生活简单就是幸福 让烦恼舍离的五种练习

本书讲述了一个道理：“想办法让自己过得幸福快乐”是学会放下的第一门功课。阅读本书，将能让您回归到最原始的本心。透过简单的五种心灵练习，将能让你抛却无谓的烦恼，迈向圆满的人生。...

断舍离之执念

人对完美生活的迷失，就是人很难快乐的原因。许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房子、更有人性的老板、更体贴的伴侣、更听话的小孩，就会更快乐，但这些“快乐观念”，也正是我们陷在不快乐的原因。何...

断舍离

断舍离是源自日本的新理念，一经推出立刻引爆网络，成为全世界都在热聊的话题。断舍离主张的是简单的生活整理术，旨在将人们从繁杂的日常生活中解脱出来。此书是断舍离的心灵篇，在人的心中，也经常存在着众多杂物和...

断食 饮食也要“断舍离”

本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物，清空肠胃，排出体内毒素，之后逐渐恢复饮食，以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法，配以高级营养师的专业点评，帮助.....

断舍离 心灵篇

断舍离的心灵提升，就是要通过锻炼学习到俯瞰力。俯瞰力是一种透过实践断舍离得到的深刻观照能力，可以全面应用在各种人、事、物上。断舍离教会人们运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步...

简约不简单 美国“极简主义”文学研究

本书是在比较文学视野下，从作家和作品介绍、美学特征和叙事特点、人物特色、作家的人文关怀、叙事的演变几个方面对“极简主义”进行了较为全面系统的研究，并且分析了“极简主义”于八十年代在美国盛行一时之...

断舍离 让心情轻盈到不可思议的人生整理术

《断舍离》的主要目的是教人们清醒审视自己目前拥有的一切，包括物品，关系，情绪等，留下最美好的，舍去多余的，从而过上清爽的生活。属于励志类读物。断舍离是今年在日本颇为流行的一个整理术的概念，这本《断舍离......

摄影的极简主义

极简主义的定义有很多种，都以简化理念以及如何更好地实现它为中心。人们的确会讨论其主题究竟是艺术，生活方式还是其他。尽管如此，它们都具有一个共性，即其过程并非是随意的，而是在一定比例上精简某些事物并希望...

生活越简单越好

生活很简单，不要太复杂

生活并不是真的像人们感叹的那样令人精疲力尽，而是人们主观地将各种欲望加在生活之中，使心灵倍感沉重。本书旨在帮助读者认清生活中的各种不必要的重负和牵绊，指导人们如何摆脱名缰利锁，重新找回心灵的宁静与平...