艾扬格少儿瑜伽 精进篇

拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。教少年儿童通过瑜伽体式来观察和理解自己的身心，指导他们将不同的体式串联起来，快速地交替练习，这有助于他们发展技能、速度和...

艾扬格少儿瑜伽 基础篇

拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。本书是这套课程的指导用书，书中不仅考虑到了少年儿童的身体发育情况，而且还重视少年儿童的心智能力。我们教少年儿童通过瑜伽...

好好工作个人效能管理精进指南

本书是一本个人效能管理图书，围绕个人的习惯养成、时间管理、目标管理、逻辑思维、自控力，还有知识管理等方面，对如何充分运用时间，管理好自我，高效工作的方法等进行讲解，为个人生活和工作的精进和进阶提供最实.....

行动力 个人学习、时间管理精进指南

本书将通过5个章节，为你揭示快速成长的关键组成元素和独门秘籍：个人学习、时间管理、习惯养成、打造标签、加速成长。从这本书中，你可以得到让自己赢在出发点上的学习知识体系，掌握简单易操作的时间管理诀窍，习....

平衡力 超级女人自我实现精进指南

本书是一本针对忙碌生活的女性读者，让女人的生活快速走上正常轨道的实用指南。书中的案例、建议、方法全都来自现实生活，一步步教给女人如何应对工作、生活、家庭的多重任务与压力，在纷乱中找到平衡的策略。本...

绘画的精进 艺术家视觉思维进阶指南

本书以回答两个问题：“这幅画现在是什么？”和“这幅画完成了吗”为出发点，提供了一种独特的自我批评方法，能够给予正在进行学习和创作的画者以正确的指导，对自己的作品进行自我评估和批评，从而帮助其确定风格并.....

瑜伽精准练习指南 从初学到高手

本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练习建议。全书包括150种瑜伽体式的详细介绍，每种体式都包括了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式...

精进人的答卷

好好说话 有趣的口才精进技巧

大学教学技能精进教程

本手册内容主要包括，教学基本规范、教学的语言技能、教学的动作技能等内容。作者通过案例导入、理论讲解、图标配套的形式，系统地总结、阐释了自己多年来的教学经验，为大学教师提供了一份实用的教学范本。...