当下的潜在性,通过100个简单的五分钟修习,摆脱惰性和工作倦怠,使生活变得开阔,同时获得足够的休息和好的睡眠。...
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