肌肉链 脊柱的螺旋稳定

理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及...

巡天遥看的神眼

一生要看的300电影

骨骼肌肉系统 英文版

“以器官系统为中心”的医学教学模式是国际医学教育的趋势。该套教材第1版出版后受到世界各地许多医学院校的欢迎。第2版做了全新修订。在编写内容上，该教材强调基础与临床的整合。每一章节都是围绕着一个临...

企业管理杰出员工训练全书

企业管理人士、培训经理、培训师必备工具书。本书综合国内外众多企业员工训练课程设置的精华，内容精挑细选，形式丰富多样，对企业员工素质和技能训练的各个方面进行了生动、详尽的设计、安排和描述，是企业员工训...

地下力量训练全书 利用一切条件练就能应对一切的力量

本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每...

上班族简单英语 上班英语会话轻松上口

肌肉测试与功能

这本经典著作历经50年，提供了无与伦比的覆盖全部肌肉测试的方法。在第五版中加上疾病和治疗评估，错误的日常或运动姿势导致疼痛的原因和矫正方法。本书重点阐述对肌肉情况进行评估，诊断存在的肌肉问题 制定治...

骨科基础科学 骨关节肌肉系统生物学和生物力学 第二版

完美健身系列 简单塑造肌肉美型男

本书将塑肌分作入门和进阶两个阶段，循序渐进地介绍男性塑造厚实健硕的肌肉的健身方法。通过图文结合的形式，详解健身教练塑肌的健身动作，分别针对男性加强臂膀、胸肌、背肌、腹肌和臀腿的锻炼提供示范。附加提...