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拉伸 打造没有病痛的身体
(日)矢野启介,(日)佐岛健司著;百合译2012 年出版207 页ISBN:7564055820本书以关节机能运动学为基础,详尽介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的伸展和锻炼方法,是着眼于关节的机能异常,并为了改善这些机能异常而写的。通过伸展和锻炼,就能维持身体的健康,让身体没有病痛,以提高运动.....
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拉伸 减压瘦身小病消
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;陈佳译2012 年出版178 页ISBN:9787545603644全球最知名的拉伸权威安德森在本书中,综合自身多年经验,为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操
杨文莹,蔡雅淇著2012 年出版136 页ISBN:9787549809394本书用比较直白风趣的语言和插图相结合,以图说的形式,通过每天5分钟的练习,来伸展和训练大腿周围的肌肉群,让腿部变得修长且美丽。
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素描头像骨骼肌肉及多角度分析
曹立伟,薛峰编2012 年出版76 页ISBN:9787539450605本书里的作品是国内一流美术学院-中国美术学院基础教学成果的一部分,是从千余幅留院优秀基础作品中精选出来的。可做为美术考生临习的范本。让考生了解美院的风格和清楚自己所需要达到的高度。...
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漫画素描技法从入门到精通 骨骼与肌肉
C·C动漫社著2012 年出版255 页ISBN:9787517003113本书从最基础的骨骼与肌肉结构开始着手,系统的介绍骨骼与肌肉的名称、绘制方式、简化方式,以及在动漫中的运用方式,让读者能学习到最原汁原味的动漫式人体骨骼结构绘制方式。...
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3分钟骨骼肌肉和外周神经检查
(美)米勒,(美)赫克特,(美)戴维斯著2012 年出版237 页ISBN:9787122147868本书收录了骨骼肌肉系统和外周神经相关的查体方法,每种查体方法都从检查者姿势、受检者姿势、阳性结果、结果解释等方面阐述,并且配上真人照片图演示查体手法,可谓简洁、直观,3分钟完成一种查体,是骨科医生、神....