延年益寿滋补强身 中草药妙用

本书分延年益寿、滋补强身两部分，收录140 种中草药，按大补元气、滋阴生津、养血和血、益精壮阳、滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、补肺润肺等顺序，遵循“延年与强身”的主旨，予以逐一详解。书中按各家论述、原植...

心理与人生 调节心理 强身治病

为了做好群众性的强身治病工作，普及调节心理知识，我们带着“心理与人生——调节心理强身治病”这个课题，深入农村、工厂、学校、医院、科研单位等进行调查研究，收集了大量的实例材料。在此基础上，又翻阅了国内古...

好滋味煲汤 48道滋补强身、补脑安神、滋养润肺煲汤

集天下食真之便的广东，最擅长利用各种材料煲制因应时令的养生汤品。《好滋味煲汤》详细介绍了滋补强身、补脑安神及滋养润肺等六种汤品功效，提供地道的味真煲汤48款，让读者居家也能轻松煲个好汤。...

偏方奇效民间偏方与验方2000例

偏方奇效 民间偏方与验方2000例

中华文化大博览丛书 强身健体的中国功夫

武术是我们祖先在漫长人类活动中，观察揣摩自然事物结合人体自身的特点规律，探索并实践创造出来的防身术。本书集中笔墨介绍了武功之源，五禽戏，少林、武当拳法及各家流派，诠释了中国武术悠久的历史文化及习武精髓...

男性女性强身食谱 使各个年龄段的你都精力充沛

本书针对现代人对营养和健康的要求介绍了适合20～59岁之间各个年龄段的男性和女性的营养保健食谱，这些食谱原料易配、制作简单、营养丰富。...

做对小事不得大病 女性健康根本解决方案

你是不是肚子饿了，就狼吞虎咽，三口两口就下咽？你是不是眼睛累了，仰头就滴几滴眼药水，扑闪扑闪就迅速投入工作状态？或者你很爱美爱干净，所以喜欢将自己的指甲修剪得很短很酷……这些小事我们经常做，却很少有人......

养生中草药速查图典 滋补强身

本系列根据大众养生的热点以及中药养生的优势特点，归纳出以下4个中药养生的主题——《滋补强身呵护健康》《活血化瘀美容养颜》《清热解毒排除毒素》《祛风除湿强筋健骨》，介绍各类中草药动植物形态、采制、...

瑜伽养生大智慧 实用迷你强身健体方案

本书作者将瑜伽和中医六大法之一的导引术相结合，通过一些简单的瑜伽动作来打通全身的经络，达到通经、排毒、补养元气的作用。本书不只局限于教大家怎样减肥、美容、修身，还结合中医养生调病以及瑜伽的精髓，并配...