病从口入 吃法对决定你的活法

人的身体素质决定生活品质，而食物则决定人的健康。无论是年轻人还是老年人，都要学会根据自己的年龄、体质、身体状况选对食物，才能吃得健康。怎样才能吃得健康？关键在于饮食结构的平衡，同时还要讲究食物的性味功...

顺时养生更健康 二十四节气六合一养生经

春去暑来，秋去寒至，如何才能顺时养生不糊涂？一年24个节气，每个节气都有各自的节令特点，顺应天时变化，养生随之调整，自然健健康康。本书从饮食、经络、起居、运动、情志及疾病调治等几个方面，立体展示了每个节......

二十四节气 常见应季菜的健康吃法

现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物......

养肾也是养命

调阴阳就是养命

本书用通俗易懂、深入浅出的语言讲解了中医中的阴阳问题，让读者全面而深刻地认识了解阴阳不调会引发的各种常见病，以及防治方法。本书有助于读者了解传统中医，并及时防治由阴阳不调引发的各种常见病，具有一定的...

补气养阳就是养命

本书旨在让大家认识人体的阳气，人为什么会阳气不足？艾灸是如何扶阳养阳的？日常阳虚疾病如何艾灸等一系列问题。内容详细，图文并茂，深入浅出地为您解决以上困扰，让您轻轻松松学会艾灸的使用方法，让艾灸给您和家......

女人暖养就是养命

体寒是百病之源，而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说，驱寒是必要的，驱寒是一种健康的生活方式，也是获得健康的方法。本书针对女性的特殊体质和生理特征，科学地解释了体寒的原因、对健康的影响，.....

求医就求老中医 世代中医世家养命真方

中医养生是千百年来一代代先人们通过丰富的实践经验积累下来的宝贵财富，它不仅是中国医药文化的精粹，更是我国优秀传统文化的瑰宝。本书以将世代老中医传世经典方进行整理汇集，可谓养生治病又保健，省钱省力又省...

不生癌的吃法

本书分别对抗癌防癌食材、饮品的性味归经、食疗保健功效、抗癌成分以及抗癌食材的搭配都作了科学详细的介绍，而且针对于特殊食材、饮品还设计了贴心的食材叮咛以及科学的菜谱配方的烹制方法，使读者对防癌食物...

养命大穴99 一学就会的特效按摩法

面对突出其来的病症，很多人都会手忙脚乱，不知道该怎么办？面对如此危急时刻，中医教您找对身上的99个大穴位位置，能在生病的时候养身，能在情况紧急的时候保命。本书收录全身的99个重点穴位，特意按照身体部位来分......