抑郁症的正念认知疗法

穿越抑郁的正念之道

改善情绪的正念疗法

本书作者是国际著名的心理学家，他创建了专注觉醒减压法，提升了治疗抑郁的治愈率。

正念与接受 认知 行为疗法第三浪潮

正念和接受疗法的理论和实践是近年在心理治疗领域最重要的发展之一，被称为认知行为第三浪潮，作者目前都是该领域的领军人物。

抑郁症的内观认知疗法

Mindfulness治疗方法已经被实证研究证明对边缘型人格障碍有效，目前成为西方认知行为治疗的新的亮点，被用于治疗很我心理障碍，抑郁症目前本身也是一个让全社会关注的问题，而且这本书的操作性非常强，因此是一本非...

认知行为疗法 第2版

本书介绍如何在日常生活中应用CBT原则，发现错误思维方式、应对不良思想、重建认知和信念，最终勇敢面对并摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。涵盖建立十个健康生活态度的小窍门和十个放松方法，可让悲观主义者迎战...

沉默的正念

管理的正念

本书是一本把西方经典管理理念与中国企业管理实践相结合的著作。这本作品它是围绕企业管理和个人成长两个维度，提倡建立一种公平、开放、透明的企业环境。对目前市场上某些专门提倡厚黑学的企业管理理念是极...

抑郁的团体认知行为治疗 第4版

本书主要就抑郁障碍的团体治疗原则和具体操作流程进行了详述，并结合具体的抑郁案例加以分析，对治疗的各个阶段的目标、时间安排、各种行为训练等操作进行了实例演示。具有很强的临床实用性。...

强迫症的正念治疗手册

在现代社会中，强迫症患者越来越多。而强迫症带给了患者很多的困扰，对他们的学习、工作和生活都有很大的影响，所以很多患者都寻求强迫症的治疗。本书从正念和认知的角度出发，教会强迫症患者如何才能改变自身的症...