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  • 拉伸训练彩色图谱

    (西)吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔(GUILLERMOSEIJASALBIR)著;陈曦译2015 年出版168 页ISBN:9787115392190

    本书是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、...

  • 国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度

    钟秉枢丛书主编;(美)MarkKovacs著;张长念译2015 年出版82 页ISBN:9787564420161

    本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义,以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉,介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...

  • 肌肉力量训练彩色图谱

    (西)里卡多·里内拉斯著;汪瑞芳译2015 年出版128 页ISBN:9787115392206

    本书是一本完整的针对健身和力量训练的可视化指南,共提供了84个训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免...

  • 奈特人体剖学彩色图谱 翻译版

    (美)奈特主编2015 年出版655 页ISBN:9787117210294

    本书为全球知名著作《奈特人体剖学图谱》最新版第6版,由Elsevier于2014年出版。全书基于奈特博士完全手绘的彩色图谱,并加入了之后遵循奈特精神训练的多位医学插画师的补充。本书已经被翻译为16种语言全球...

  • 实用人体解剖彩色图谱

    羊惠君主编2015 年出版278 页ISBN:9787117203913

    1.以最新版百科全书剖学部分为标准,对原图谱所有中、英文标注作一一修订;2.以新设计制作标本撤换部分原书显示不够理想图片;3.增补部分局部大体、细节配套显示标本图片;4.内容编排上,除原有局部解剖内容,增补部...

  • 动画感人体剖学彩色图谱

    幸健华,孟威宏主编;仲怀春等副主编;侯明晓,陈禹主审2015 年出版240 页ISBN:9787117192705

    图谱含系统解剖九大系统及部分局解内容;约有60余幅动画感图,主要模拟:血液循环、神经传导、尿的产生及排泄、脑脊液产生及循环等解剖生理重难点内容,使图谱具有动静结合、形态与功能结合等鲜明特色,既具工具书功...

  • 拉伸全书 上班族必看的肌肉伸展训练图解

    (日)石井直方主编2015 年出版0 页ISBN:

  • 肌肉训练完全图解 拉伸训练

    (加)克雷格·拉姆齐著;胥美美,孙平译2015 年出版160 页ISBN:9787115369505

    力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...

  • 无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱

    (美)布雷特·康特拉斯著;任钰琪译2015 年出版212 页ISBN:9787115393166

    本书为大众运动科普读物,全面介绍了无器械健身的训练图谱,以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...

  • 体育动作剖学分析与肌肉训练

    袁琼嘉,谭进主编2015 年出版295 页ISBN:9787500948506

    《体育动作剖学分析与肌肉训练》是根据我国普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求,结合教学和训练的实际需要编写而成。全书共分三篇,图文并茂地阐述了人体运动的原理,体育技术动作的剖学分析以及肌...

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