积聚你的正能量

强迫症的森田疗法

强迫症是神经症中最顽固，症状最复杂多变，病人感觉最痛苦的一种疾病，药物疗效和各种心理疗法都很难奏效的，精神科的医生和心理医生都对强迫症感到很棘手。本书讲解了强迫症的症状特征和发病机制，通过患者的感受和...

改变 重塑大脑 开创正念人生

正念禅修

本书书提供了一系列看似简单但却非常实用的训练方法，旨在通过生活中点点滴滴的改变形成正向的思维和行为习惯，从而帮助人们在繁忙的工作和生活中打破焦虑、学习正向思考；放下压力、获取快乐，并实现自己更高的人...

正念修炼

本书以独特而卓有成效的方法帮助人们在这个纷纷扰扰的世界中找到一片宁静。作者一次又一次地向我们表明：一切皆有可能，只要我们学会像孩子般享受学习的过程，学会放松，学会专注，学会真正地相信自己。我们就能充分...

我们都有强迫症

本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。在文中将列举大量真实的患者案例，便于读者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧...

我对强迫症的理解

本书根据作者本人的亲身经历写成，详细讲述了一个强迫症患者在朋友的建议下，开了一个小商铺，开始了自己的经商之途，忙碌的十年，不但令他在经济上和生活上能够彻底独立，且在不知不觉之中，他的所有的精神异常现象......

不为人知的故事 解读强迫症之谜

本书以生动的案例形式演示了强迫症患者奇妙的强迫仪式，展现了患者不为人知的精神世界，同时介绍了强迫症的生理、心理机制以及简易的治疗方法，是一本了解和研究强迫症的必备书籍。...

奇妙的正十字形

停不下来的人 强迫症自救指南

《停不下来的人：强迫症自救指南》，你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一座高楼上跳下，或驾车撞向迎面而来的车流？要知道，你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了这个存在于每个人心中、并驱......