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学日语句型不要想太多
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走出抑郁的深谷 认知治疗自学/辅助手册
黄富强主编2010 年出版217 页ISBN:9787504149633本书介绍了“认知治疗法”的主要概念及介入方法,并让读者依据手册的指示,循序渐进处理个人固有的思想陷阱、思想框框,并以实际的想法和行动来平衡情绪,以加速病情的康复。...
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
(美)科尔克·斯特尔萨拉,派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN:9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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