焦虑者自救手册 广泛性焦虑障碍与CBT疗法

本书基于认知行为治疗法为读者提供了一些切实可行的、证明有效的解决方案。帮助读者通过一些实际练习和策略来克服担忧、恐惧和恐慌情绪，本书聚焦于那些最容易导致你焦虑的对不确定性的恐惧。总之，患有GAD症...

远航 魏斐德演讲访谈录

彼岸情怀此岸言 创新发展演讲访谈录 下

行不由径 周振鹤演讲访谈录

本书收录了周振鹤先生近十年来的重要演讲、讲座及媒体访谈文章二十篇，内容涉及历史、文学、语言、政治地理、读书、治学等多个方面。作者对历史与文学之关系、中国历史的基本规律、学问与人生、中国古代都城...

隔壁的学霸是怎样炼成的2 中国妈妈的集体焦虑症

一模是金，二模是银，三模四模没意义。一模考的成绩是各个名校的敲门砖！当传说中的一模考终于结束后，“狼妈”开始展示她“狼”一样嗅觉，在不同的高中学校，找寻她认为最适合自己儿子的学校，并拉着孩子走上了一条......

掌控 开启不疲惫、不焦虑的人生

深度学习:彻底解决你的知识焦虑

不焦虑的父母，更自由的孩子

这是一本教会女人如何做母亲，并在母亲这一角色中寻找自己的通俗读物。一个女人同时面对角色转换、养育身份、自我认知、家庭关系等复杂而系统的问题，而它们的真正内核只有一个，妈妈自己。对于养育，本书关注的是...

人生百天 一个焦虑者的自我救赎

本书是作者在患焦虑症后对生活、对自我认识的思考与总结，章节上按病情深入进行了划分：初到北京直到生病—情绪控制的方法—深入生活，学会释然—总结，记述回忆。作者希望通过自己与病痛挣扎的感悟，对每一个漂泊在...

焦虑时代的探求 威·休·奥登的生存美学

本书系天外“求索”文库第四批的分册之一；全书共分4章，以20世纪英国最伟大的诗人之一威·休·奥登的诗歌和散文为主线，借鉴福柯的生存美学思想，结合西方哲学史上关于人的理论论述，探讨奥登在“焦虑时代”对社会...