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美国睡眠医学会·睡眠及其相关事件判读手册

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Conrad Iber等原著2010 年出版58 页ISBN：9787509132999
睡眠紊乱现象已经成为危害公共健康的重要问题，必须建立系统的标准化方法对睡眠事件及其性质进行定义。2007年，美国睡眠医学会制定出新的判读手册。新手册的制定出台是一个十分审慎过程，包括为未来修订所制定的...
睡眠医学第4版

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张秀华著2010 年出版1494 页ISBN：9787117130264
本书为国际医学名著，充分阐述了睡眠医学发展、理论基础及其睡眠与临床各学科的关系。其中包括睡眠与心脏病学、呼吸科学、神经病学、精神病学、内分泌学、耳鼻喉学、心理学等多学科的关系，并以有关学科的相关...
睡眠与养生做睡眠的主人

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高敏编著2010 年出版323 页ISBN：9787802434578
俗话说“一天睡不好，二天精神少”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固的重要环节，是健康不可缺少的组成部分，其重要性是不容忽视的。...
睡眠及睡眠障碍

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赵国庆，刘松岩主编；韩雪梅，常颖，高明副主编；蒋燕，高尧，李霜等编2010 年出版126 页ISBN：9787560165677
本书告诉大家，千万不要夸大失眠的危害，而是要学会分析“打喷嚏”“发烧”表征的症状，疏导身心疾病。要学会与失眠共处，了解什么是睡眠，为什么会失眠，怎样应对失眠。通过失眠重新认识自己，认识失眠背后隐藏的心......
优睡眠打造压力社会的舒适睡眠

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（日）斋藤恒博著；曹佳俊译2010 年出版151 页ISBN：9787538156997
睡眠是治愈疲劳的最佳医药。舒适的睡眠才是让你在这个充满压力的社会生活下去的有效方法。但是，睡眠时的无呼吸症候群等疾病却剥夺了人的良好睡眠，又是还会诱发其他严重的病患。为了让你进入舒适的睡眠状态，获...
睡眠好病就少

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郭兮恒著2010 年出版235 页ISBN：9787122084507
本书介绍了睡眠机制与作用。
轻松得来好睡眠

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刘明山，王汉卿主编2010 年出版178 页ISBN：9787508733777
睡眠对人非常重要。本书理论与实际相结合，向读者讲解怎样通过调整生活习惯、饮食配餐、合理运动等，得来好的睡眠。
睡眠瘦身术

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（德）德特勒夫·帕勃等著2010 年出版180 页ISBN：9787547202579
睡眠时一天中脂肪燃烧最长的一个时期——这本书将告诉您如果合理有效的利用荷尔蒙和生物频率来减轻体重，让拥有一个健康漂亮的好身体不再只是一个梦想。...
女性睡眠宝典

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（日）涉井佳代，远藤拓郎著2010 年出版153 页ISBN：9787533154370
本书重点关注更容易出现睡眠障碍的女性朋友们的生活方式，并由多年治疗女性睡眠障碍、经验丰富的医生，提供具体治疗方案，希望能为更多的女性朋友提供参考。...
睡眠障碍一本通

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陈彦方著2010 年出版215 页ISBN：9787538447217
睡眠与健康问题，已引起国内医学界、科学界的高度重视。本书专家为失眠和有睡眠障碍的人群给出专业和具有实用性的方式方法，如何睡好，睡出健康。...

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