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会说话的食疗书 第1辑 便秘这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263964本书首先对什么是便秘、便秘的危害、造成便秘的原因、便秘患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待便秘，懂得从饮食入手调理便秘。其次介绍了调治便秘的食材、药材，搭配上相应的养生菜，最后特推了防治便...
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会说话的食疗书 第1辑 补肾这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版244 页ISBN：9787535263971本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应.....
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