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全谷这样吃 美味又健康
董俊杰主编2018 年出版184 页ISBN:9787518047505本书稿阐述了全谷食物的概念、营养价值以及选择适合自己的全谷食物对健康的益处,还有调理日常生活常见病、缓解身体不适和亚健康如何选择全谷食物及具体的食谱,以及针对全家人和不同体质的全谷餐。全书图文并...
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癌症后这样吃,我多活了14年
(日)神尾哲男著;鲁雯霏译2018 年出版159 页ISBN:9787539062877本书是一本关于癌症防治的食疗书,介绍了作者真实的抗癌经验。书中,作者将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合,介绍了自己亲身实践总结的调理身体、抵抗癌症的饮食方法。他还非常重视调料的健康,并分享了自己选购...
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连小兰教你甲状腺养护 就该这样吃
连小兰编著2018 年出版224 页ISBN:9787518420247一书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病,同时又针对常见甲状腺疾患人群,如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等,给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助...
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