如何打败天下第一

打败了烦恼

打败自己的，从来不是现实

儿童图画故事 蜜蜂打败老鼠

一行禅师释佛 正念，从现在开始

本书是一行禅师结合自己数十年对佛法的切身体验，直面人生的苦难和人性的弱点，为我们现代人摆脱烦恼、建立和睦家庭、祥和社会、建设美丽的人间净土，提出了一系列极富建设性的、切实可行的建议、方法和原则。...

正念的培育

本书主要记录了智光禅师2011年和2012年的禅修开示。2011年的开示部分就如何修得穿透一切世相的智慧、如何扫除人生烦恼之尘、如何以正念保护心灵等问题展开论述，为禅修者及读者解答疑惑。2012年的开示部分就...

正念运动与情绪反应研究

本书从学术的视角系统介绍了情绪及情绪反应的历史沿革、正念运动与情绪及情绪反应的关系，并采用两个研究，揭示了正念运动对改善情绪的科学性及其神经机理，为锻炼心理学的研究提供了新数据。本书稿适合对象为:...

你能战胜心脏病-怎样打败美国头号杀手 第3版 怎样打败美国头号杀手 第3版

本书阐明了动脉硬化怎样引起心血管系统的损害，综合讨论了饮食、运动、吸烟、体重以及忧虑等因素与动脉硬化以及冠心病之间的关系。

图解正念

“正念”其概念和内涵已被广泛引入现代心理学。指的是不生邪恶的心念便是正念，反之则是邪念。正念是培养正定的基础，同时它本身也是一种非常有益的世间修行——可以在纯正的善念中慢慢获得精神的净化，从而以一...

风不能把阳光打败

本书精选感悟人生的美文，是大学生语文课外阅读读本。