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回家吃饭的智慧 妈妈留给我的饮食秘方
陈允斌著2010 年出版258 页ISBN：9787214062703本书针对的是人身上的很多毛病，从饮食调理的角度来告诉大家，如何吃，吃什么，注意哪些饮食习惯，就能从根本上防止“病从口入”，并用我们日常的饮食就能防治疾病。...
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中国好味道 回家吃饭的智慧 学做养生家常菜
瑞雅编著2014 年出版216 页ISBN：9787542759863本书精选最普通、最常见的食物来养生保健，并按体质、五脏、四季、人群、族群、常见病分门别类地呈现给大家，让大家了解这些普通食物、不起眼的小菜不寻常的疗效，把每一顿家常便饭都吃成养生疗疾的大餐。吃好每...
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回家吃饭的智慧 上 四代中医传下来的养生救急食方
陈允斌著2016 年出版278 页ISBN：9787557805159哪些食物有我们不能小看的边角料？哪些食物可以美容养颜？哪些食物搭配可以发挥更大的功效？同一种食材哪种烹饪方式对人体最有益？本书从中国传统文化和现代营养学的角度来讲常见食材不为人知的作用。家是最好的疗...
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