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哈他瑜伽

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(美)马丁·柯(MartinKirk)，(美)布鲁克·布恩(BrookeBoon)著2009 年出版211 页ISBN：9787538860436
哈他瑜伽能镇定头脑，通过舒缓的运动，使人出汗。当你压力过大时它能降低心率，你也能通过强有力的练习提高心率。不论你是练习哈他瑜伽的新手，还是仅仅是好奇而已，本书所提供的实用而详尽的信息都能让你在日常生活...
哈他瑜伽关键肌肉全解科学诠释卷 1

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（美）瑞隆著；蔡孟梅，常虹译2008 年出版246 页ISBN：7806859308
哈他瑜伽

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袁香凤，陈怀一编著2018 年出版195 页ISBN：9787538897814
本套书为哈他瑜伽包含体式和理论的讲解，涉及了哈他初、中、高级体式教程。哈他瑜伽又名传统瑜伽，它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。它代表着通过锻炼身体两极相等的.....
瑜珈医生娜迪亚的哈他瑜伽

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李承雅著2010 年出版234 页ISBN：7530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
塑身女王娜迪亚的哈他瑜伽珍藏版

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（韩）李承雅编著；金晶译2010 年出版234 页ISBN：9787530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
哈他之光

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2222 年出版0 页ISBN：
普通高校瑜伽课程教材

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冯永丽编著2009 年出版296 页ISBN：9787310032754
本书介绍了瑜伽运动的基础知识和修习方法。
瑜伽初学者培训教材

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李彤编著2007 年出版83 页ISBN：7807117273
本书为沈阳大学体育学院培训教材。对瑜伽的概念、历史及种类等做了详细的介绍，对瑜伽的主要体位用图片的形式，简洁明快的展示给读者，对瑜伽练习者有指导作用。...
哈他之光

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（印）斯瓦特玛拉玛，吴烈兴，蔡孟梅，常虹2017 年出版373 页ISBN：9787515342825
这是一部介绍哈他瑜伽的经典著作。全书分章节详细地介绍了哈他瑜伽的组成部分、各个体式以及具体的练习方法。为了使读者能够正确地练习哈他瑜伽，书中在介绍每个体式时均配有大量的图片和注释，使读者不仅能够...
时尚瑜伽馆瑜伽教程瑜伽全程学习图解

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（印）Manu，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：9787122119032
本书由具有20多年瑜伽教学经验的印度老师全程指导，根据不同阶段读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三个阶段，每阶段均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...