健康操

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  养颜美体健康操

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  安静，舒馨编著2003 年出版83 页ISBN：7504842176

  本书内容包括瘦脸、丰胸、美腿按摩操，健美手臂、细腰、美臀法。

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  每天15分钟健康操

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  近藤芳郎著2010 年出版285 页ISBN：9861676487

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  橡皮带健康操 防止痴呆与老化

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  古藤高良，池田充宏著2002 年出版202 页ISBN：9574522350

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  从女性生活中来 懒人健康操

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  宇宙创意小组编2005 年出版95 页ISBN：7538416501

  本书是在野外调查数据的基础上，重点分析和论述了不同草群落类型物种多样性的现状及其与土壤环境因子的关系，草地群落物种多样性与生产力的关系等，并探讨了草地植物群落物种多样性的维持机制及生物多样性对生态...

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  美腿消脂健康操

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  木泽，苏苏编著2003 年出版80 页ISBN：7506260883

  本套书一共六册，分别针对腰腹， 腿部，手臂，脸部以及胸部等不同的部位详细介绍了各样的锻炼方法， "完美曲线"不再是梦想. 纤直修长的美腿是女性完美身材的重要标志，而现实生活中却存在着各种各样的因素使得女性无法...

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  现代办公室健康操的创编与实验研究

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  刘新华编著2012 年出版119 页ISBN：9787566304926

  伏案工作人群作为一个特殊群体，为社会发展做出贡献的同事，其自身状况却又不容乐观，深受各种职业病困扰面对这一现状。

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  大脑健康操 创意游戏王

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  黄家琪主编；郭晓美术编辑；周爽，周航插画2015 年出版120 页ISBN：9787510093920

  本书中有许多需要发挥创意、设计方案的题目，可以锻炼你的创造性思维、发散思维和逆向思维的能力。本书将题目分为1星到5星五个级别，循序渐进，步步升级。一页一题，正面题目，背面解答。通过书中的题目，一定会让你的...

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  翻白眼吧 新人类健康操

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  温蒂妮小姐2014 年出版185 页ISBN：9787508645728

  本书是一部让你笑到飙泪、深有共鸣的漫画，用独特的漫画记录每天都在生活中上演的小桥段，比如，不想上班、赖床、逛街等等。这些转瞬即逝的微小事件在温蒂妮小姐笔下变得这么好玩……本书的妙处可意会不可言传，温...

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  OL一族健康操 Office lady 缓解疼痛矫正身姿

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  （日）伊藤和磨著；汇智天成译2006 年出版179 页ISBN：780220058X

  本书是一本关于缓解疼痛、矫正身姿的书，针对肩、颈、腰、腿部位的疼痛，给予矫治练习知道，对于办公一族来说，这是一个从根本上解决各类疼痛苦恼的书，依据本书的指导，在日常养成正确身姿。...

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  每日伸展健康操

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  柳名编著1984 年出版136 页ISBN：9621500079