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抑郁症 走出心灵的黑暗
（德国）吕迪格·达尔克著；屈美娟，李婧译2014 年出版319 页ISBN：9787807678328本书通过探究抑郁症的历史和定义、抑郁产生的深层原因、抑郁症的精神基础、抑郁症的各种形式及其原因、抑郁症的含义和解释、治疗手段等内容，运用心理调节和深入艺术的方式控制和治疗抑郁症，为抑郁症患者们提...
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激荡的心灵 走出抑郁 远离焦虑
郭海涛著2010 年出版255 页ISBN：9787513200561本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程，并且分析了患者得病的原因。该书内容生动，通俗易懂，为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。...
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心灵的风景 画笔带我走出抑郁
李子玉著2018 年出版267 页ISBN：9787508686899本书主要为散文体的记叙文，作者自述了患上抑郁症，并通过绘画宣泄情绪，最终摆脱病魔，重新回到正常、快乐生活中的经历。书中还收录了作者的诗歌和她的80幅绘画作品，以及作者的朋友（著名文化名人）为她写的画评。......
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别了，灰色的心灵风暴 走出抑郁的泥沼
徐光兴著2006 年出版219 页ISBN：780678585X本书是徐光兴教授的又一部心理学著作，以抑郁症为聚焦对象。全书共分为两个部分：第一部分以小说的形式包装，讲述并分析了抑郁病症状和抑郁病患者的心理；第二部分则是非常实用的知识，不仅有详细的抑郁病相关知识介...
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战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN：9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者，这本书的内容完全可以应用于每天的生活中，帮他们在生活中战胜抑郁，走出阴霾，重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
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走出抑郁的泥潭 抑郁症的治疗、自救及社会支持
木碗著2009 年出版369 页ISBN：9787509606155本书的作者木碗，曾经也是一个重度抑郁症患者，本书就是告诉读者，她是如何从那个泥潭中走出的秘诀。本书不是告戒患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。我们大多数人虽然不...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
（美）科尔克·斯特尔萨拉，派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN：9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...