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不生气,要争气 管好情绪你就能管世界
戴晨志著2011 年出版165 页ISBN:9787545410211现代社会竞争日益激烈,生存压力也越来越大,许多人心中压抑着愤怒情绪,一旦爆发,往往带来更大的伤害。戴晨志老师用一个个或幽默风趣、或真挚感人、或发人深省的情绪智慧小故事告诉大家,生气、愤怒无济于事,反过.....
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我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习
(美)麦克米兰著2011 年出版264 页ISBN:9787501981861每个人在生活中都会面临各种各样的情绪。生气、羞怯、伤心每天都会出现在我们的情绪中。如何将这些不好的情绪进行转化,使我们的生活更美好呢。本书详细介绍了关于促进不同情绪之间相互转化的方法,将其编制成...
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